Сегодня 15 день...

[vasya123]

Привет всем

Раньше был на другом форуме, но там мало ответов, а мне сейчас нужна будет очень поддержка.
Не думал, что столько продержусь, сейчас цель 21 день.

Сегодня 15 день.
рост 183
На входе вес был 86, сейчас 78.

Самочувствие хорошее, из неприятного только несвежее дыхание и в последние два дня обострилось чувство голода.
Вчера кто-то в нашем доме готовил что-то вкусное.
Пил минеральную воду, но сейчас она мне кажется очень соленной. Раньше нравилась боржоми, но сейчас это бррр...
Теперь ищу с низкой минерализацией. Пить просто воду ужасно надоело.
Суворин вроде рекомендует воду с лимонным соком, так ли это? А если так, то как ее готовить, сколько воду и сколько лимонов в граммах?)

[vasya123]

Еще мне кажется кожа на лице постарела, появились мелкие длинные морщинки, как будто высохла. Губы стали блеклыми.

В первую неделю, было как раз наоборот.
Нужно ли тут что-то делать или само потом пройдет?

[vasya123]

18 день

Вчера весь день думал о еде. Хочу купить аэрогриль и приготовить там картошку соломкой.
Сильно хотелось есть, но перетерпел, сейчас вроде отпустило.
Самочувствие в целом нормальное, но привкус во рту раздражает. Вся вода в мире как будто протухла.
От лимонной воды жуткая изжога, пришлось отказаться.

Вес 75.250
Был 86 (-10 )

Худым и изможденным не выгляжу, даже нравлюсь себе.
Года 4 назад, когда бросил курить вес был 72. Так что, пока все нормально. Правда тогда я все мечтал поправиться.

Чем бы перебить этот привкус?

[vasya123]

19 день

Совет от Reasonable помог, морская соль помогает.
В остальном все тоже, писать нечего.