я танцевать хочу ....

[капа]

Биологи об"ясняют так-у человека ,наверное и у животных тоже,вырабатывается гормон стресса кортизол.Это досталось нам от предков.В минуту опасности выделяется этот гормон,под его влиянием чаще бьется сердце,сосуды сужаются,мышцы,наполненные кровью, готовы действовать-убежать или отразить нападение.Современный человек многое не может себе позволить,скажем наорал хам-начальник,надо бы ему в глаз дать,но нельзя.А сердце то колотитсч,кулаки сжимаются.Все органы спазмированы.Поэтому должна быть физическая разрядка-дрова колоть,как в одном итальянском фильме с Челентано,гири тягать,пробежку устроить.

[корнак7]

Сообщение от капа

Поэтому должна быть физическая разрядка

а если не будет "разрядки", то что?

[капа]

А если стрессовая ситуация длительная (без физической разгрузки),то в лучше случае гипертония разовьется,в худшем инфаркт или инсульт.Физическая нагрузка израсходует кортизол по назначению и все будет хорошо

[капа]

Всем здравия!Изменений,увы,нет.Хожу с костылем,несколько уменьшилась в об"еме,ноги болят.год нпзад больно ходить по лестнице и вставать со стула,то теперь больно ходить.Болит вокруг колена,вторую укороченную ногу так растянула,что болят связки,которыми нога крепится впереди к туловищу.Перспективы туманные,временами обезболивающие.Огородные работы,24 мая усыпили мою котейку-онко,на шее огромная шишка,сдавливала пищевод и трахею,есть не могла и дышать.Появился новый член семьи тайская.В своем доме без кошки нельзя.У нас засуха,весь май и половина июня ни капли дождя,днем жарко ночи холодные.Но полно отдыхающих на море.

[Сергеев]

Капа, по прошествии времени как думаешь, замена сустава была правильным решением, ошибочным или сомнительным? У меня пока на хондропротекторах держится, но по чуть прибаливает и вот это и вызывает опасения, что излечения нет. Хотя он пока неплохо работает, но боюсь что это МСМ снимает воспаление, а сам сустав в лучшую сторону не меняется. Мышцы подкачал, они берут на себя часть нагрузки, хондропротектор держит воспаление, но реально процесс деградации возможно идет дальше пока медленными шагами. Впрочем я не знаю. Упражнения лечебные все делаю по немногу, спортивные делаю которые позволяет нога. Ограничения есть конечно: бегать не могу, приседать пока толком не могу, но готовлюсь через жим ногами. С ходьбой временно получше, но не как раньше. Впрочем мне эта лишняя бестолковая ходьба и не нужна, главное по делам сейчас хожу и то хорошо. На эту тему анекдот. У нас один мужик после тренировки с железом делает ходьбу или велотренажер и его спрашивают: "зачем?, что не наелся тренировкой?" Он говорит что типа сердце там что то улучшается и все такое. Ему Семён говорит, мол все это ноль ценности. Тогда он говорит, ну для защиты сердца типа как Мельдоний. И Семен ему :" хороший пример и то и другое ноль пользы"

[капа]

В моем случае это единственный выход из положения.В результате травмы сустав деформирован,прослужил 30 лет.МРТ в ортопедии показал ухудшение-множественные кисты,остеофиты (которых раньше не было),хрящ 2мм,разрыв медиального мениска в трех местах.И еще один вывод-вертикальная нагрузка не способствует росту хряща.В моем случае это ускорило разрушение.Что было бы,если не оперировать-разрушение продолжилось,жизнь на обезболивании,сустав развалился и нога стала колесом.Протез этот дефект не устраняет,так и будет колесом.Развился бы асептический некроз кости.Эту часть пришлось бы удалять,а протез был другой конструкции-в кость вставляются штыри,на которых элементы протеза.При остеопорозе велика вероятность дальнейшего разрушение кости.Так что оперировать нужно вовремя.А сейчас меня здорово подкосил ковид,которым я переболела после операции дважды.Ороанизму бы раны зализывать,а тут такая дрянь и возраст.Все заживает медленно и не до конца.

[Княженика]

капа, моя соседка, диабетик, 75 лет собралась делать операцию на обеих коленях. Переживаю за неё, вдруг вообще не заживет? У неё любые ранки очень долго заживают, и уже один палец на ноге удалили (почернел). А врачи говорят- это же простая операция, все делают

[капа]

Решать конечно врачам.У моей соседки по палате-70 лет,был диабет,не такой тяжелый.Меняли тбс,но впереди ее ожидает замена всех суставов.Прооперировали успешно.На колене (как и тбс) операция не кровавая.Разрезается кожа,суставная сумка.Потом выпиливается сустав,крепится протез на клей.Мышцы-связки раздвигаются.Но в колене много нервных окончаний,поэтому потом болит дольше.Наркоз как правило спинальный,боли на операции не чувствуешь.Анестезиолог контролирует давление и уровень насыщения кислородом (пульсоксиметр).Операция длится около двух часов.

[капа]

А вообще это какое-то геронтологическое отделение.Пациенты в основном бабули-дедули.Бывает и молодежь,но у них как правило это как результат спортивной травмы или автоаварии.

[pavlo77]

Господи, страсти то какие. Спасибо бабушке, навела на Чудо голодания. Никто из семьи, включая ее не воспринял, один я. Пойду поЗОЖу, чур чур чур такие ужосы