Дневник Паши

[Паша]

Истина, прочитал, что у тебя бывает некоторый дискомфорт в почках. Там, как правило, скапливается иньская энергия страха, она может ощущаться как прохлада в области почек. Вот я и подумал, что ещё можно попробовать наблюдать за теплом в области лба и ощущениями в области почек. Могут быть очень хорошие результаты. Наблюдать нужно так, чтобы ощущения в области лба и почек как бы слились в одно, и вот это получившееся одно общее ощущение и нужно наблюдать. В результате и эмоциональное состояние может стать ещё лучше.

[Адейка]

Благодарю, Паша!
Я попробую.

[Паша]

Конечно, ещё эффективнее найти все виды возможных ситуаций, вызывающих страхи, добиться с помощи их визуализации усиления ощущения самого страха - задача - сделать страх максимально ощущаемым, осознаваемым. И на фоне этого максимально расслаблять все напряжённые части тела, особенное внимание уделяя области почек, живота, груди, шеи и головы, ну и, конечно, расслаблять при этом мышцы лица. И потом наблюдать за ощущениями в теле - они могут меняться и перемещаться. Во время такого наблюдения эмоция страха может плавно менять свои оттенки, но в конце концов напряжения в теле превратятся в поток приятного тепла, а сам страх полностью исчезнет. Вот это будет уже настоящая работа на излечение почек. А то, что я писал в предыдущем посте, рассчитано исключительно на временное улучшение состояния. Почки - это очень серьёзно. Надо брать быка за рога. Вытаскивать причину.

Почему у нас возникают такие заболевания?
Потому что нам с детства внушали - надо быть сильными и т.д. У нас возник стереотип - чем мы выглядим сильнее, тем лучше мы будим выглядеть в глазах окружающих ( а это, кстати, - страх не понравиться другим ).
И вот, чтобы чувствовать себя сильнее проблем, мы малейшие признаки проявления страха сразу подавляем - а на самом деле, запихиваем в подсознание, и так бы мы никогда свой страх не замечали, если бы не тело - оно не умеет обманывать.

Настоящая сила появляется тогда, когда мы не подавляем страх с помощью храбрости, а когда возвращаем страх в целостную энергию ци, это достигается совершенно противоположным методом - берётся страх, максимально усиливается, расслабляются напряжённые части тела, всё это время мы одновременно наблюдаем всё это с помощью внимания, и две расколотые части энергии ци - страх и гнев - соединяются вместе, энергия ци восстанавливается, и больше нет страха, а есть то, что в древней традиции называется ... на самом деле, слова не могут это описать, против этой силы не может устоять ни одна проблема.

[Паша]

Есть очень хорошее упражнение, которое мне очень нравится. Когда с кем-то общаешься ( да и, по возможности, в остальное время ), как минимум 50 % внимания оставлять внутри себя, наблюдать самые тончайшие движения эмоций и ощущений в теле. Тогда можно очень хорошо отследить, где и чего у нас скоплено, и с чем нужно поработать.

[Паша]

Ещё хочу поделиться упражнением, которое очень хорошо развивает внимание и чувствительность. Выбрать любые два предмета, которые находятся недалеко друг от друга, это могут быть, например, два комнатных растения, или подушка и плед, или кошка и дерево на улице, или любые другие два объекта. И теперь нужно смотреть какое-то время на один из этих объектов, и одновременно наблюдать за всевозможными ощущениями в теле, и тем, как они эмоционально окрашены. После этого нужно посмотреть на другой предмет, и сделать тоже самое. А потом сравнить ощущения от одного и второго предмета. Тоже самое можно делать по отношению к любым звукам, разным людям и т.д.
И потом вот эту развитую чувствительность использовать в том упражнении, которое я описал в предыдущем посте.

[Орхи]

Спасибо, Паша, за науку!
Я только сегодня обдумывала, как мне избавиться от раздражительности.
Решила, когда возникает раздражение, стараться отстраниться и наблюдать за ним со стороны. Ощущать, где возникают блоки от этого раздражения, и потом работать с ними с помощью КС.

[Паша]

Полностью поддерживаю.

[Паша]

Сообщение от Паша

Сравнил в процентном отношении количество белков, жиров и углеводов в своём рационе, и получается в среднем 10 % белков, 20 % жиров, и 70 % углеводов.

Прошу прощения, я здесь не очень корректно написал. "10 % белков, 20 % жиров, и 70 % углеводов" - имел в виду проценты не от веса пищи, а проценты ккал., например, - белки 20 гр. 80 ккал. 9.7 % , жиры 20 гр. 180 ккал. 22 % , углеводы 140 гр. 560 ккал. 68.3 % , Всего 820 ккал.

Если говорить про проценты с точки зрения БЖУ в граммах, то здесь получается 11.11 % белка, 11.11 % жиров, и 77.77 % углеводов.

[Паша]

Очень терапевтично какую-то часть времени в своей ежедневной жизни быть, а не делать.

[Орхи]

Паша, добрый день!
Хочу поделиться с тобой интересным наблюдением.
Сегодня утром делала КС на избавление от раздражительности. Перед сеансом определила, что блок от этой эмоции находится во 2 чакре (точка А). Точка Б - 6 чакра. Всё прошло ОК.
Днём, после велотренажёра, решила провести КС на освобождение от боли и контрактуры в ТБС. Перед сеансом начала определять точку дискомфорта. Несколько последних сеансов она была в 1 чакре, а сегодня резко переместилась в мозг, в область большого левого полушария. Причём, ощущения возникали очень необычные. Лоб слева и все внутренние ткани в этом месте стягивало с огромной силой, как будто мне на голову одели металлический обруч и закручивают его болтами.
Во время КС я эту область тоже держала в осознании. И вновь возникли такие же ощущения. К концу сеанса появилось визуальное чувство, что болезнь выходит из лба в виде серого дыма.