|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-04-2022, 11:16 | #1 |
Регистрация: Apr 2022
Адрес: Краснодар
Сообщений: 108
Поблагодарил: 20
Поблагодарили 294 раз(а) в 107 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Голодовка для сброса веса, здоровье бонусом
Всем привет
Это моя третья попытка похудательно-лечебного голодания, первая была 3 дня вг, вторая 5 дней, пережила без особого дискомфорта, но всё забывается. Надеюсь дневник поможет и сохранить данные и дисциплинироваться если что-то пойдёт не так. С конца февраля я перешла на кето питание, а с ним сначала к интервальному голоданию, затем и 3х дневному, выхожу с голода тоже в кето. В первый раз в моей жизни вес уходит с таким комфортом В планах 1 день легкого сг(сегодня), 1 день жесткого( может по другому называется) сг и затем водное на сколько согласится организм. Возраст 35, вес на вчера 68,8. Из подготовки - переход на одноразовое питание, исключение мяса, рыбы за 3 дня. 28.04 - день чистки, вес 68,8 1 прием пищи (обед) - салат, сыр, грибы вечером фортранс для чистки кишечника. 29.04 - 1день голода (сг легкое), вес 68,2 Обычно в первый раз кушаю в 12-13, до этого организм чувства голода не проявляет, пить тоже не хочется, бодрости достаточно. Из воды - душ после массажа, будет ещё процедура у косметолога и все, больше воды не планируется. Вечером планирую погулять (обычно час, около 3,5 км), если погода позволит. |
5 пользователей сказали Lisa. спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (30-04-2022),
matroskin96 (29-04-2022),
piumina (17-09-2022),
Арина Ермалаева (08-05-2022),
Кремышев (30-04-2022)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодовка для сброса веса, здоровье бонусом | Lisa. | Основные дневники голодания | 26 | 30-08-2022 10:24 |
Каскад для сброса веса | Lenalit | Обсуждение дневников голодания | 98 | 12-09-2017 19:10 |
Каскад для сброса веса | Lenalit | Архив | 3 | 14-05-2015 20:29 |
УГ на жидкостях для сброса веса | Тарханова | Сверхнизкокалорийное питание | 0 | 23-04-2015 10:06 |
голодание для сброса веса | tase4ka11 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 4 | 27-07-2012 08:36 |
Спонсорские ссылки: | |
|