Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-08-2016, 10:12   #41
 
Аватар для Майя
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 185 Поблагодарил: 236
Поблагодарили 831 раз(а) в 183 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание. Начало. Со 103 кг

Цитата:
Сообщение от Корюшка Посмотреть сообщение
"ну а вечером будет ровно 7 суток голодания и первый разбавленный сок."

Майя, а нет желания выйти не 30 вечером, а утром 31? Я стараюсь не выходить из голода перед сном, даже если прошло полное количество суток...И с цитрусами поосторожнее - лучше пить через трубочку, а то зубная эмаль может пострадать.
Спасибо, про трубочку я в курсе. А почему на ночь не выходить? Вроде нормальная практика.
Майя вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Майя спасибо за это полезное сообщение:
бусинка13 (31-08-2016), МИЛУСЯ (30-08-2016)
Старый 30-08-2016, 10:20   #42
 
Аватар для Корюшка
 
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Липецк
Сообщений: 15 Поблагодарил: 50
Поблагодарили 61 раз(а) в 16 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание. Начало. Со 103 кг

Майя, организм напрягать перед сном не люблю, а выход после 7 дней -это своеобразный стресс, + я взвешиваюсь всегда утром в одно и то же время, поэтому мне важно зафиксировать вес перед выходом именно утром, + к голоду добавляется еще 8-10 часов, + возможные неожиданности, вызванные нерегулярными клизмами во время голода и т.д. Но это всего лишь мой опыт
__________________



"Если ты рожден без крыльев, то не мешай им расти!" Коко Шанель.
Корюшка вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Корюшка спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (31-08-2016), бусинка13 (31-08-2016), Майя (30-08-2016), МИЛУСЯ (30-08-2016)
Старый 30-08-2016, 12:03   #43
 
Аватар для Майя
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 185 Поблагодарил: 236
Поблагодарили 831 раз(а) в 183 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание. Начало. Со 103 кг

Цитата:
Сообщение от Корюшка Посмотреть сообщение
Майя, организм напрягать перед сном не люблю, а выход после 7 дней -это своеобразный стресс, + я взвешиваюсь всегда утром в одно и то же время, поэтому мне важно зафиксировать вес перед выходом именно утром, + к голоду добавляется еще 8-10 часов, + возможные неожиданности, вызванные нерегулярными клизмами во время голода и т.д. Но это всего лишь мой опыт
Благодарю за совет. Дело в том, что я сейчас даже сок не хочу. Интерес к еде пропал. Именно такого момента я и хотела для выхода. Чтоб не переборщить. Сегодня сын в пиццерии лопал, сидела безучастно практически водичку попивала. Поэтому мне не трудно дождаться утра. Но. На голодании все быстро меняется, и просто боюсь, вдруг завтра будет голод с утра) ну и это далеко не последнее мое лг, изучу организм свой, далее может все более предсказуемо будет.
Майя вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Майя спасибо за это полезное сообщение:
Annushka1982 (30-08-2016), marimosk (31-08-2016), бусинка13 (31-08-2016), МИЛУСЯ (30-08-2016)
Старый 30-08-2016, 18:52   #44
 
Аватар для Майя
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 185 Поблагодарил: 236
Поблагодарили 831 раз(а) в 183 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание. Начало. Со 103 кг

Подвожу итог 7-дневного голодания

Вес на 20:00 97,3 итого потеря составила 6,2 кило
Объемы ушли. Ноги, руки, талия заметно схуднули
Прошли отеки
Исчезли выделения (молочница)

Понятно, что потеря веса произошла от потери воды, в основном. Но не только! За что могу ручаться- там где вехние ребра у меня был жир. Он исчез. Это точно не вода.

По впечатлениям: несколько разочаровало меня отсутствие явных признаков чистки организма. Ощущала вялость, слабость, язык обложен белым, часто сердце учащенно билось, сухость кожи.
Но никакой тошноты, болей, выделений и т. п. Что это? В чем причина? Я б не сказала что так здорова..

Дневник буду вести и в период выхода

Последний раз редактировалось Майя; 31-08-2016 в 08:38..
Майя вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Майя спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (31-08-2016), бусинка13 (31-08-2016), МИЛУСЯ (30-08-2016)
Старый 30-08-2016, 18:54   #45
 
Аватар для Майя
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 185 Поблагодарил: 236
Поблагодарили 831 раз(а) в 183 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание. Начало. Со 103 кг

Выход


Сегодня весь день отсутсовал жизненный тонус. Апатия какая то. Даже мысли о вечернем соке оставляли равнодушной. С утра было полно хлопот по подготовке к 1 сентября. Пришла домой часа в 4 без сил. Вырубилась до 8 вечера. Разбудил сын с поздравлениями об окончании голода. Моя попытка отложить выход до завтра была пресечена на корню. А мне не хотелось ничего. Даже воды. Ну ладно. В 21 отжала сок половины грейпфрута и 2 мандаринов. Вышло на 100 граммов. Разбавила кипяченой водой. Пила без энтузиазма. В итоге 6 глотков маленьких - и я наелась. Вот правда! Именно этого я и хотела, боявшись почувствовать вкус еды и сорваться на жор. Никакого аппетита! Ура!

Последний раз редактировалось Майя; 31-08-2016 в 08:36..
Майя вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Майя спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (31-08-2016), Азина (30-08-2016), бусинка13 (31-08-2016), МИЛУСЯ (30-08-2016), Сергей Вжик (30-08-2016)
Старый 31-08-2016, 06:21   #46
 
Аватар для Майя
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 185 Поблагодарил: 236
Поблагодарили 831 раз(а) в 183 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание. Начало. Со 103 кг

Выход. День 1. Вес 96,2 (-1,1)

Состояние пока то же - есть небольшая слабость. С настроением получше, сон короткий.

Вчера еле осилила 200 гр разведенного сока с 21 до 23. Ощущение сытости после него. Аппетита нет. Вода же дико надоела, поэтому сделала себе напиток: кипятком залила цедру и жмых от цитрусовых и добавила чуточку зеленого чая. Горький получился, а мне по кайфу- новые вкусовые ощущения)

Да, вечерняя клизма вчера наконец то дала хоть какой то результат-вышли горошины.

Последний раз редактировалось Майя; 31-08-2016 в 08:36..
Майя вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Майя спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (31-08-2016), бусинка13 (31-08-2016), Корюшка (01-09-2016), МИЛУСЯ (31-08-2016)
Старый 01-09-2016, 05:29   #47
 
Аватар для Майя
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 185 Поблагодарил: 236
Поблагодарили 831 раз(а) в 183 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание. Начало. Со 103 кг

Выход. День 2. Вес 95,5 (-0,7)

Вчера был ужасный день. Худший за все время голодания. Была вообще без сил. Сок не лез. На 16 часов выпила всего 200 гр разбавленного. В итоге желудок постоянно болел. Еле ноги передвигала. Вечером съела пол грейпфрута, часа через 2 мандарин. Вот так бесславно закончился мой правильный выход на соках. Желудок отпустило. Поднялась температура. Состояние как будто заболела. В общем ппц. Ночью пришлось собраться и готовить тортик сыну к 1 сентября. По "пути" поела яблоко. Провозилась на кухне до 2:30. Рухнула в кровать и тут началооось. Бывает же ноги ноют и будто их некуда девать. Так вот у меня такое началось со всем телом! Каждая клеточка нылаааа. Спасало только напряжение мышц. Ну как тут уснешь? Встала-морс из жмыха цитрусовых, самомассаж. Помогло. Сегодня утром заметно лучше, несмотря на то, что спала 3 часа. Закинула в себя мандарин, повела детёныша в школу)

Последний раз редактировалось Майя; 01-09-2016 в 07:02..
Майя вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Майя спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (01-09-2016), Корюшка (01-09-2016), МИЛУСЯ (05-09-2016)
Старый 01-09-2016, 07:15   #48
 
Аватар для Майя
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 185 Поблагодарил: 236
Поблагодарили 831 раз(а) в 183 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание. Начало. Со 103 кг

Кстати, кд задерживаются уже 3 дня. Хотя пару дней поясница и низ живота ноют. Съела яблоко - сыта. Вот оно счастье)) очень боюсь жора, но пока ттт. Тут еще проблемка нарисовалась - многие вещи стали слишком свободны а тратить деньги неохота сейчас, ведь я настроена и дальше худеть. На сегодня общий отвес 8 кг.
Майя вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Майя спасибо за это полезное сообщение:
abccombeferre (07-09-2016), marimosk (01-09-2016), Ангел174 (03-09-2016), МИЛУСЯ (05-09-2016), На-Талия (02-09-2016)
Старый 05-09-2016, 18:25   #49
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание. Начало. Со 103 кг

Цитата:
Сообщение от Майя Посмотреть сообщение
Вчера был ужасный день. Худший за все время голодания. Была вообще без сил.
похоже на выходе на соках тебя догнал очередной криз. ведь на соках чистка продолжается. но ведь какой путь пройден! молодец! удачи тебе и правильного выхода.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
abccombeferre (07-09-2016), marimosk (06-09-2016), бусинка13 (06-09-2016), ЕЛЕНАМАС (05-09-2016)
Старый 01-06-2018, 13:08   #50
 
Аватар для Майя
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 185 Поблагодарил: 236
Поблагодарили 831 раз(а) в 183 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
ВГ для снижения супервеса, избавления от женских болячек

И снова здравствуйте. Мне 37, рост 176, вес примерно 112 кг (батарея сдохла в весах). Максимум после родов (10 лет назад был 118), а до родов 72кг (комфортный для меня). За последние 10 лет неоднократно худела до 90 кг и набирала. В силу лени, обжорства, перемен в жизни и стрессов. И вот снова - смена работы (работаю теперь дома за компом) и «здрасте мои ненаглядные кг».

Опыт голодания небольшой -7 дней в юности и 14 дней год назад - была тут на форуме (скинула 11 кг, запорола выход).

И вот сегодня, в первый день лета, пришла снова сюда. Ребята, как же я задолб.сь уже так жить, в этом весе!!!Все, не хочу больше!

Мои планы на ближайщий месяц: ВГ сколько получится (хотелось бы 21), далее правильный выход на соках.

Мои цели вообще: прийти в нормальный вес, изменить пищевые привычки, избавиться от женских болячек (эррозия, нарушение цикла), было бы идеально - привести в порядок гормональный фон!

И еще беда у меня. Как то втянулась в фитнес. От души занималась полгода. Уж так мне нравилось! А потом начались проблемы с ногами - страшный варикоз (это у нас семейное!). Врачи спортзал запретили. С тех пор мучаюсь - отеки, боли, «стреляет» постоянно в ногах. Кто знает, от варикоза помогает голодание?!

Последний раз редактировалось Майя; 01-06-2018 в 13:10.. Причина: Скопировала лишнего
Майя вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Майя спасибо за это полезное сообщение:
IrmAbr (04-06-2018), klukva-nady77 (29-03-2019), Lesya 777 (02-06-2018), marimosk (02-06-2018), Millinarose (20-06-2018), piumina (02-06-2018), Sergeyb (02-09-2018), Tallia (11-06-2018), Tallia (11-06-2018), Tallia (11-06-2018), ИркаЯ (12-06-2018), МИЛУСЯ (04-06-2018), Олимпия (03-06-2018), Оптимистка (24-06-2018), Яся (01-06-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
ВГ для снижения супервеса, от женских болячек Майя Архив 12 01-06-2018 13:07
Голодание ради Гармонии и избавления от пучка болячек :D Коля8888 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 9 24-05-2016 19:08
СГ для избавления от болячек и перехода на СЕ Амазонка Архив 6 03-11-2014 15:37
Лечение женских болячек по методике Оганян + СЕ как продолжение Белка Сверхнизкокалорийное питание 326 09-04-2013 11:29
Заболевания женских половых органов molodec Болезни и симптомы 8 16-02-2008 17:13


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:23. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter