Дневник Сирени

[Сирень]

Кстати, тошнота,любой дискомфорт, и тем более рвота полностью у меня прошли сразу как начала пить воду с лимоном. Воду теперь пью литрами,организм требует ещё и ещё каждую минуту буквально. Я попробую прейти на обычную воду ,но если опять организм не примет,то доголодаю на лимонной воде.
Единственное что меня озадачило сегодня,что я заметила -вес за 7 дней ушёл на 2 кг только.Надеюсь в следующие недели он начнёт уходить активней...

[Katushka]

Сирень, даже если моя информация не совпадает с той, что в инете, одно общее - сахар в лимоне есть. Значит уже не голодание, а диета.

Попробуйте приготовить структурированную воду, я пила ее после Сг, когда на ВГ перешла. она хорошо у меня пошла.

[Сирень]

День 8
Чувствую себя прекрасно -легкость ,голова ясная,энергия и никакой тошноты и тем более рвоты. Лимон помог избавиться от этого полностью. После чего я спокойно перешла на миниральную воду без лимона и пью ее с удовольствием сколько хочу. От простой воды все же пока неприятные ощущения, не буду пока ее пить. Никогда не думала, что после недели голода буду так легко себя чувствовать,чувство голода нет. Читала ,что настаёт потом период легкости, но думала что это точно не про меня, а вот и нет) Делаю что хочу - читаю и телик смотрю и убираюсь , а не как раньше лежишь в кровати и до туалета доползти не можешь... Очень рада)
Полет нормальный,держим курс на 21 день) Дальше по самочувствию видно будет).

[Katushka]

Сирень, помоги Бог, вам. Очень хорошо, что все так вышло и голос полон оптимизма!

[Люсь]

А вы с какой целью голодаете??? Или вы только ради советов создали дневник????

[Сирень]

Сообщение от Люсь

А вы с какой целью голодаете??? Или вы только ради советов создали дневник????

У меня есть маленькая киста в горле которая доставляет много дискомфорта. Ее вырезали когда то вместе с миндалинами,но она зараза ,опять вышла.
На фоне ослаблено иммунитета -хронический лимфаденит , а ещё есть кисты в 3 зубах( стоматолог вырезать их не стал ,пролечил и закрыл. Так как терять три зуба я категорически отказалась!!! Тем более ,как оказалось с этими кистами я хожу уже лет 6) . Есть ещё поликистоз....
В общем, как видите, основная проблема это кисты ...
Я проголодаю сначала 21 день и если я буду хорошо себя чувствовать и найду в себе силы , то продолжу голодание дальше до 30 дней или больше.

[Люсь]

Сообщение от Сирень

У меня есть маленькая киста в горле которая доставляет много дискомфорта. Ее вырезали когда то вместе с миндалинами,но она зараза ,опять вышла.
На фоне ослаблено иммунитета -хронический лимфаденит , а ещё есть кисты в 3 зубах( стоматолог вырезать их не стал ,пролечил и закрыл. Так как терять три зуба я категорически отказалась!!! Тем более ,как оказалось с этими кистами я хожу уже лет 6) . Есть ещё поликистоз....
В общем, как видите, основная проблема это кисты ...
Я проголодаю сначала 21 день и если я буду хорошо себя чувствовать и найду в себе силы , то продолжу голодание дальше до 30 дней или больше.

Благодарю Вас за ответ, и желаю вам терпения и выздоровления!

[Сирень]

11 День. Чувствую себя хорошо. Энергия есть,сильного дискомфорта или сильного голода пока нет. Кушать конечно же хочется-это же голодание! Но пока терпимо.
Единственное что странно - не уходит вес. Может быть рано ещё, но я думала что килограмм 5 должна была сбросить за это время. ( сейчас вес 68, мой идеальный вес 55.)
Причину не знаю,но прочитала что если человек голодал уже ранее ,то организм быстро переключается на внутреннеее питание и расходует жиры очень экономно максимум 300-400 гр.в день. Может быть в этом и причина того что вес не уходит пока . Нужен длительный срок что бы потерять 10 кг - от 20 дней голодать.
С голоданием именно началась такая проблема что вес не уходит ...
До него мне было достаточно РоВно 7 дней на бананах что бы похудеть на 8-10кг . Так было всегда.
После того как начала практиковать голодание - диеты действовать напрочь перестали. Последний раз за две недели на бананах ( так же была и овощная и фруктовая диеты) ушло 2 это максимум. Стала в буквальном смысле непробиваема ,питание не влияет никак вообще Это конечно существенный минус голода.
Придётся брать жир длительной осадой голодом , и в дальнейшем не переедать что бы не вернулся вес.

[Katushka]

Сирень, а у меня на бесконечных диетах и без голода уже перестал вес быстро уходить, уже как 8 лет назад. То за 2 дня на яблоках уходило 5 кг, а то хоть 1 яблоко в день всю неделю - 1,5 кг максимум. Я сначала не понимала, с возрастом связывала, гормональными перестройками, а теперь думаю, что организм просто от разных диет перестроился и не торопился отдавать запасы.
А на голоде у меня первые дни хорошо вес уходит, особенно на сухом,потому что у меня за счет соли и воды, как выяснилось благодаря голоданию, идет веса набор.

[Сирень]

День 13.
Чувствую себя плохо. Началась тошнота и рвота желудочным соком. Состояние как будто укачало и вот вот вырвет...Жуткая отдышка и слабость. Могу пройти максимум несколько шагов и задыхаюсь. Нужно было выйти на улицу... еле доползла ,боялась упаду. Во рту сильная сухость, постоянно хочется пить,но воду уже видеть не могу.
После голодания воду больше никогда пить не смогу наверное. Уже привилось отвращение к ней.
Ну и голод довольно сильный...
Психически уже вымоталась изрядно, жду с нетерпением когда закончится это дело.