Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Соло-ЗОЖ
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-09-2015, 10:58   #11
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,779 раз(а) в 4,227 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

и так далее...

Допил утром остатки вчерашней воды (на день на работе наливаю в шейкер 500 мл.). Заврак -- веганский супок с чесноком и пару хлеба, ужин будет на ночь, скорее всего зефир. Ну, собственно, расписывать подробно что и когда я ем или не ем -- неинформативно и скучно для чтения. Отпишусть при изменениях в режиме.Цель - устаканить питание, ну и убирать излишки подкодного жира, долго и нудно
monoed вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (01-10-2015), DIMA-SLV (08-11-2015), E_Lena (23-09-2015), Jelenka (19-09-2015), Milagro (26-09-2015), госпожа беладонна (19-09-2015), Елена Журавлева (21-10-2015), Лапуля (10-11-2016)
Старый 22-09-2015, 05:51   #12
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,779 раз(а) в 4,227 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

Отдых ферментативных систем

Продолжаю заниматься неедением на работе, питаюсь 2 раза в сутки. Считаю, что если нет возможности питаться 1 раз в сутки, то такое питание вполне приемлемо. Хотя кто-то завтракает и просто по-позже обедает, но не ужинает -- это нормально, но думаю если так питаться, то 5-6 часов между трапезами -- это на самом деле не так уж и много. Полагаю, для лучшего усвоения и нормального отдыха пищеварительных ферментативных систем перерывы между едой в светлое время суток не должны быть меньше 7-8 часов.

Хотя это, возможно, лишь мои личные домыслы, и конечно, они никоем образом не касаются всех и вся. Те примеры хороших систем питания, которые я нахваливаю, обычно они-то и не фигурируют в моем опыте (Jelenka, Alisiya, xs_45), а зря. Это наверное из-за того, что я еще не смог отказаться от привычки делать себя кем-то "особенным".
monoed вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (01-10-2015), E_Lena (23-09-2015), Jelenka (30-09-2015), Milagro (26-09-2015), Perlamutr (22-09-2015), xs_45 (09-10-2015), госпожа беладонна (27-09-2015), Елена Журавлева (21-10-2015), Лапуля (10-11-2016), Яся (22-09-2015)
Старый 26-09-2015, 21:34   #13
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,779 раз(а) в 4,227 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

Мальчик, ты к кому?!

Меня сейчас поздравляли из других городов по телефону. Так как я не пью, то собственно, и не праздную особенно. Приятно, однако, всьо равно. Думаю в ближайшее время убрать возраст из профиля пользователя, но может стоит и повременить... Мальчиком не ходить же вечно, хотя я в детстве пообещал себе не быть как эти все неприятные "взрослые", тоже резон...

Последний раз редактировалось monoed; 27-09-2015 в 09:05..
monoed вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (01-10-2015), DIMA-SLV (08-11-2015), Jelenka (30-09-2015), Milagro (27-09-2015), госпожа беладонна (27-09-2015), Елена Журавлева (21-10-2015), Илья (18-10-2015), Лапуля (10-11-2016)
Старый 27-09-2015, 05:59   #14
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,779 раз(а) в 4,227 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

Между движениями души и словами(поступками) существует и обратная связь тоже. Слова порождают слова, но слова могут менять самого человека. Произнесение слова уже меняет реальность, даже если есть видимая диссоциация между словами, мыслями и поступками. Можно глупеть не только от слушанья чужих речей, но и от своих же собственных)))
monoed вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (01-10-2015), Jelenka (30-09-2015), Milagro (27-09-2015), xs_45 (09-10-2015), госпожа беладонна (27-09-2015), Елена Журавлева (21-10-2015), Лапуля (10-11-2016)
Старый 27-09-2015, 07:48   #15
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,779 раз(а) в 4,227 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

Хорошо, я тебя понял. Всьо имено так, как ты говоришь. Кто-то же должен был, зная меня, сказать мне же самому об этом, а это дорогого стоит, уж поверь. Спасибо тебе за всьо. Выполняю твое последнее задание в расширенном виде.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (01-10-2015), Milagro (27-09-2015), госпожа беладонна (27-09-2015)
Старый 27-09-2015, 20:21   #16
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,779 раз(а) в 4,227 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

О терпимости к правилам

По горячим следам. Сделал для себя вывод, что анализировать чужие правила (поведения, общения, отношений) не следует. Даже если не видишь последоватьности или системы, не нужно удивляться или огорчаться, но только принять это как факт. Не нужно составлять об этом мнения (отрицательного или положительного), реагировать по-особенному, даже если тебя повергли в шок.

Шок -- он мой, личный, и проблема эта моя, а не в другом человеке. Однако, правила есть правила, гласные они или поначалу только в виде намеков и теней. Полагаю, не следует из-за своей беспечности и доверчивости доводить ситуацию нарушения чужих правил до крайностей.
Если я тяну скатерть с праздничного стола, то рано или поздно должен быть готов получить пощечину(паморде) за то, что весь празник превратился к осколки тарелок и чашек на полу.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (01-10-2015), DIMA-SLV (08-11-2015), Jelenka (30-09-2015), Milagro (28-09-2015), Vega_Natalia (18-03-2016), xs_45 (09-10-2015), госпожа беладонна (28-09-2015), Елена Журавлева (21-10-2015), Илья (18-10-2015), Лапуля (10-11-2016)
Старый 27-09-2015, 20:51   #17
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,779 раз(а) в 4,227 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

О практике игнорирования

А. Нелепо требовать от людей выдавать реакции на посылы (положительные, отрицательные, нейтральные) в их адрес. Отвечать или не отвечать (игнорировать) -- это право рецепиента. Может он(она) вообще не хочет выступать в роли рецепиетна моих посылов.
D. Нелепо требовать от людей быть последовательными в применении практики игнорирования. В какой момент ее вводить решает сам человек. Это индивидуальная гигиена в "общении", в которую просто неприлично лезть.
F. Знающий не говорит, говорящий не знает, молчание золото ©. Что, кому и когда можно сказать, в этих вещах преобладает намного бOльшая ограниченность и вынужденность, чем в том, кого слушать или игнорировать. И еще не известно, что важнее.
E. Сам этой практикой не пользуюсь, так как я всегда готов выслушать раз'ясения, вникнуть и ответить, если это действительно кому-то важно.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (01-10-2015), imalina (17-10-2017), Jelenka (30-09-2015), Milagro (28-09-2015), xs_45 (09-10-2015), госпожа беладонна (28-09-2015), Елена Журавлева (21-10-2015), Илья (18-10-2015)
Старый 28-09-2015, 04:39   #18
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,779 раз(а) в 4,227 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

О последовательности внутренней и внешней

B. К тому, чтобы быть последовательным внутри самого себя, человека побуждает совесть и разум. Слушаться их или нет -- решает он сам. Узнать или оценить со стороны его выбор почти невозможно, только по результатам, если уметь их распознавать.
J. К тому, чтобы быть последовательным внешне (слова, поступки) человека побуждают обязательтва перед другими, а так же неумолимый закон причинно-следственной связи (вещественный мир)
D. Внутренне последовательный человек более свободен (Сократ и другие), более уязвим, более предсказуем внешне, но это не значит, что более понятен.
F. Внутренне непоследовательный человек, тот, кто не знает кто он есть (не равен самому себе) может иметь даже некий "успех" в этом мире. Так как меньше этому миру сопротивляется и, вольно или невольно, выполняет цели и задачи, делегированные ему этим самым миром. За одно и перенимает в свою личность законы мира (причина-следствие, сложение-вычитание), что не делает его самого более последовательным, так как эти законы мира неживые и неличностные.
S. Законы мира, внедренные в личность -- лишают свободы, погружая человека в ад умственного, эмоционального и сенсорного детерминизма.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (01-10-2015), Jelenka (30-09-2015), Milagro (28-09-2015), xs_45 (09-10-2015), госпожа беладонна (28-09-2015), Елена Журавлева (21-10-2015), Илья (18-10-2015)
Старый 28-09-2015, 18:36   #19
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,779 раз(а) в 4,227 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

Искажения в общении

В этом контексте различать сетевое и реальное общение не имеет смысла, так как принципы остаются теми же, и в людях особенно ничего не меняется. Сам дискурс -- да, преобретает специфику, сами формы тоже будут специфичны. Но это не важно, я хочу выделить некие бросающиеся в глаза архетипы:

R. "Справочное бюро" -- неустанно готов подробно объяснять и разъяснять всегда, всьо и всем. Готов повторяться и в сотый раз излагать очевидные вещи даже тем, кто с ними не согласен.
Z. "Почемучка"© -- обычно паразитирует на "справочном бюро", задает острые, но шаблонные вопросы, получая удовлетворение от того, что ответы предсказуемы и он слышит как раз то, что собирался услышать. Ведь не зря же он продумывал формы этих вопросов.
W. "Робот" -- спрашивает или отвечает коротко, только по сути, говорит лаконично (афоризмами), не использует в речи метаязык и смягчающие обороты. Кажется грубым, но на самом деле просто отсекает всьо лишнее ради ускорения передачи информации. Внешне безчувственен, необидчив.
K. "Болтун" -- это определение не оценочное, оно просто означает, что для него формы фраз и коннотации важнее, чем сама информация. О чем бы он ни говорил, по сути он сообщает о себе, о своем отношении, о своих чувствах, хотя прамо их и не упоминает. И слушает других в этом же ключе, он считывает личную (интимную) информацию о собеседнике по формам и коннотациям в его речи. Когда он поздравляет кого-то с тем-то и тем-то, его цель получить ответ и выжать из него максимум информации.
N. Есть и другие архетипы. Думаю, каждый может вспомнить и те, которые не попали в этот список.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (01-10-2015), DIMA-SLV (08-11-2015), Jelenka (30-09-2015), xs_45 (09-10-2015), Белладонна (19-02-2016), Елена Журавлева (21-10-2015), Илья (18-10-2015), Яся (28-09-2015)
Старый 28-09-2015, 19:31   #20
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,779 раз(а) в 4,227 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

Решил утащить к себе, можно сказать, украл
Цитата:
Сообщение от anyk99 Посмотреть сообщение
СИЛА намерения либо тратится на его реализацию, либо тратится на его озвучивание
Полагаю, сообщать о своих намерениях имеет смысл только, после их реализации. А лучше вообще не сообщать. Еще полезно воздерживаться от разъяснений мотивов своих заявлений и поступков -- это ведет к бесполезным приперательствам и утомительным вопросам годным скорее для "справочного бюро". Конечно же имеет смысл делиться своими мотивами, но ни в коем случае не делать это хаотично или вынужденно (под давлением).
monoed вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (01-10-2015), DIMA-SLV (08-11-2015), Jelenka (30-09-2015), yolki (28-09-2015), Белладонна (19-02-2016), Елена Журавлева (21-10-2015), Илья (18-10-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 06:11. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????