Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Соло-ЗОЖ
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 07-11-2015, 21:10   #51
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,779 раз(а) в 4,227 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

Квашение

Вообще, я в последнее время не особый любитель всяких заморочек и пещевых фетишей. Но! В одном из помещений, где работаю, припрятал кадушку со свеклой. Решил отклониться от классики (не стал тереть на терке), а порезал тонкими небольшими ломтиками пару крупных штучек. Взял остатки рассола от тех моих 108-ми грамм капусты, добавил пол ложки соли, столовую сахара на 1 литр воды... не помню точно сколько воды сделал. Придавил блюдцем так, чтобы оно полностью со свеклой ушло в глубокий рассол. Придавил сверху (гнет?). Через пару дней буду пробовать, что получится (если не забуду ). Если оно удачно, буду квасить тем же рассолом, только соли еще меньше буду класть. Эта свекла и будет, на ряду с хлебом, источником соли в рационе. Ну и витамины наверное там какие-то есть, скорее всего.

monoed вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (10-11-2015), DIMA-SLV (08-11-2015), marimosk (08-11-2015), Milagro (12-11-2015), Perlamutr (08-11-2015), Елена Журавлева (08-11-2015), Калинка (07-11-2015)
Старый 08-11-2015, 20:38   #52
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,779 раз(а) в 4,227 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

О сновидении

Сон это интимная процедура. Где бы и с кем бы человек не находился "до", в реальность сна он перемещается без друзей и попутчиков. Такова природа сна. Мы оказываемся там одни и почти без защиты. Независимо от содержания сноведений, нормальный сон максимально далек от повседневной реальности и является неким второстепенным потоком образов. Фрейд считал сон фильмом, то есть любая моя деятельность во сне есть иллюзия, внедренная в общую систему сновидения. Рецепиент - он лишь зритель. Впрочем, это все не так важно сейчас.


Факторы мешающие сну

Не буду говорить о том, что упоминалось ранее, отмечу лишь вот что. Малейший свет, проникающий через веки спящего, может провоцировать ненужное возбуждение, и как следствие, дурное качество сна. Фонарь с улицы, луна, лампочки ноутбука и .т.п. - лечится светоизоляцией спальни или просто драпировкой верхней части лица мягкой хлопковой темной тканью в несколько слоев (помимо футболок и топов ничего на ум сейчас не приходит). Мелатонин, способствующий сну, разрушается от света, попадающего на сетчатку глаза.

Человеческая речь или шумы, тоже один из частых факторов трудного засыпания. Для устранения этого достаточно звукоизолироваться лишь до той степени, когда звуки станут не разборчивыми и не четкими (лечь на бок и накрыть другое ухо второй подушкой, мне в детстве помогало, когда конфликты взрослых были слышны за несколько стен).
monoed вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (10-11-2015), Milagro (12-11-2015), Perlamutr (09-11-2015), Елена Журавлева (09-11-2015), Калинка (08-11-2015), Яся (09-11-2015)
Старый 09-11-2015, 10:19   #53
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,779 раз(а) в 4,227 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

Сегодня долго не решался устроить загрузку. Получилось только около 13:00 по местному времени. Свекла заквасилась. Ей-то я и занялся, а так же вареной картошкой с маслом и хлебом (суммарно всё около 250 гр.). Да, так питаться намного легче. Эта свекла, даже в очень слабом растворе соли, дала много сока, он яркий как марганцовка и вязкий как сироп. Наверное, её можно вообще без соли попробовать квасить. Получились квашеные свекольные чипсы.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (10-11-2015), Milagro (12-11-2015), Калинка (09-11-2015)
Старый 09-11-2015, 12:24   #54
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,779 раз(а) в 4,227 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

Цикл и цепь…одно из одного…где единица, там, возможно, еще остался образ целого…двойка же порождает всё многообразие следствий и последствий… расщепления. Крохотное реле, управляемое малыми токами… переключает потоки в тысячи вольт… от большего потенциала к меньшему потенциалу…от избытка к недостатку…

Электромагнетизм, возможно, не работает в обычной жизни, и учение Фрейда о разности уровней психического напряжения достаточно условно и применимо лишь для более удобного описания внутренних процессов. Меня интересует принцип разности «потенциалов» относительно человеческой коммуникации. Хочу оставить за рамками утилитарно-формальную сторону «адекватный вопрос/просьба – адекватный ответ/реакция», также за рамками хочу оставить животно-рефлекторную составляющую общения «стимул-реакция». Меня сейчас интересуют только эмоции в системе человеческой коммуникации. Их можно рассматривать как поведение самостоятельных объектов(сущностей) подчинённых или неподчинённых неким законам, но я этого делать не буду…наверное.

Чтобы не изобретать понятийный аппарат для наблюдений и анализа, можно взять терминологию того же Фрейда.
Что есть устойчивая система эмоций? Конечно, не в пределах одного человека, иначе разбор превратится в полную шизофрению. Я имею ввиду минимум двух людей. Кстати, по моим наблюдения, сообщество из трёх (компашка, шобла, кодла) никогда не будет однородно связанным. Везде будет свой подвох.

  • Либо к одному уважаемому (альфе) тянется каждый из оставшихся двух, как к избытку эмоционального напряжения. При том, эти двое почти самостоятельны относительно друг друга.
  • Либо к одному изгою (омеге), каждый из оставшихся двух испытывает снисходительность, как эмоционально недостаточному элементу. Эти двое также почти самостоятельны относительно друг друга.
  • Либо есть самодостаточная пара не обремененная ни своими альфами ни своими омегами, а оставшийся третий лишь созерцает их энергообмен, не до конца понимая свое глупое положение.

Последней ситуации я стараюсь всеми силами избегать, как говорится «третий лишний», и это выражение далеко не напрасно. Первая ситуация для многих терпима и даже удобна, это часто встречается в интеллектуальной и псевдо-интеллектуальной среде (примеры подставить самим). Когда я говорю об «омеге» или «третьем лишнем», подразумеваю, что их может быть больше одного, сколько угодно. Кратко рассмотрев всё это, можно сосредоточить внимание именно на этой самой устойчивой паре, во всяком случае, пока устойчивой. Что же такое поддерживает её устойчивость? Буду думать дальше…
monoed вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (10-11-2015), Milagro (12-11-2015), Калинка (09-11-2015), Яся (09-11-2015)
Старый 09-11-2015, 15:26   #55
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,779 раз(а) в 4,227 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

Цитата:
Что есть устойчивая система эмоций?...
Кратко рассмотрев всё это, можно сосредоточить внимание именно на этой самой устойчивой паре, во всяком случае, пока устойчивой. Что же такое поддерживает её устойчивость?
Если говорить о личностях и о личности, то я ни в коем случае не посягаю на достоверное знание кого бы то ни было именно в этом смысле. Да, я могу сказать, что «теперь знаю тебя», но речь идет не о знании индивидуального внутреннего устройства твоей(чьей-то) личности, нет. Личность – это тайна и всегда останется ею, на таких тайнах мир держится… Но эта тайна постоянно ищет себе воплощения во всех действиях и словах. Говоря «знаю», я говорю, что за всеми внешними проявлениями человека я вижу уже не стихии, психологизмы, эмоции, функции, реакции или инстинкты, а именно проявления того самого сокрытого ото всех внутреннего человека. И уже я(ты, он, она) вижу в человеке не средство к своим целям и не досадное препятствие на пути к ним, а подобного мне, иного, внутренне наделённого(наделённую) тем же достоинством, что и я.

Если спуститься на более низкий уровень и вернуться к эмоциям, как к средству поддержания устойчивой коммуникации, то можно сделать ряд выводов, которые я теперь уже опасаюсь делать, так как смутно догадываюсь, что ничего хорошего это не принесет. А раз я никаких выводов пока не сделал, то и отвечать за их последствия мне сейчас не придется. Однако, возможно, к этому вопросу еще надлежит вернуться…
monoed вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (10-11-2015), Milagro (12-11-2015), piumina (14-11-2015), Елена Журавлева (10-11-2015), Калинка (09-11-2015), Яся (09-11-2015)
Старый 10-11-2015, 11:37   #56
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,779 раз(а) в 4,227 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

Пытаясь во что-либо вникнуть, можно оказаться в весьма неудобном положении, на подобии Алисы, падающей в глубокую кроличью нору. Ей было проще, так как она, кроме как за себя ни за что не отвечала. Если вникать в то, что неведомо, но так манит, нужно иметь готовность к тому, что за это нечто придется отвечать. Создается новая ситуация, которой не было раньше, и могло ведь не быть. Но кто знал-то? Ты уже не скажешь «я не знал (не знала)». С этим теперь придется не только разбираться, но и как-то жить. А это не всегда по силам. Иногда лучше не знать того, что не знаешь, и не видеть того, что не видишь… это может пошатнуть опоры, и пошатнуть безвозвратно.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (10-11-2015), piumina (14-11-2015), Калинка (10-11-2015)
Старый 10-11-2015, 14:53   #57
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,779 раз(а) в 4,227 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

Промежуточный итог диеты

Не знаю, связано это с питанием или нет. Но почти одновремено с началом стала кровить левая ноздря. Также ее закладывало, иногда и правую тоже. Сухость в носу, наверное вода покидает слизистые в первую очередь. Стал мазать подсолнечным маслом, стало легче, но не на много.

Попробовал съесть обычную соленую еду, так как пресная надоела. Не смог доесть, кажется очень соленой. Через час соль стала выступать вкусом на языке. Буду пока есть без соли.


monoed вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Milagro (12-11-2015), piumina (14-11-2015), Илья (10-11-2015), Калинка (10-11-2015)
Старый 10-11-2015, 18:08   #58
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,779 раз(а) в 4,227 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Вопрос Re: Отчеты и наблюдения

Кажется на этом рационе дошел почти до полной апатии.
Ничего не хочется. Сон опять пропадать стал,
даже днем не могу уснуть больше чем на 20 минут.
Планов нет.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Milagro (12-11-2015), piumina (14-11-2015), Елена Журавлева (11-11-2015), Илья (10-11-2015), Калинка (14-11-2015)
Старый 11-11-2015, 05:11   #59
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,779 раз(а) в 4,227 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

Цитата:
Сообщение от Alex_андр Посмотреть сообщение
В виртуальном пространстве интернета любой желающий может поменять без всяких проблем пол, религиозные или политические взгляды.
1. Не могу согласиться с Александром по этому вопросу. Что бы человек о себе не писал напоказ, эти сферы продолжают сильно влиять на его поведение в сети, даже если он не делает прямых заявлений. На деле даже пол трудно "поменять".
2. Скоро предстоит поездка в Китай, точнее авиаперелет, поездом туда слишком долго ехать.
3. Демагогией можно назвать все, что угодно. Это зависит не только от здравого смысла, но еще в большей степени зависит от личной симпатии/антипатии к "демагогу".
4. Зарождение--развитие--угасание--распад--зарождение принципиально иного.
5.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (11-11-2015), Milagro (12-11-2015), piumina (14-11-2015), Белладонна (11-11-2015), Калинка (11-11-2015), Яся (12-11-2015)
Старый 11-11-2015, 21:32   #60
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,779 раз(а) в 4,227 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

«Враг неведом» ©

Да, вот теперь мне очень хорошо. Далее, о питании. Точнее, о старом друге, который, как оказалось, был нЕдругом и портил мне жизнь.

Хлеб - это зло в моем конкретном случае. Я мог без него обходиться, потом опять употреблял. Но последний эксперимент показал состояние без него, и состояние через пару дней с ним. Начались разные вздутия и боли в кишках. Раньше можно было винить что угодно - варенку, специи, чеснок и т.д.

Нет! Это хлеб. Причем без разницы какой, хоть дешевый, хоть дорогой, хоть на дрожжах, хоть на хмелю, хоть на сыворотке. Это мягкое, пористое, печеное с корочкой - яд. Не зря мне его так "не хватало". Мне нехватало тогда этих привычных мучений и мути от него.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (12-11-2015), Milagro (12-11-2015), Perlamutr (12-11-2015), piumina (14-11-2015), Tamara (16-11-2015), Калинка (14-11-2015), Клубнич_Ка (16-11-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 16:57. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????