|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-03-2019, 20:41 | #11 |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: sever
Сообщений: 132
Поблагодарил: 644
Поблагодарили 470 раз(а) в 130 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ.каскад 1+1
3 день СГ
АД 135/80 Вес 73.00 Физическая активность-можно сказать никакой целый день ездила с мужем по его делам, посетила пару магазинов, вибро-гимнастика вечером |
04-03-2019, 20:44 | #12 |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: sever
Сообщений: 132
Поблагодарил: 644
Поблагодарили 470 раз(а) в 130 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ.каскад 1+1
Выход 3день
АД 140/85 Вес 71.400 До 10.00 0,5л воды в 10.00 стакан кефира, в обед сделала себе омлет луком, зеленью, сыром, немного спаржи и беконом. Вечером творог со сметаной и тыквой( на блендере) немного ванилина. |
06-03-2019, 11:28 | #13 |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: sever
Сообщений: 132
Поблагодарил: 644
Поблагодарили 470 раз(а) в 130 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ.каскад 1+1
4 деньСГ
АД 130/80 Вес 72.300 Физическая активность прогулка 2 часа, домашняя рутина. |
06-03-2019, 11:30 | #14 |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: sever
Сообщений: 132
Поблагодарил: 644
Поблагодарили 470 раз(а) в 130 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ.каскад 1+1
Заметила, что после прогулки вес падает в среднем грамм 600-700 , а в дни выхода сразу после душа набирается от 300-500 г
|
06-03-2019, 11:31 | #15 |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: sever
Сообщений: 132
Поблагодарил: 644
Поблагодарили 470 раз(а) в 130 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ.каскад 1+1
4 день выход
АД 130/80 Вес 70.900 До 10.00 0,5л воды в 10.00 стакан кефира сегодня у меня рыбный день, рыбный суп и рыба, с разными салатами |
06-03-2019, 11:33 | #16 |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: sever
Сообщений: 132
Поблагодарил: 644
Поблагодарили 470 раз(а) в 130 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ.каскад 1+1
В целом самочувствие хорошее,чувствую себя хорошо, даже подъем давления никак не ощущаю.
Немного как бы усохла, стала суше что-ли,выросла выносливость могу больше двигаться ,меньше отдыхать. Совсем не хочется пить. |
06-03-2019, 11:34 | #17 |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: sever
Сообщений: 132
Поблагодарил: 644
Поблагодарили 470 раз(а) в 130 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ.каскад 1+1
Визуально стали меньше опухоли на руках.
Иногда по утрам откашливаю густую мокроту, утром пью воду теплее теплой, постепенно от 40 гр. сейчас дошла до 46, врач сказал, что 2 стакана горячей воды утром хорошо очищают организм, но от горячей воды утром у меня поднимается давление, поэтому решила потихонечку наращивать градус. |
08-03-2019, 12:14 | #18 |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: sever
Сообщений: 132
Поблагодарил: 644
Поблагодарили 470 раз(а) в 130 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ.каскад 1+1
5 день СГ
АД 130/80 Вес 71.800 Физ. активность прогулка 2ч,домашняя работа. |
Следущий пользователь сказал Ma-rina спасибо за это полезное сообщение: |
galla (08-03-2019)
|
08-03-2019, 12:56 | #19 |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: sever
Сообщений: 132
Поблагодарил: 644
Поблагодарили 470 раз(а) в 130 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ.каскад 1+1
5 день выход
АД 130/80 Вес 69.600 До 10.00 0,5л воды, стакан кефира в обед съела творог с ягодками малины,голубики; на ужин планирую суп из тыквы, зеленого горошка,сельдерея, и брюсельской капусты.Стала мерзнуть очень хочется горячего, пью чай из мяты с лимоном добавляю немного меда. |
08-03-2019, 12:57 | #20 |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: sever
Сообщений: 132
Поблагодарил: 644
Поблагодарили 470 раз(а) в 130 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ.каскад 1+1
В порциях себя не ограничиваю ем до насыщения, появился здоровый аппетит, хорошее слюноотделение.Вероятно для меня самое лучшее это 3 разавое питание, думаю что 5 часов это достаточное время чтобы пища успела перевариться.Все проблемы у меня от неправильного питания, в основном были перекусы, очень редко нормальный прием пищи.
Перекус на перекусе, много фруктов, много мучного, кофе, какао, как известно мучное требует времени для переваривания, а тут еще один круасанчик еще чашечка какао, затем фруктик, да не один, потом еще что нибудь, и при температуре тела там все это бродит...ну и как факт имеем полный сбой системы, удар по щитовидке, поджелудочной,печени. От чего болят суставы:молоко, кофе, мучное, соленое,некоторые виды каш (овсяная),некоторые виды фруктов проходят транзитом(яблоки) |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Нестандартный каскад. Каскад как стиль жизни. | Лисса Мелиса | Примеры успешно проведенных голоданий | 21 | 22-04-2014 06:50 |
Нестандартный каскад. Каскад как стиль жизни. | Лисса Мелиса | Архив | 15 | 04-04-2014 09:17 |
Каскад 7*7 по 3 | Ирэн | Архив | 5 | 28-03-2014 02:23 |
Каскад | Елизавета111 | Архив | 5 | 01-10-2012 17:07 |
каскад | kristik | Архив | 21 | 26-09-2005 11:48 |
Спонсорские ссылки: | |
|