"Око Возрождения" - древний секрет Тибетских лам - Страница 8

olga · 10-05-2009, 15:10

ок, прям завтра вот и попробую. Слушай, а по-твоему, сколько вращений нужно будет сделать? Перерыв примерно 3 месяца.

Master · 10-05-2009, 15:16

Питер Келдер рекомендовал начинать с 3 повторений. А далее - прибавлять по 2 повторения еженедельно к каждому упражнению.
olga, ну Вы полегче с перерывами то!

Общее состояние не ухудшилось от приостановления упражнений?

olga · 10-05-2009, 19:30

Ну Trekstor, я же только про первое говорю, остальные 4 шпарю по 21 повторению.

Master · 10-05-2009, 19:43

olga, понял Вас!

Молодцом!

В таком случае можно начинать более, чем с трёх!

Gommer · 10-05-2009, 19:54

Автор рекомендовал любое кол-во упр-й, так делайте 3 поворота если голова кружится. Я начинал с 3х, сейчас 12. Делай три пока больше не захочется. Сегодня например делать было Лень так я вместо 12, некоторые по 5-7 раз делал, нормально. Практикую около месяца! Ничего особенного, но лучще чем до.

Геныч · 17-05-2009, 04:23

Здравствуйте, olga. Возможно, Trekstor, вам уже сказал, но я повторюсь - есть хороший способ уменьшить головокружение - пытаться смотреть на одну точку комнаты (не своего тела), например угол окна, при этом голова поворачивается в более короткий промежуток времени, а остальное время остаётся неподвижной относительно комнаты (а тело вращается относительно неё). Так делают фигуристы, когда вращаются. Касательно количества повторов 1-го РД - лучше конечно попытаться приблизить их ко всем остальным РД, но без какого-либо насилия - лучше постепенно, возможно, с замедлением темпа вращения и плавным набором\сбросом скорости

tata · 17-05-2009, 16:32

Классная штука -- Око Возрождения!!!!
Я занимаюсь два года и за это время тааак продвинулась по тропе Зож!
Самой не верится!
Точно Око помогает жить.

Gommer · 17-05-2009, 17:28

Тата, Пожалуйста поподробней о 6 упражнении, а также о гидротации, монотрофии и пожизненых голоданий. Если можно.

Танчик · 15-01-2010, 04:23

чего вы так боитесь шестого,это ж чистый бодифлекс от которого просто худеют и всё,даже без диет

Avel · 15-01-2010, 12:43

Цитата:

Сообщение от Танчик

чего вы так боитесь шестого,это ж чистый бодифлекс

Если воспринимать ОКО просто как гимнастику, то бояться там действительно нечего, но по мнению Сидерского при выполнении этих упражнений происходят сложные энергетические процессы, которые он до конца не понял. И которые хорошо работают для пожилых и старых людей, а молодым могут даже вред причинить.

10-05-2009, 15:10	#71
olga Регистрация: Apr 2008 Адрес: italy Сообщений: 13 Поблагодарил: 4,334 Поблагодарили 43 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: "Око Возрождения" - древний секрет Тибетских лам ок, прям завтра вот и попробую. Слушай, а по-твоему, сколько вращений нужно будет сделать? Перерыв примерно 3 месяца.

10-05-2009, 15:16	#72
Master Освобожден по УДО Регистрация: Feb 2009 Адрес: Msk Сообщений: 3,400 Поблагодарил: 6,601 Поблагодарили 7,996 раз(а) в 3,007 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: "Око Возрождения" - древний секрет Тибетских лам Питер Келдер рекомендовал начинать с 3 повторений. А далее - прибавлять по 2 повторения еженедельно к каждому упражнению. olga, ну Вы полегче с перерывами то! Общее состояние не ухудшилось от приостановления упражнений?

10-05-2009, 19:30	#73
olga Регистрация: Apr 2008 Адрес: italy Сообщений: 13 Поблагодарил: 4,334 Поблагодарили 43 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: "Око Возрождения" - древний секрет Тибетских лам Ну Trekstor, я же только про первое говорю, остальные 4 шпарю по 21 повторению.

10-05-2009, 19:43	#74
Master Освобожден по УДО Регистрация: Feb 2009 Адрес: Msk Сообщений: 3,400 Поблагодарил: 6,601 Поблагодарили 7,996 раз(а) в 3,007 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: "Око Возрождения" - древний секрет Тибетских лам olga, понял Вас! Молодцом! В таком случае можно начинать более, чем с трёх! __________________ http://vk.com/id193263260

10-05-2009, 19:54	#75
Gommer Регистрация: Aug 2007 Адрес: г. Томск Сообщений: 124 Поблагодарил: 1,003 Поблагодарили 257 раз(а) в 87 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 0	Re: "Око Возрождения" - древний секрет Тибетских лам Автор рекомендовал любое кол-во упр-й, так делайте 3 поворота если голова кружится. Я начинал с 3х, сейчас 12. Делай три пока больше не захочется. Сегодня например делать было Лень так я вместо 12, некоторые по 5-7 раз делал, нормально. Практикую около месяца! Ничего особенного, но лучще чем до. __________________ Нет никакой ложки!!!

17-05-2009, 04:23	#76
Геныч Регистрация: Jul 2007 Адрес: Крым Сообщений: 22 Поблагодарил: 22 Поблагодарили 89 раз(а) в 21 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: "Око Возрождения" - древний секрет Тибетских лам Здравствуйте, olga. Возможно, Trekstor, вам уже сказал, но я повторюсь - есть хороший способ уменьшить головокружение - пытаться смотреть на одну точку комнаты (не своего тела), например угол окна, при этом голова поворачивается в более короткий промежуток времени, а остальное время остаётся неподвижной относительно комнаты (а тело вращается относительно неё). Так делают фигуристы, когда вращаются. Касательно количества повторов 1-го РД - лучше конечно попытаться приблизить их ко всем остальным РД, но без какого-либо насилия - лучше постепенно, возможно, с замедлением темпа вращения и плавным набором\сбросом скорости

17-05-2009, 16:32	#77
tata Регистрация: Mar 2008 Адрес: Израиль Сообщений: 2,221 Поблагодарил: 2,239 Поблагодарили 8,552 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: "Око Возрождения" - древний секрет Тибетских лам Классная штука -- Око Возрождения!!!! Я занимаюсь два года и за это время тааак продвинулась по тропе Зож! Самой не верится! Точно Око помогает жить. __________________ "гидроголодание в прямом эфире" : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017 Монодневник "Весна"(подробности голоданий 2010г) : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8978 Возвращение блудной дочери: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13382 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1212148818 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1229958734

17-05-2009, 17:28	#78
Gommer Регистрация: Aug 2007 Адрес: г. Томск Сообщений: 124 Поблагодарил: 1,003 Поблагодарили 257 раз(а) в 87 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 0	Re: "Око Возрождения" - древний секрет Тибетских лам Тата, Пожалуйста поподробней о 6 упражнении, а также о гидротации, монотрофии и пожизненых голоданий. Если можно. __________________ Нет никакой ложки!!!

15-01-2010, 04:23	#79
Танчик Регистрация: Jan 2010 Адрес: Екатеринбург Сообщений: 2 Поблагодарил: 2 Поблагодарили 6 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: "Око Возрождения" - древний секрет Тибетских лам чего вы так боитесь шестого,это ж чистый бодифлекс от которого просто худеют и всё,даже без диет

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Схема заболевания "я простудился", "меня просквозило".	Jseven	Болезни и симптомы	161	22-02-2008 22:21
Ю. Николаев "Голодание ради здоровья", Е. Югов "Методическое пособие по СГ"	Okkerville	Библиотека	2	28-10-2007 19:46
ДРЕВНИЙ СЕКРЕТ ТИБЕТСКИХ ЛАМ	Putin_IRL	Библиотека	1	17-05-2007 20:26
Аллена Карра "Нет диетам" или "Простой путь"	Putin_IRL	Библиотека	0	16-09-2006 13:58
"Хелики" с "бактерями" травят! Что с ними поделать?	ta-ta	Беседы о жизни	12	12-08-2006 19:57