Впечатления новичка (20 дней)

[PDavid]

День 14-й. Вес - 91,8 (вчера не менялся, видимо потому, что напился воды и она не успела выйти). Хотя, точность измерения (граммы) невелика - весы механические, зато надежные. Электронные (Stinger) разочаровали уже после первого месяца отказом работать.

Сегодня не ахти - и слабость периодическая, и психологический настрой оставляет желать лучшего. Ничего делать не хочется, хотя надо было сегодня изучить кучу материалов. Апатия. Вечером, вроде, после обычной прогулки стало легче, но не до конца. Будем надеяться на целительную силу сна.

Задумался о том, почему же мне периодически хочется есть. Не то чтобы прямо сейчас пойти и зажевать что-то, но в перспективе мысли о будущих трапезах рождают чувство сладкой истомы. И тут я наконец-то понял, что в этом моменте допустил большой промах. Годы неправильной жизни дают о себе знать... Въевшееся в разум и плоть гурманство не так просто искоренить. А каждая подобная мысль - маленький шажок на пути к нивелированию всех возможных положительных эффектов голода. Если где-то в глубине сознания будет теплиться мысль, что "вот уже наконец-то можно поесть", то такой выход неминуемо закончится жором - сперва растительной пищей, а затем и...

В начале голода не хотел загадывать количество дней (чтобы в случае срыва можно было сказать, что так и планировалось ), просто ставил перед собой цель проголодать один конкретный наступивший день, не заглядывая в будущее. Начало прошло хорошо. Возможно, такой подход поможет мне и сейчас. Надо попробовать.

Кстати, утреннее промывание не порадовало таким же количеством мусора, как предыдущие. Точнее, заметил только пару комочков слизи и немного мелочи. Но еще не факт, что это уже все.

[Irena20]

Вы большой молодец! Так хорошо держитесь, и результаты отличные! А пишите как ))) точно писатель!

[Eva7]

А вы читали вот этот дневник?
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11439

[ИРА!]

Дневник супер Читать прямо одно удовольствие,и настраивает на голод здорово:)у меня тут проскальзывала мыслишка вечером ещё схомякать что-нибудь,а Вы меня прямо вдохновили.

[PDavid]

Сообщение от Eva7

А вы читали вот этот дневник?
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11439

Просматривал.

[PDavid]

Спасибо всем, кто меня поддерживает. Переживал сейчас небольшой психологический кризис. Но обо всем по порядку.

День 15-й. Вес - ок. 92 (наверное, из-за воды). Промыл утром кишечник - и снова слизистые выделения и гадость, которая, видимо, была сосальщиком (в комке слизи уплотнение, от которого тянется сгусток крови). К тому же, цвет жидкости желтоватый - наверное от желчи.

Утром продолжилось вчерашнее состояние - не хотел никуда идти и ничего делать. Но после небольшой внутренней борьбы что-то внутри щелкнуло и нежелание пропало. Сходил в инст, вернулся на работу. А вот днем было самое сложное - хотелось все бросить и поесть, к тому же того, что есть вообще можно будет очень нескоро. Ломка. Просто пищевая ломка. Когда привыкаешь к определенному образу жизни, вечернему бокалу вермута с ломтиком сыра под хорошую музыку/фильм или еженедельному праздничному обеду; компании друзей, с которыми можно распить бутылочку пива и поговорить на разные темы... Трудно в одночасье от всего этого избавиться. Да и дело ведь не только и не столько в пище, сколько в психологии. В одной интересной статье когда-то прочитал об исследованиях причин ожирения. Ученые пришли к выводу, что главная причина - эмоциональная неудовлетворенность. Когда у человека в жизни проблемы, когда он испытывает недостаток позитивных эмоций, он ищет выход в еде: съесть что-нибудь вкусненькое, почувствовать радость и на время успокоиться. И еще, не надо ничего в жизни менять (а это требует хоть каких-то усилий), просто поел - и счастлив. Конечно, не все так просто, но что-то в этом есть.

Говорят, что чувство голода - признак того, что пора выходить из голодания. Но не после 2-х недель и с огромными запасами подкожных "питательных веществ". Организм надо не только чувствовать, но и понимать.

[Пончик]

Сообщение от PDavid

Трудно в одночасье от всего этого избавиться. Да и дело ведь не только и не столько в пище, сколько в психологии.

во-во... это вы точно подметили! Но после третьей недели, даже как-то привычка пропадает.

[Eva7]

Может, вам философскую или духовную литературу почитать? Будет легче оторваться от страстей плотских. Дух сильнее станет. Вообще, очень советую Библию. Например, книгу Притч, или книгу Екклесиаста (всё из Библии).

[BezNik]

PDavid, молодца! С большим интересом прочитал Ваш дневничок в полном объёме. Так и надо! Новичкам в науку, старичкам на критику и помощь Вам. Хорошо держитесь, желаю Вам достижения поставленных целей!

[PDavid]

День 16-й. Вес - ~91,2. Продолжил промывание кишечника. Вышел самый большой за это время каловый камень и слизь. И это после 15 дней без пищи и почти ежедневных промываний (я уже удивлялся на эту тему)! Уж лучше пожертвовать частью микрофлоры, но эту гадость вывести на чистую воду (такой вот каламбурчик).

Да, как я теперь понял, настоящий голод только начинается. Самочувствие отвратительное. Утром было нехорошо - и не сказать, чтобы что-то болело, просто нехорошо. Во рту какая-то гадость, жажда. Пил много воды, и после очередной порции понял, что очень слабо подташнивает. Тогда пошел ва-банк: выпил два стакана и опорожнил желудок. Вода вышла чистая - ни желчи, как у некоторых, ни ощущения желудочного сока, как иногда бывало. Зато полегчало. А вот настроение никакое: то голод, то раздражение (этот дождь, эти дороги, эти хамы-водители, это потраченное впустую время!). Уфф.

Христос постился 40 дней и выдержал 3 искушения. А мы - люди простые, и искушения у нас соответствующие. Просто, надо все перетерпеть.