Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость

[Bernash]

день 5
Крайне тяжёлый...зашла, чтобы передохнуть и отчасти пожаловаться...((

Как мы все понимаем, на носу Пасха. Завтра только яйца и занятия на кафедре...поэтому множество кексов, маффинов и сладостей... кремы с сахарной пудрой...белки до пиков...и всё это пахнет, украшается бисером, вкусняшками, глазурью.
Организм меня сегодня раз пять назвал сволочью. И.к. ему разрешалось только смотреть и нюхать...
И конечно он весь день хотел есть. Едабельное время у меня с 12 до 19. Как обычно...и в это время было съедено...один желток с брокколи вареной и кастрюль супа...мой суп это один молочный кабачок, помидор, чеснок, китайская капуста, одна редиска и много листьев от свеклы, щавля, укропа...немного красного лука...короче зелень, и вода. К вечеру организм сдался и стал просить грушевый сок. Выпил 150 мл и сказал, что наелся наконец-то...и ещё раз назвал меня сволочью и ушел переваривать, и.к. основную массу желтка с брокколи я съела на ужин.

А ещё один противень с маффинами доделывать.
Семейка большая. У сеструхи трое детей. Мои куличи не едят, поэтому я им кексы всех форм делаю. И сеструхины тоже не едят)))

Жду когда будем красить яйца! Я там такого хлама накупила)) каждый год накупаю))) чую привес в пол кило в отместку за сегодня))) и это, я ещё ничего не вводила кроме супа и желточка)))

[Irrra]

Отлично, что все заготовили к Пасхе. Я купила в русском магазине дешевых куличей, осталось 4. Странно, что на кафедре еще собирается народ, у нас все в масках и друг от друга шарахаются

[Irrra]

Сообщение от Bernash

К вечеру организм сдался и стал просить грушевый сок. Выпил 150 мл и сказал, что наелся наконец-то...и ещё раз назвал меня сволочью и ушел переваривать, и.к. основную массу желтка с брокколи я съела на ужин.

Здоровое чувство голода - это хорошо. Мне придется с этим чувством нацчиться сосуществовать. Я тут где-то у себя постила ссылку на одного индийского гуру, который очень большой любитель поговорить. Так он в своем медитативном храме американцев за плату кормит 2 раза в день всего и заставляет работать целый день между медитациями. Говорит, что есть им разрешается, только когда уже очень сильно голодны - и то до столовой топать час где-то.

[winema]

Сообщение от Irrra

Отлично, что все заготовили к Пасхе. Я купила в русском магазине дешевых куличей, осталось 4. Странно, что на кафедре еще собирается народ, у нас все в масках и друг от друга шарахаются

А у нас вообще все государственные университеты в штате перевели на обучение по интернет на весь весенний семестр. Моя дочь теперь все классы берет из дому.

[winema]

Bernash, вы просто замечательно выходите, вам повезло с таким организмом. Вот бы мне так научиться отказываться от еды. У большинства жорик начинается на выходе, включая меня. Мой организм на выходе всего хочет, и прокисший ананас, и морковку, и китайские кумчи, и вообще все съедобное и несъедобное. Только длительный выход на разбавленных соках мне ещё позволяет хоть как-то не обожраться в первые же дни.

[Irrra]

Сообщение от winema

А у нас вообще все государственные университеты в штате перевели на обучение по интернет на весь весенний семестр. Моя дочь теперь все классы берет из дому.

Да, мы химию преподаем по интернету. Я лекции начитываю онайн. Онлайн обучение - такая туфта по сравнению с контактными классами. Вчера у моих студней был экзамен - ох и визгу по имейлам было. Только 2 человека подготовились, все провалисиь с треском и по времени и по подготовке (наверняка учебник листали, листали и не успели ничего). Во вторник новый экзамен им напишу. Может и случится чудо. Как хорошо, что семестр почти закончился.

[Irrra]

Сообщение от winema

Bernash, вы просто замечательно выходите, вам повезло с таким организмом. Вот бы мне так научиться отказываться от еды. У большинства жорик начинается на выходе, включая меня.

меня подводит подъедание - жменька здесь, жменька там.... Благо сейчас рестораны закрыты, а то сидела бы бадья каппучино у меня на пузе уже... Я и не думала, насколько рестораны играли роль в жизни. А чейчас тот кофе в старбаксе - мало ли что те перчатки продавца еще трогали - да ну его. Во Флориде продавцы в магазинах поболели ковидом. Так что сидим дома дальше.

[Bernash]

Сообщение от winema

Bernash, вы просто замечательно выходите, вам повезло с таким организмом. Вот бы мне так научиться отказываться от еды. У большинства жорик начинается на выходе, включая меня. Мой организм на выходе всего хочет, и прокисший ананас, и морковку, и китайские кумчи, и вообще все съедобное и несъедобное. Только длительный выход на разбавленных соках мне ещё позволяет хоть как-то не обожраться в первые же дни.

Честно? Я не знаю как выходить...соки мне не нравятся...сегодня очень хотелось есть и организм выклянчил в 19:05 второй желток))) думала умру от радости)))
Что странно, закончились овощи в супе и я решила нарезать рукколы и принесла кабачок.
Организм принюхивался к свежей рукколе и четко сказал - не переварю...и я ее отложила уже нарезанную, завтра в суп кину...потом принесла кабачок сырой...смотрел мой организм, смотрел...и сказал четко и громко: рано! Неси желток, добавь органический соевый соус))))
В итоге))) танго!

Маффины закончились. Стоят в духовке. Осталось глазурью намазать...но я уже не хочу есть...время вышло...интервалы - сложная штука. Организм как собака..."скоро 19!!! Потом жрать нельзя! Неси хоть что-нибудь!!!"

Я просто по интервалам уже 2,5 года ем. С 12 до 19:00. Если вечером предстоит ужин, то интервал смещаю в сторону ужина...например ужин в 22:00(кафе), то интервал начинается с 15-16 часов...

Я инсулирорезистентная. Это единственный способ держать инсулин под контролем...один раз в день я есть не могу. Эти люди для меня - уникумы. Как они это делают? Как?!?!? Два - это стандарт, а за неделю до цикла три раза в день. Я себе не враг.()))

Наша кафедра онлайн перешла...слава Яйцам! а то я переживала, как поеду, они весьма странные, если честно.

[Bernash]

Единственное, дико немеют первые два пальца на руках и немного остальные...признак блока шейногрудного отдела...и к массажисту не попадешь...муж попытался...но не сработало...здесь опыт нужен. Завтра буду кататься и валяться на йога коврике в попытке себе помочь...посмотрим, что выйдет.

[Bernash]

День 5/в
Поскольку сегодня Великая Пятница, мы с мужем решили уложить детей и морально разложиться...

И тут ко мне пришел ЖОРА...((((

Ешкин кот, девочки. Этот мужик страшен в гневе...
Я давала ему и бульон и вареные остатки овощей...и в итоге не выдержала и натерла сырой кабачок, чтобы он уже умер зараза...и выпила литр кипятка)))))

Писец. Писец. Писец. Конечно, кроме бульона и кабачков с соевым соусом ЖОРЕ ничего не светит...у меня просто другой еды нет...это жесть. А я то думала...нет, но это жесть.

А как же люди расслабляются?
Получается, теперь фиг ляжешь попозже + чем быстрее лег, тем меньше мучений...

Конечно ЖОРА был очень не рад сырому кабачку...)))) А куда деваться))) хрен ему полосатому)))) будет лезть ночью - бульона наварю))) нихай пьеть...))))

Вот и погамились в приставку))) я с кабачками за щеками, как хомяк, муж просто тихо ржал - поедая мои маффины))))