Кручу педали (7+15+28+...)

[fizkulturnik]

Сообщение от chessplayer

от голодания образуются камни в желчном и почках

Помнится мне Anyk99 (внук Николаева) здесь на форуме неоднократно отмечал, что на голоде рассасываются камни в желчном пузыре, а большие сроки ВГ могут вылечить печень чуть ли не от цирроза. Про почки он тоже много раз отмечал, что ВГ не делает почкам плохо.

Про образование камней в почках от водного голодания на этом форуме материалов не встречал. Но читал у того же Anyka99, что сухой голод на длинных сроках чуть ли не разрушает почки.

Лично очень сомневаюсь, что от водного голодания образуются камни в почках. При уменьшении веса на 20 кг (в моем случае), очевидно, изменились и размеры почек, явно в сторону уменьшения, а не увеличения. Что наверно и сдвинуло камешек.

Кстати сосед по палате в ГКБ рассказывал, что он тоже недавно сбросил 15 кг. Якобы спортом и режимом питания (про свой голод я ему не рассказывал, чтобы не признали экстремистом). В результате у него одну почку тоже заблокировало камнем 7 мм, а в другой почке, как оказалось, сидит другой камень 5 мм (и непонятно еще что с ним потом делать).

Так что желающие перестраховаться перед длительной голодовкой могут сделать компьютерную томографию почек, которая "видит" камни, чтобы понимать вероятность их сдвига после голода. Самый дешевый вариант КТ в Москве - есть за 2 тр.

Вот только стартовал я свою длительную ВГ по экстренной причине (неожиданный ураганный псориаз). Раньше в почках был только песок. Даже если бы знал о камне, отменять ВГ не стал и не смог бы.

[Кремышев]

У меня тоже был похожий случай. В 25-летнем возрасте, когда я активно занимался пауэрлифтингом и выступал на соревнованиях. Держал жесткую диету с большим количеством белка (а именно творога). Перед соревнованиями сбросил около 10кг, чтобы войти в другую весовую категорию.
Внезапно началась сильная почечная колика, меня экстренно доставили в больницу. Дежурный врач неправильно поставил диагноз и меня сразу прооперировали (вырезали аппендицит).
Когда я очнулся от наркоза, то понял, что боли после операции не только не ослабли, а усилились. Врач, который делал мне операцию, извинился за неправильный диагноз и за удаление здорового аппендикса. Начали снова обследовать, отправили меня на скорой помощи в краевой медицинский центр.
Там после введения в кровь контрастного вещества и снимков, наконец-то обнаружили камень в правой почке. Назначили операцию. Новый врач посоветовал народное средство: пить мочегонное и выполнять прыжки, чтобы сдвинуть камень.
В качестве мочегонного применял народное средство - молоко с укропом. Плюс совершал прогулки и легкие пробежки и прыжки. Через 2 дня камень вышел сам и новая операция не понадобилась.

В дальнейшем по жизни отмечал, что еще пару раз на голодании (на 3-4 й день) появлялась почечная колика. Думаю, что голодание провоцирует движение камня и способствует его выведению.

[корнак7]

Сообщение от chessplayer

Видел статьи , от врачей-практиков по соответствующему профилю , что от голодания образуются камни в желчном и почках , стоит задуматься .

к такому выводу можно подтянуть за уши сухое голодание, но не водное
камни годами образуются, а голодают по несколько дней, после чего начинается чистка и отвержение организмом всего инородного

у меня несколько лет назад организм вывел корень сломанного зуба, которого даже не видно было
поначалу я подумал, что новый начал расти ))

[fizkulturnik]

Сегодня 31-й день выхода.

Начинал 35 дней ВГ с веса 85,4 кг, завершил 64,4 кг, сегодня 76,3 кг.

По теории вроде выход завершается примерно на 2/3 дней голода. Получается у меня он уже давно закончился.

Для себя заметил, что мой выход из голода обычно заканчивается, когда перестает болеть за ушами (кажется там находятся слюновые железы). Точный день, когда перестало там болеть не отметил, кажется на 28-й. Еще интересно, что боль за ушами на этот раз началась не на 2-3 день выхода (как при коротких голодовках), а примерно через неделю. Все ходил и удивлялся, что нет привычных ощущений.

На велике первый выезд смог сделать только в 14-й день выхода. Потом в 17-й, 19-й. Потом, начиная с 22 дня выхода, пока катаю каждый день. В общей сложности уже около 300 км. Вчера, например, катанул около 50 км по городу за 2,5 часа. Скатал к скульптурной группе по мотивам "Мастера и Маргариты" Булгакова.

Из результатов длительного голода:

1/ Штормовой псориаз удалось остановить. Жизненный комфорт возвращен почти полностью (бассейн пока не пробовал). Кожа на кистях и плечах полностью нормальная (первые дни выхода основания кистей слегка почесывались), на бедрах выше колен тоже (там где был псориаз видно, что кожа чуть изменена, чуть темнее окрасом, иногда хочется слегка почесать). Болезненная шелушистость локтей тоже прошла (но похоже скоро может вернуться, это самые слабые места).

2/ Вышел камень 3 мм из правой почки (хорошо что без операции). Теперь хоть знаю где почки находятся и как они жутко могут болеть.

3/ Купил на авито новые колеса на свой шоссейный вел, поставил давно купленную резину 28 мм, установил новую самую большую кассету (чтобы в подъемы было легче крутить, для коленок). Получился как новые велосипед, настолько изменились ощущения от езды.

4/ Все жду когда вернется боль в левой коленке, мучившая до голода. Пока не возвращается. Одна из гипотез - что боль в суставе могла быть связана с псориазом. Плохая гипотеза. Псориазный артрит требует многократных длительных голодовок, чтобы его задавить (судя по материалам нашего форума).

5/ Немного поменял пищевые привычки. После больницы первым приемом пищи сделал кашу (больше всего понравилась из 5 злаков мистралевская). Пытаюсь начинать еду после 12 дня. Каша на молоке. До голода злоупотреблял чаем с молоком. Полностью отменил обе составных части. Чай заменил на разные травки: один день шалфей, потом набор травок по Бройсу, потом иван-чай. Молоко заменил кисломолочкой: болгарскую палочку рекомендовал Anyk99 (входит в мацони), плюс йогурты и пр.

6/ Во время голода отметил свадьбу старшего сына (пил воду за свадебным столом). В конце этой недели планируется свадьба старшей дочки (смогу есть что попало). Вот как совпало.

[Кремышев]

Fizkulturnik, отличные результаты! Поздравляем!
Теперь важно поддерживать дисциплину в питании и двигательную активность на хорошем уровне.

[fizkulturnik]

Сегодня 12-й день ВГ, через полчаса начну выход

Вес в первый день голода 75,5, сегодня утром 68,2

Все как обычно. Начал голодать вынужденно. Кашель и сопли. Врач дал больничный на неделю. Попытался продлить, не дали. Неделю ходил на работу при голодовке. В принципе нормально.

Первые два дня как обычно без спортнагрузок. Только утром разминка для спины. Потом каждый день вечером велотренажер с ускорениями. До пота. Четыре или пять раз пульс поднимался до 130. Без голода обычно пульс примерно на 10 ударов выше. Клизм не делал ни разу. Наверное надо было разок сделать, было бы комфортнее.

Температура прошла на четвертый день голода. Разной силы кашель продолжался наверное дня до десятого. Как обычно начался гайморит-этмоидит с отзвуками в зубных нервах, сначала в верхних четверках, потом чуть было шестерка не начала болеть (симптом проблемы с гайморовой пазухой). Сегодня утром вроде этот феномен не чувствовался, поэтому решил выходить. Чтобы первые два дня выхода отлежаться на выходных дома и спокойно в понедельник идти трудиться во имя и на благо.

Даже как-то неинтересно. Ничего героического.