Голодание на 10 дней

[ArtOUT]

Сегодня первый день моего десятидневнего голодания. Надеюсь на вашу поддержку. Кстати, кто-нибудь в курсе - можно ли курить во время голодания?

[LARA]

Вообще-то нельзя, если сможете, откажитесь на время голодания, или хотя бы уменьшите количество сигарет. Я тоже курю, на голодании выкуриваю мало, но совсем отказаться не получается, хоть и знаю, что это плохо.

[ArtOUT]

Пошел второй день моего голодания. Вроде все нормально ничего не болит, но психологически тяжело без еды. Хочется чего нибудь вкусного. Надеюсь я выдержу. За вчерашний день потерял киллограмм. Вот так.

P.S. LARA спасибо Вам за информацию, постараюсь сократить колличество сигарет.

[LARA]

Держитесь, первые три дня самые трудные, потом будет легче. Советую почитать материалы тех, кто голодал, здесь, на форуме, очень поддерживает.
Удачи!

[ArtOUT]

Вчера пришел с работы, написал сообщение в форум и пошел спать. Проснулся и не почувствовал своей правой руки (сильно отлежал), потом сел в кресло скурил одну сигарету и понял что умираю, напала такая слабость, желание поесть усилилось в несколько раз. И вот тут я не сдержался (мне очень стыдно!). Съел пачку творога и пачку кефира с несколькими сухариками. Не правда ли анекдотичная ситуация. Вес не набрал, даже потерял, но голодание рухнуло. С сегодняшнего дня начинаю снова. Я своего добьюсь. Ох, LARA жаль что я не прочел Ваше сообщения вчера, тогда бы сдержался. Но теперь все - с утра сходил в магазин, купил негазированное Aqua minerale и теперь я способен свернуть горы. Завтра не работаю - криз должен наступить в выходные и надеюсь продлиться не слишком долго.

P.S. LARA спасибо Вам за поддержку.

[dad]

Привет всем!

Сообщение от ArtOUT

Сегодня первый день моего десятидневнего голодания. Надеюсь на вашу поддержку. Кстати, кто-нибудь в курсе - можно ли курить во время голодания?

В курсе. Не сможете. Да и не захочется скорее всего.

(Добавление)

Сообщение от ArtOUT

Пошел второй день моего голодания. Вроде все нормально ничего не болит, но психологически тяжело без еды. Хочется чего нибудь вкусного. Надеюсь я выдержу. За вчерашний день потерял киллограмм. Вот так.

Захочется вкусного, подумайте:"Что, не ел я этого, что ли?".


(Добавление)

Сообщение от ArtOUT

Вчера пришел с работы, написал сообщение в форум и пошел спать.

Похоже, как начать вы не знаете.
После работы есть более важное дело, чем спать.
Голодание начинается утром легким завтраком. Не меньшим куском ветчины, а кашами и овощами в умеренных количествах. После работы - 2 стол.лож. английской горькой соли на 1/2 стак. воды + 1 стак. чистой воды. Уже ничего не есть. Только вода (не минералка - чистая. Можно - просто кипяченую). Через 2-4-5 часов очистится кишечник.

[Snejana]

dad
Захочется вкусного, подумайте:"Что, не ел я этого, что ли?".


Так правельно сказано.Меня тоже иногда посещают эти мысли и я думаю.Я же это ела и вкус знаю , и совсем моему организму это не надо.Человеческие привычки в еде это самое сложное и бороться и искоренять привычку есть всякую "гадость" очень уж непросто. Малахов писал что в начале своего опыта голодания он на 3 сутки мог сьесть яичницу с колбасой и салом.Брррр.У многих людей сидит какая-то животная жадность к еде.Нужно с ней бороться.



ArtOUT В приступ голода первые 3 дня, крепитись.Этот приступ пройдет и вы будете собой гордится что вы не поддались искушению. ВЫ добетесь своей цели. Желаю вам терпения