ВГ 23.5 дней и 40С жары

[Fikra]

Выводы и результаты:

Результатов довольно много, что меня очень радует.
1. Я не курю уже 1 месяц! Самое главное - не хочу... Даже в стрессовых моментах не тянет. Однажды возникла мысль на долю секунду и потерялась где-то.. Еще 60 дней на закрепление результата.
2. Заметно уменьшилась в объемах.
3. Началась чистка от паразитов. Буду продолжать.
4. Поменялись пристрастия.
Хлеб, сладкое и пр гадости - не хочу... Очень хочется овощей и молока. Фруктов, как ни странно тоже не хочу. Купила тут себе пару мандаринов, еле осилила (сок высасывала только)..
Т.е. все, что имеет сладковатый привкус - не хочу..
Мяса - не хочу.. Только иногда рыбку.
Хочу из запретного, больше всего молока и сыра.
Да, еще просто тащусь от кислого (и желудок ничего не говорит - УРА!!!!). Обсасываю и грызу лимоны, пью лимонную воду... Испытываю море позитивных ощущений от кислой пищи)).

5. Вышла из треугольника отношений (жертва/агрессор/спасатель).. Чувствую себя великолепно..
6. Больше себя чувствую. Сегодня впервые за длительный срок медитировала... Какая у меня была медитация знаковая и потрясающая!!!
С удовольствием слушаю духовную музыку... Другую - не хочу..
7. Ногти и волосы улучшились заметно. О коже не могу сказать.. Бани на хватало на голоде... и сейчас не хватает.. Но, наверстаю. В сентябре запустят сауну, буду ходить.
8. Тянет заниматься зарядкой!! Тело просит нагрузку.. Давно забытое ощущение..
9. Чувствую, что все могу, нет невозможного, главное, взглянуть на все желания с высоты птичьего полета..
10. Перестала эмоционально включаться в различные события, особенно чувствую, когда меня втянуть пытаются... Заявляю, что не участвую в этом и ухожу.. Научилась говорит нет!!!!

Выводы:
1. На длительный голод надо идти в уединении!!
2. На длительном голоде обязательно должна быть баня или сауна раз в два дня (мой опыт, так гораздо легче).
3. Клизм достаточно 1 раз в два дня (мне), больше организм не воспринимает.
4. В моем климате голодать лучше осенью или весной. Летом очень жарко - лучше на лимонном соке.

[Fikra]

Сегодня вечером начинаю каскады 1СГ/2ВГ/2ЕДА.
Планов по продолжительности не строю. Пока будет в удовольствие, буду продолжать.
Цели:

1. Сбросить оставшийся лишний вес.
2. Закрепить результаты длительного голода по вкусам.
3. Включить ежедневные занятия гимнастикой по утрам (славянская/бодифлекс - чередовать) и медитации.
4. Следить за мыслями и очищать их от мусора (слова контролирую давно, добилась результатов достаточных, чтобы начать контролировать мысли).
5. Выйти на другой уровень духовного развития (это меня после сегодняшней медитации осенило)..
6. Тренировать мозг (отдохнул он хорошо за последние полтора месяца) и расширять сознание.

Забавно, что вес теперь вылез на первый план.. Хотя, в целях на длительное его даже и не было.. Видимо, достаточно сил душевных и для решения этого вопроса теперь

[Fikra]

Выход 10 день.
Голод не начала пока. Продолжаю выход. Овощи и капелька натурального йогурта с тертым огурцом.

[Fikra]

Выход закончила.
Итого голод 23.5 дня, выход 14 дней на овощах (помидоры и огурцы, в основном). Сначала были соки, потом просто овощи.

Голод, как планировала каскадный не начала еще. Изменились обстоятельства.

Под каскады заведу новый.
Всех благодарю за поддержку и интерес к моему дневнику!