Длительное водное голодание (по плану 30 дней)

[Gelios]

На-Талия, большое спасибо вам за поддержку! Психика не подведет,настрой железный!Главное,чтобы раньше времени не пришлось выходить,хотя и это не проблема, а только лишь отсрочка...:)

Эсфирь, благодарю! Таки да! Годы молодые сейчас,чего грешить:) Надеюсь,крепость рук не подведет!
П.С.:очень хорошая у вас подпись!

Дополнение к 3-му дню.
Сегодня пришлось помахать лопатой -у нас во Львове снег снова,машину чуть не замело.А с завтрашнего дня в мои обязанности входит выгул двух пекинесиков,так что 5 ближайших суток по полтора часа в день свежий воздух обеспечен:) Чувствовал сегодня временную слабость,стал больше пить- около 4-х литров ушло,налет на языке есть,но пока достаточно тонкий слой,легко счищается. Завел себе дополнительный график и таблицу в Excel,куда буду ежедневно записывать вес.Систематизация и отчетность организует и иногда помогает удержаться от соблазнов,так что будет не лишним,учитывая,что ребенка кормлю и дома кроме меня больше никто не голодает:) Сейчас на пищу и запахи реагирую спокойно,но зная опять же,все коварство срывов,не расслабляюсь:) Желаю всем приятной ночи и хорошего самочувствия!А также поздравляю с еще одним днем голодания, и конечно те,кто сегодня или на днях начал выход молодцы - сделали ощутимый шаг вперед!Идем дальше!:))

[Светислава]

Gelios, Всей душой поддерживаю Вас в Ваших планах.
Всё получится!

[Gelios]

Светислава, храни вас Бог и всех ваших близких,искренне благодарю!

Итак, 4-й день..
Все показатели в норме.Бодрость, настроение,оптимизм.Вес 110,6 кг.
Вечером дополню,всем стойкости и настойчивости в достижении цели!

Сегодня ездил за водой колодезной. Запасся на весь период голодания:)
Кстати, хотел акцентировать внимание на том,какие молодцы те,кто с небольшим лишним весом (или же без него) идет на длительный срок. У меня лично запасов жира хватит на все 30 дней с лихвой, а вот когда они закончатся- тогда и начнется настоящий ремонт и лечение организма.Поэтому я пока еще не знаю, какой вариант выбрать - я ведь могу разбить длительный голод на 30 дней и потом сделать следующий заход уже с минимумом лишнего веса, а могу просто продолжать этот заход.Пока что принимать решение еще рано,будет видно позднее. Сейчас дай Бог 30 дней отголодать:))

[Удача]

Gelios, привет! Настрой у Вас хороший!Лёгкого Вам голодания и удачного выхода!Буду Вас поддерживать. Счастья,здоровья,удачи,любви!

[На-Талия]

Сообщение от Gelios

Все показатели в норме.Бодрость, настроение,оптимизм.Вес 110,6 кг.

МОЛОДЕЦ!!!

[BezNik]

Сообщение от Gelios

[b]Поэтому я пока еще не знаю, какой вариант выбрать - я ведь могу разбить длительный голод на 30 дней и потом сделать следующий заход уже с минимумом лишнего веса, а могу просто продолжать этот заход.

Gelios, моё мнение - сможете более 30 дней - продолжайте. НЕ сможете - следующее голодание через три месяца после выхода. Организм должен восстановиться. При этом постарайтесь подкорректировать питание, с уклоном к полезному. Удачи Вам!

[Эсфирь]

Сообщение от Gelios

. У меня лично запасов жира хватит на все 30 дней с лихвой, а вот когда они закончатся- тогда и начнется настоящий ремонт и лечение организма.

Gelios, добрый день и легкого голодания!
Мна кажется, что вы напрасно думаете, что идет вначале только избавление от жира, а лечение и ремонт организм откладывает на потом. Я думаю, что это параллельные процессы, иначе всем люди с лишним весом очень долго было не ощущали, что они на голодании. А, судя по дневникам, все в одном положении и симптомы у всех одинаковые.

[Gelios]

Вета46, привет! Спасибо большое за поддержку!!!Взаимно: любви, радости,счастья и здоровья!!

На-Талия, мерси!!

BezNik, спасибо за стоящий совет!Я ему последую. Питание скорректирую в любом случае в пользу СЕ, попробую СМЕ.

Итак, день 5-й.
Сон хороший,все показатели в норме. Только вот утром сопли пошли носом...сейчас уже не идут, как и не было. Делаю физ.упражнения с эспандером (для груди) и 16кг гирей. Далее планирую еще отжимания подключить от пола. Вес 109,6 кг. Записываю, сколько воды потребляю. Вчера было 3,1 л. Настроение отличное, погодка на дворе замечательная. Идем дальше! Всем,кто голодает приятного дня!

Эсфирь, доброго здоровья! Скорее всего, вы правы - все-таки параллельно, иначе ацидоза бы не было,просто питание жирами и все, а так, организм очищается от ядов и расщепляет жиры...

[Veryxa]

Gelios, Доброго дня. Оптимистичный у Вас дневничок.
Читать интересно. Лично мне сил прибавляет. Удачи Вам и терпения. Двигаемся дальше

[На-Талия]

Сообщение от Veryxa

Gelios, Доброго дня. Оптимистичный у Вас дневничок.
Читать интересно. Лично мне сил прибавляет. Удачи Вам и терпения. Двигаемся дальше

Ну вот полностью с Верочкой согласна! Веше мудрое рассудительное
спокойствие вселяет уверенность, что у нас у всех всё получится!!!
Поддерживаю и желаю всего!