|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-05-2013, 07:32 | #41 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Запускаем" обмен к лету))
Сегодня не очень. Отхожу от неправильно проведенных выходных, сижу на овощах, кефире и окрошке. Пучит довольно сильно, извиняюсь за подробность)) Но в принципе даже с учетом явного переедания все не так плохо. Даже задалась мыслью, а нужно ли после трехдневного голода сидеть неделями на подножном корме? Может, пару дней поесть соки-фрукты-овощи, чтоб кишки не завернуть, а потом на обычное питание? Не имею в виду переедание, а просто умеренное питание с исключением только самых одиозных продуктов типа колбасы и майонеза...
|
20-05-2013, 07:33 | #42 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Запускаем" обмен к лету))
Кстати, завтра у меня на очереди вторая трехдневка в этой серии.
|
21-05-2013, 12:38 | #43 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Запускаем" обмен к лету))
Ну вот, вечер первого дня. Тяжеловато он, однако, мне дался - вот она, расплата за выходное чревоугодие)) Проснулась с опухшим лицом, весь день подташнивало и мутило. Даже и не стала бы, наверное, голодать еще, но позавтракать не успела, а после работы нелепо было бы начать есть и пить, когда позади уже почти сутки... Сейчас мне уже лучше. Думаю, прорвемся в очередной раз. Хотя надо как-то построже относиться к себе в перерывах а то так первый день будет уходить просто на ликвидацию последствий!
|
22-05-2013, 03:46 | #44 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Запускаем" обмен к лету))
День 2 начался. Всю ночь бегала в туалет. Все страньше и страньше дела обстоят: сутки не пила до этого, а эффект будто перед сном выпила литров 5 воды! Видимо, столько во мне лишней жидкости... Спала опять как сурок. Еле разлепила глаза в 9.45 утра. Сейчас состояние средней паршивости: не сказать, что бодрое, но вполне рабочее)) Туда и иду.
|
22-05-2013, 09:59 | #45 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Запускаем" обмен к лету))
Пришла с работы работы. Там опять чаепитие по случаю дня рождения коллеги. Я незаметно пробралась за курткой и убежала домой, а то опять бы стали усиленно звать за стол и пришлось бы выкручиваться, врать чего-нибудь. Блин, терпеть не могу этот аспект голодания и в основном из-за него не могу сесть на длительный срок. И почему людям недостаточно просто твоего вежливого отказа? Обязательно будут уговаривать, спрашивать, почему не ем...
Была бы признательна, если бы вы поделились, как выкручиваетесь из таких ситуаций))) По состоянию: целый день сосет под ложечкой, хотя голода как такового нет. Жажды тоже нету. И вообще переносить голодание с каждым разом все легче. В первый раз были приступы жажды, сейчас их нет вообще. Вялости тоже в этот раз поменьше. И даже время уже не тянется медленно: предыдущее голодание и это проходят как обычные дни. |
23-05-2013, 13:40 | #46 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Запускаем" обмен к лету))
Ну вот, вторую трехдневку в этом цикле считаю выдержанной: до выхода осталось меньше часу. Сейчас не болят ни голова, ни ноги. Только изжога напала. Сброс веса как будто приостановился: после прошлой апрельской серии трехдневок куртка, в которую я практически не могла застегнуть, стала сидеть почти нормально. Померила ее сегодня и убедилась, что застряла на этом "почти". Ну и ладно, главное встряхнуть обмен голодовками и правильно выйти. Потом при летнем образе жизни кг и см просто обязаны убираться с моего тела.
Еще из интересных вещей: в прошлый раз я практически не контактировала с водой: так, пару раз помыла руки да почистила зубы. В этот раз я за этим строго не следила, один раз принимала душ на голоде. И вот, на том голодании уже к вечеру второго дня наступило некое подобие криза, а в этот раз ничего такого не было. Видимо, разница между жестким и мягким СГ и вправду существует. Во-от! |
23-05-2013, 14:06 | #47 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811
Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: "Запускаем" обмен к лету))
Я бы не советовал после даже небольшого переедания входить в голодание. Наоборот, надо несколько дней посидеть на овощах-фруктах.
__________________
Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон |
23-05-2013, 16:42 | #48 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Запускаем" обмен к лету))
Спасибо, конечно, за совет, но такие подвиги не по мне. Мне проще лишний день голода провести, чем несколько на подножном корме. На выходе еще терплю несколько деньков, но вход - миссия просто невыполнима.
Мне, конечно, стыдно за свою безалаберность и я восхищаюсь людьми, которые на это способны, но даже если отбросить мое безволие и посмотреть на вещи объективно, то вокруг голода как методы слишком уж много пафоса. Это я про двухнедельные входы и месячные выходы из десятидневного голодания. Это ж как надо свое тельце любить, чтоб все это выдерживать?! А после переедания, на мой взгляд, не только можно, но и нужно проводить хотя бы однодневное голодание - тогда и последствия его как рукой снимет))) |
24-05-2013, 01:34 | #49 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811
Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: "Запускаем" обмен к лету))
На самом деле я тоже не могу входить. Я стараюсь съесть побольше любимых вкусностей, чтобы по ним не скучать на голоде так что этот добрый совет, увы, остался для меня лишь теорией. Я тоже не могу сдерживать или ограничивать себя в еде, мне гораздо проще голодать, чем есть умеренно :)
__________________
Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон |
24-05-2013, 08:32 | #50 | |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Запускаем" обмен к лету))
Цитата:
И про питание у меня сформировалось убеждение, что дело не в составе пищи, а в ее количестве. Нормальному здоровому организму должно хотеться и мяса, и рыбы, и сладостей и даже изредка (О УЖАС!) алкоголя. Поэтому вегетарианство, сыроедение и другие диеты для себя считаю неприемлемыми. Ну разве что как временную меру при необходимости. Единственное, к чему я стремлюсь, - это нормализовать режим питания, перестать таскать куски между приемами пищи, отказаться от позднего ужина. То есть достигнуть целей вполне умеренного консерватора)) |
|
3 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Схема заболевания "я простудился", "меня просквозило". | Jseven | Болезни и симптомы | 161 | 22-02-2008 22:21 |
Ю. Николаев "Голодание ради здоровья", Е. Югов "Методическое пособие по СГ" | Okkerville | Библиотека | 2 | 28-10-2007 19:46 |
Аллена Карра "Нет диетам" или "Простой путь" | Putin_IRL | Библиотека | 0 | 16-09-2006 13:58 |
"Хелики" с "бактерями" травят! Что с ними поделать? | ta-ta | Беседы о жизни | 12 | 12-08-2006 19:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|