Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов.

[Ёжик, который смог]

Сообщение от matroskin96

А про вес?

Вес не измерял. Сроки достаточно маленькие. Критических потерь не будет. Да и визуально можно наблюдать.
Хотя в следующий заход вес как параметр постараюсь
добавить.
На входе был около 72.

[Ёжик, который смог]

Сообщение от piumina

.,EzhRND,
все симптомы практически, всего понемногу,
только к вечеру 3 го дня так накрывало, словно бетонную плиту
на меня укладывали, лежала пластом, но это в первых пятидневках,
потом было легче, очень зашлакован организм,
нельзя есть после такой голодовки то что ел до,
обязательно надо менять питание в сторону правильного,
сначала будет трудно, потом со временем привыкните,
и голодовки будут проходить не так болезненно.
удачи вам и здоровья

Нельзя есть овощи, фрукты и орехи? А что же тогда кушать?

[Ёжик, который смог]

Всем добрейшего дня!
Вопрос такой, сейчас нахожусь в перерывах между сухими голодовками. До этого была на 6 дней. Тяжело зашла, подробнее здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25081.
Скоро буду заходить во вторую.
НО...
В промежутке пью орех и травки-отравки, решил чуть разогнать метаболизм и побегать. Так вот. После бега начали воспаляться и прямо вылазить вены на ноге. Какие варианты с чем это может быть связано?
Полноценный выход из голода уже был (т.е. больше чем 1,5 срока голода)...

[Deya_rus]

Сообщение от EzhRND

начали воспаляться и прямо вылазить вены на ноге...

У меня возникла аналогичная проблема.
Вылезла вена на ноге.
Я стала изучать этот вопрос.
Официальная сторона - понятна. Клапаны, деградация и все такое.

Но как один из вариантов, возможно грибковое отягощение, как изначальная причина.

Голод и нагрузки просто проявляют вялотекущие, хронические процессы.

Вот сама разбираюсь с чего начать.
Без длительной антипаразитарной и противогрибковой программ не получится.
Нужна смена питания.
Безслизистая и безсахарная диета.
Здесь соглашусь, моя история - сладости и мучное.
Вес в пределах норм.

Если можно присоединиться и спросить форумчан.
Подскажите кто и как справляется с венами.

[Сергеев]

Сообщение от Deya_rus

Подскажите кто и как справляется с венами.

Это непростая задача, заболевание хроническое развивается годами, сперва незаметно, но к тому времени когда венка вылезла уже капилляры убиты-склерозированы. Бег и полные приседания с тяжестями обычно плохо сказываются или надо очень точно дозировать нагрузку, голодания кстати также иногда дают ухудшения но чаще временное в связи с потерей тонуса сосудов. Самое лечебное упражнение - это велосипед, это превосходит всякие перевернутые позы и прочее, т.к. способствует восстановлению капилляров, только не чрезмерная нагрузка. Вообще полезных упражнений масса и все они в той или иной степени помогают циркулировать кровь и значит будут полезны. Но не уверен что можно достигнуть полного излечения при запущенном варикозе.

[Deya_rus]

Сообщение от Сергеев

Но не уверен что можно достигнуть полного излечения при запущенном варикозе.

Согласна.
Директор моего брата на отдыхе познакомился со Знахарем.
Тот ему прямо сказал, вену ест грибок.
Но пока единичные случаи можно убрать ложечным массажем.
Деревянной ложкой обозначенное место разбивается осторожно но до синяка и кровоподтёка.
И организм регенерирует разрушенную часть.
Он убрал так себе начальную стадию.
Но разбивал как говорится "в кровь".
И теперь каждый день после душа делает уже профилактический ложечный массаж.

Но увы для меня - это слишком жестко.
Я один раз настучала себе до синяка и вылезла в добавок капиллярная сетка.
Так и должно быть.
Так как делается это до полной регенерации.
Но меня хватило на один раз.
Хоть явно процесс пошел и самая выпуклая часть вены ушла.

Я решила пойти другим путем.
Просто буду делать ежедневно, как ложечный массаж.

Написала, как есть.
Может кто возьмёт для профилактики.

[Сергеев]

Я как физкультурник, то назову еще ряд полезных упражнений: мягкая растяжка икроножных мышц(для снятия гипертонуса), все перевернутые позы и выполнение упражнений в перевернутых позах, поза собаки мордой вниз, падать с носков на пятки с притопыванием, жим ногами в тренажерном зале, подъемы в гору, полуприседы, шейпинг в положении лежа(на спине на боку, на животе) и в положении сидя, плавание, толчок легких гирь(гири) с ударом стопой об пол(притопнуть). Но вот лучше всего велосипед(велотренажер) причем хорошая такая туристическая нагрузка по времени, но можно и 10 минут всего крутить, обливание ноги холодной водой или обтирание снегом. Очень хорошо сделать все сразу: вело+в ванной в холодной воде постоял на коленях+ лег на пол и положил ноги на стену.

[Ёжик, который смог]

Сообщение от Сергеев

Я как физкультурник, то назову еще ряд полезных упражнений: мягкая растяжка икроножных мышц(для снятия гипертонуса), все перевернутые позы и выполнение упражнений в перевернутых позах, поза собаки мордой вниз, падать с носков на пятки с притопыванием, жим ногами в тренажерном зале, подъемы в гору, полуприседы, шейпинг в положении лежа(на спине на боку, на животе) и в положении сидя, плавание, толчок легких гирь(гири) с ударом стопой об пол(притопнуть). Но вот лучше всего велосипед(велотренажер) причем хорошая такая туристическая нагрузка по времени, но можно и 10 минут всего крутить, обливание ноги холодной водой или обтирание снегом. Очень хорошо сделать все сразу: вело+в ванной в холодной воде постоял на коленях+ лег на пол и положил ноги на стену.

Благодарю. А что еще из упражнений подскажете для улицы может быть? А то сегодня пробежался и кое-как в 1,5 км вложился.
Сначала 1 км, потом круг шагом, потом еще 0,5 км. А все почему, потому что холодный воздух прямо резал и спазмировал дыхательные пути. Особенно носоглотку.
Если так пойдет, зимой бегать не смогу, а бросать хоть понемногу тренировать организм не хочу.
Почему про улицу спрашиваю:
1. Собака и мы все равно гуляем. Можно совмещать. С бегом так и делал.
". Живу ы квартире, особо не поактивничаешь тут.

[Ёжик, который смог]

Сообщение от Deya_rus

У меня возникла аналогичная проблема.
Вылезла вена на ноге.
Я стала изучать этот вопрос.
Официальная сторона - понятна. Клапаны, деградация и все такое.

Но как один из вариантов, возможно грибковое отягощение, как изначальная причина.

Голод и нагрузки просто проявляют вялотекущие, хронические процессы.

Вот сама разбираюсь с чего начать.
Без длительной антипаразитарной и противогрибковой программ не получится.
Нужна смена питания.
Безслизистая и безсахарная диета.
Здесь соглашусь, моя история - сладости и мучное.
Вес в пределах норм.

Если можно присоединиться и спросить форумчан.
Подскажите кто и как справляется с венами.

Насчет паразитарного отягощения как-то не думал. Покумекаю на досуге.
Вообще сейчас пью травки. Но они как я понимаю антипаразитарные косвенно, да и не против кандиды. Вообще anyk99 может что подсказал бы, но его тут даааавно не было...
Кандиду можно подавить конечно, если это она. Вообще диагностику-бы сначала.

[Ёжик, который смог]

Сообщение от Сергеев

Это непростая задача, заболевание хроническое развивается годами, сперва незаметно, но к тому времени когда венка вылезла уже капилляры убиты-склерозированы. Бег и полные приседания с тяжестями обычно плохо сказываются или надо очень точно дозировать нагрузку, голодания кстати также иногда дают ухудшения но чаще временное в связи с потерей тонуса сосудов. Самое лечебное упражнение - это велосипед, это превосходит всякие перевернутые позы и прочее, т.к. способствует восстановлению капилляров, только не чрезмерная нагрузка. Вообще полезных упражнений масса и все они в той или иной степени помогают циркулировать кровь и значит будут полезны. Но не уверен что можно достигнуть полного излечения при запущенном варикозе.

Да тут сейчас не в полном излечении дело, а в причинах скорее. С ними бы разобраться, остановить дальнейшую деградацию, а потом уже лечить что останется.
Просто такого поведения вен не было давно. У меня на другой ноге пара варикозных шишек имеется. Но о них я как-бы знал. И при нагрузках только они и проявлялись.
А тут на тебе новость на другой ноге целая вена. Резко так...