Мое первое голодание14 дней . Далее каскады

[ivyhelena]

Вот и наступило то время, когда я сама решила меняться. до голодания вес составлял 108 кг при росте 162. стали появляться проблемы с ЖКТ, поджелудочной, сердцем и ногами. И в дополнение ко всему, противно смотреть в зеркало. А тут еще и муж ушел, сказал, что брак - это не не для него, и оставил нас с дочкой без средств к существованию... но это так, лирическое отступление....
Продержалась я все 14 дней на воде. правда дня с 8-го замучала изжога дракона, появилась гиперслабость. сделала клизму и добавила к воде для питья чуток Ессентуков. помогло.
Есть хочется жутко. тем более доче приходится готовить и супчики и гарнирчики.
Вес ушел до 98 кг. взвешивалась ежедневно, записывала в блокнот.
С завтрашнего дня выход на соках ( планирую неделю на цитрусах). и хочу запустить каскады по 1-3 дня , но регулярные еженедельные. В новом меню пожизни нет места жирным жаренным продуктам, упор на овощи и постное мясо с рыбой. Пожелайте мне удачи. Ведь каких-то 4 года назад я была супер девочкой в 58 кг, с регулярными пробежками... а потом вышла замуж и обленилась....
Мира Вам и Любви!

[ivyhelena]

Накупила апельсинов, лимоны и грейпфрут. Но так хочется овощного супа!!!! Срываться я не собираюсь, слишком хочу перемен и уже на пути к ним. Вечерком планирую прогуляться, как раз спадет жара. Ночью спала очень плохо, то котята мешали, то их родители. Выставила из на продажу, пора уже, да и деньги мне сейчас ой как нужны. Запрещаю себе думать о грустном, ищу работу и занимаюсь здоровьем.
Мечтаю о завтрашнем стакане разбавленного сока. Постараюсь пить медленно.
В ногах какая то дрожь и мурашки. Иногда икры сводит судорогой. Терплю.

[ivyhelena]

Выход день первый
Проснулась в 7:00. Солнышко бодро улыбается прямо в окошко. Где то рядом несется курица( сама в шоке, город же всетаки и миллионник
Вот кому тяжело! Ежедневно яйца нести!!!
Есть пока не хочется. Даже боюсь начинать пить соки. Жору боюсь. Но голодать дальше смысла нет, первый раз всетаки)
Взвесилась. Увес 200 гр.
Почистила язык и зубы без пасты. Во рту ощущение, будто все мои кошки вместе с котятами сходили в туалет. Подташнивало. Выпила воды с чайной ложкой Ессентуков. Помогло. Вчера пила мало, через силу. Кажется, я уже начинаю привыкать, что вода - это жутко невкусная вещь!
Решила, что выпью сок позже. Обязательно напишу об ощущениях.
Любви Вам!

[ivyhelena]

Итак, 8:00
Выудила соковыжималку из недр кухонного шкафа. Потом долго искала насадку для цитрусовых. Нашла. Добросовестно выдавила сок из половинки лимона. Получила четверть стаканчика. Подумав, дожала оставшуюся половину. В итоге, полстакана сока развела водой до 1,5 л. Сделала первые 3 глоточка. Медленно. Странно, но кислоты почти не чувствуется. Раньше казалось бы кислым при кислым, а тут даже приятно. Посмотрим, что дальше будет.

[ivyhelena]

Купила шиповник в аптеке. Целые ягодки. Делаю первый отвар/ настой на них. Лимонная водичка идет на ура. Пью по несколько глаточков, чередую с обычной водой. Ессентуки больше не добавляю. Пока изжоги нет. Кстати, лимончик, наверное, убил Чужого( ксеноморфа) во мне ранее он постоянно бурчал в желудке, а теперь нет этих голодных коликов больше. Может, кто нибудь знает почему?
Очень не хватает поддержки, ведь выход сложнее голода. Все ли я делаю правильно?

[ivyhelena]

19:00
После шиповника началась изжога. Жуткая. Да и вкус шиповника сладкий и противный. Так и осилила даже пол стакана. Во истину выход сложнее.
Постоянно хочется спать, сил нет вообще. Поход в магазин равнозначен подвигу
Дочурка ела на обед овощной суп и плов с салатом. Я мужественно сдержалась. Котам открыла кильку в томате, просто побаловать их рыбкой, так вот было дикое желание СОЖРАТЬ! Мечтаю о варенной рыбке. Наверно мойвы немного куплю через полторы недельки и сварю на пару.

[ivyhelena]

Второй день выхода
Спала сегодня на удивление хорошо. Перед сном поставила клизму и промыла желудок. Но с утра все равно вырвало кислой пеной. При виде недопитого шиповника замутило. Вылила.
Выжала один апельсин. Разбавила пополам с водой. Кажется противно сладким. Сделала 4 глотка и один глоток лимонной водички. Остаток апельсинового сока развела лимонным.
Слабость продолжается. Забыла взвеситься сегодня, т к дочу собирала в поликлинику на мед осмотр. Взвешусь завтра.

[ivyhelena]

Спустя два часа выпила еще грамм 80 лимонно- апельсиновой бурды. Тяжко. Желудок отказывается запускаться. Мечтаю о лапше из мультика "кунг фу панда".или о мисо супе... Но представляю, ЧТО будет, если съем подобное. Мутит постоянно. А еще дико хочется рыбы. Сочной, вкусной. Оооо
Во рту постоянный сладкий привкус. Противно.

[ivyhelena]

Кто знает....

[Мольфарка]

привет, ты молодчинка, держись! А помидоры на выходе (без кожуры) не хочешь попробовать. Я сама не пробовала (выходила на апельсинах, яблоках), но читала, что некоторым подходит.