Осознанное интуитивное питание и голодание.

[Lesya 777]

Виктор8, Приветствую!

Внутренние и внешние конфликты с самим собой - это одно и тоже. Потому что как внутри, так и снаружи. Как вверху, так и внизу. Но это не для эгоистического ума, пребывающем в иллюзии двойственности.
Эгоистический ум зачастую ищет решение проблем извне, не смотрит во внутрь.
Эго решает проблемы такими путями - борьбой, противостоянием или побегом.
Проявление природы эго в двух словах: "Бей или беги". Все действия эго на этом завязаны.
В фильме "Шоу Трумана" это прекрасно показано.

Выход из внутренних и внешних конфликтов с самим собой - это выход за пределы противостояния ума, проявления природы эго. Это первое освобождение.
Это мир внутри. Покой. Тишина. Невозмутимость.
Это так, потому что ум освобожден от власти эго.

Интеллектуально это сложно понять. Лучше через собственный опыт, через реальное переживание этого.

ВСЕГО ДОБРОГО!

[Lesya 777]

Дополнение:
Эго нужно для того, чтобы жил и развивался животный мир. Для животных важны инстинкты самосохранения, инстинкт выживания. Без этого животный мир может погибнуть.

Для Человека с пробужденной духовной Природой, жизнь на инстинктах, потребностях, желаниях и чувствах меньше завязана или вообще не завязана ( в зависимости от степени раскрытия духовной Природы в Человеке).

Для духовного Человека вопрос не стоит о том как выживать в Природе, Системе, потому что Сознание такого Человека охватило всё Своим присутствием. Человек одно с Природой и всем, что его окружает.
Если Я одно с Природой, то нет нужды думать о том как в ней выживать. Отпадают все страхи и любая борьба.

Эго не имеет власти над умом, но его трансформация (эго) ещё не закончилась.
Необходимо ввести эго в такие условия, чтобы когда оно вылезет, просто пройти через это в состоянии присутствия, доверия Высшему Я (Абсолюту).
Такая трансформация известна человечеству как борьба Человека с сатаной. Сатана или дьявол - это древний змей искуситель, это наше эго.
В двойственности, сатана принимается за реальный персонаж и считается врагом.
Вне двойственности, существует только Абсолют ( Высшее Я, Бог, Всевышний) и больше ничего нет. Поэтому любая борьба- это борьба против самого себя.
Просто необходимо принять всё как есть и пройти через выпады эго в состоянии присутствия, доверия Абсолюту.
Потрясет хорошенько до состояния дохождения до края жизни и смерти. Ощущение смерти наступит, а потом отпустит.
Придет освобождение.

Замедитировать выпады эго или отпускать - это не мой путь. Потом всё по кругу происходит и так может не одна жизнь понадобится, чтобы выйти через это.
Если ложиться в операционную самого Абсолюта, то пусть уже оперирует как есть, на живую. Будет больно, но по- другому никак. Принимать лекарства, лечить симптоматику вариант, который к здоровью не приведет. Болезнь так и останется. Здесь нужна операция.

Так проходит трансформация.
В таком случае пост, в том числе отказ от пищи просто необходим.
Человек ставится в такие условия, что для эго это становится болезненным, иногда невыносимым.
Нужно дождаться этого времени, а потом всё отдать в руки Вышнему.

Здесь иллюзия двойственности в состоянии сильно помочь, поэтому я сохраняю некое разделение с Высшим Я.
В тем более Любовь и Преданность без этого никак. В этом и есть свои преимущества Любви и Преданности перед осознанностью.

[Lesya 777]

Почему в мире происходят бедствия.
Кто такие асуры:https://www.youtube.com/watch?v=t6sPBfCKn-g

[Lesya 777]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

Несколько дней назад было яркое переживание выхода за пределы ума.
Описать то, что за пределами мышления путем мышления не простая задача, но это можно показать примером.
Я начала пересматривать Ведический сериал "Бог богов Махадев", там есть одна сцена в начале 16 серии, где Махадев держит цветок Лотоса и смотрит на него. В этот момент Он не думает о красоте Лотоса и как этот цветок попал к Нему.
Он просто смотрит на цветок. Нет никакого оценивающего действия, нет мысли, одно лишь присутствие и проникновенная пустота. Это такая пустота, которая становится абсолютной наполненностью. Вот это то самое.
Здесь нет никакого эго, за пределы которого стремилась еще недавно выйти. Здесь абсолютная пустота и тотальная наполненность.
Однако, проходит время и ум вновь возвращается к своим шаблонам, где попадаю в мир мышления, круговорот ума.

Пост свой не начала. Углубилась в духовные практики, медитацию.
Со следующей недели начинаются каникулы.

ВСЕМ ЕДИНСТВА, МИРА, СВЕТА, РАДОСТИ И ЛЮБВИ!

[Lesya 777]

Что произойдет через 14 дней принятия холодного душа:

https://www.youtube.com/watch?v=P7AH0fQ4Bz8

О пользе холодного душа:

1. Укрепляется иммунная система. Увеличивается выработка моноцитов, лейкоцитов, которые борются с патогенами. Повышается выработка Т-хелперов и Т-супрессоров, которые помогают снизить гиперактивность иммунной системы.

2. Происходит всплеск норадреналина. С помощью холодного душа можно улучшить общее настроение. Это поможет побороть депрессию, выйти из мрачного состояния. Также холодный душ поможет улучшить когнитивные функции: внимание, память.

3. Холодный душ помогает в борьбе с лишними килограммами. Под действием холодного душа вырабатывается бурый жир. Ощущение холода – это основной фактор стимуляции бурого жира. Бурый жир увеличивает тепло, энергию, обмен веществ. Метаболизм ускорится при увеличении количества бурого жира и вы начнете худеть.

4. Холодный душ улучшает чувствительность к инсулину.

5. Холодный душ помогает при воспалении. Если в организме есть воспаление, аутоиммунное заболевание, то холодный душ окажет целебное действие.

6. Холодный душ расширяет антиоксидантные сети. Антиоксиданты уменьшают повреждения ДНК и снижают риск заболеть раком.

7. Нейронная защита. По всей видимости, холод стимулирует рост новых нейронов.

8. Долголетие. Холодный душ, как и голодание, стимулирует аутофагию.

9. Холодный душ помогает снизить уровень кортизола, т. е снижает стресс.

10. Холодный душ ускоряет восстановление после тренировок. Для спортсменов, которым нужно быстрее восстановиться после тренировки, криотерапия – то, что нужно.

Как правильно принимать холодный душ?

Начните с согревающего душа. Включите горячую воду, прогрейтесь, почувствуйте себя комфортно. Затем включите холодную воду. Нужна не прохладная, а именно холодная вода. Стойте под ней в течение 30 секунд. Затем снова включите горячую воду. Это будет первое знакомство с холодом.

На следующий день увеличьте время холодного душа до 40 секунд. На следующий день – до 50 секунд. Постепенно увеличивайте время до тех пор, пока не начнете принимать холодный душ в течение 5-10 минут. Если делать это постепенно то дискомфорта не будет, а улучшения вас ошеломят.

В организме есть система обратной связи. При внешнем воздействии холода тело нагревается изнутри за счет активизации кровообращения. Когда принимаете горячий душ, то, наоборот, тело охлаждается изнутри. Поэтому горячий душ перед сном полезен. Он охладит ваше тело тело и сон будет крепче.

Если заниматься криотерапией в течение хотя бы двух недель, то вы уже ощутите пользу от нее.

[Lesya 777]

НЕВЕРОЯТНАЯ СКАЗКА О ЧИСТОМ СОЗНАНИИ:https://www.youtube.com/watch?v=IFu_Eo_T-aE

[Lesya 777]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

Пришла к тому, что пусть духовые практики сами происходят тогда, когда происходят.
То есть пусть всё происходит само собой.
Еще в детстве, в школе я медитировала на доску не зная того, что это была медитация. Это происходило само собой.
Или щёлкала семечки и от этого происходило отключения ума. Это действие очень похоже на движение пальцев при перебирании чёток при молитве. Такая естественная духовая жизнь, дисциплина без дисциплины.

В школе, давались в основном интеллектуальные знания, а мне не хватало именно тех знаний, которые построены на опыте. Поэтому мне было скучно учиться в обычной школе (кроме уроков рисования и музыки).

Опыт - это основа знания. Знание без опыта - ограничено и рано или поздно ставит сознание ребенка в рамки.
Я сама работаю воспитателем в яслях, где на моих глазах происходит самое начало формирование личностей. Я вижу и проживаю то, с чего всё начиналось. Это очень интересно.

Духовая практика для меня - это когда всё идет своим чередом,
всё происходит само. Я лишь нахожусь в состоянии присутствия, где нет ни мыслей, ни желаний, ничего. Так происходит моя трансформация.
Поэтому, я стала меньше общаться, но я остаюсь с Вами, от Вас я никуда не ухожу:)

ВСЕМ ЕДИНСТВА, МИРА, СВЕТА, РАДОСТИ И ЛЮБВИ!

[Lesya 777]

Когда два совершенно разных мира (относительный и абсолютный) встречаются вместе.
Кода внешние и внутренние знания знакомятся друг с другом.
Эго и Отречение. Ум и Сердце.
Бог богов Махадев 609 - 613 серии.

Когда эти два мира соединяются в Человеке (смысл всего фильма)
Единство Духа и Природы, Сознания и Энергии.

[Lesya 777]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

С 1 по 22 Августа принимала тройчатку (порошок полыни, пижмы и гвоздики).
Порошок пила три раза в день за 30 мин до еды, по ч.л с горочкой.
Практикую очищение тройчаткой регулярно 2-3 раза в год, поэтому такая доза нормально переносится.
Во время очищения, раз в неделю пила отвар сенны для очищения кишечника.
Питание - вегетарианское. Овощи, фрукты. Из молочных продуктов: сметана, сыр.
Яйца, креветки, кальмары убрала с рациона. Сахар тоже больше не ем.

Травы переношу хорошо. Никаких проблем с пищеварением или с болью в желудке не было.
В этот раз тошноты и рвоты не было. Последние две недели была небольшая слабость.
Были высыпания на руках. Два дня болела левая мышца икры вместе со стопой.
Перед этим принимала горячую ванну. После этого нога и заболела.
Были ощущения как при простуде. Один день и всё потом проходило.
Через некоторое время симптомы простуды возвращались и вновь быстро проходили.
Два дня как сон пропал. Засыпала только под утро.
Начались КД. Применение тройчатки на этом закончено.

Очистился язык от белого налета. Нет никакого запаха из рта по утрам.
Во время очищения, каждое утро рассасывала во рту растительное масло с маслом мяты.
Очистилась кожа. Ушли выделения.

Сегодня утром выпила отвар сенны. После очищения побуду на сыровеганском питании.

ВСЕМ ЕДИНСТВА, МИРА, СВЕТА, РАДОСТИ И ЛЮБВИ!

[Lesya 777]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

КД были два дня. Никакого сильного кровотечения не было. Всё как обычно.
Травы (полынь в её составе) разжижают кровь, поэтому в КД следует приостановить чистку тройчаткой.

Чистка тройчаткой противопоказана при:

гастрите эрозивной этиологии;
язвенной болезни;
при беременности и лактации;
патологии сердечно-сосудистой системы;
инфаркте, инсульте;
онкологии;
дисфункции почек и печени;
во время менструаций и других кровотечениях.

Кроме этого гвоздика повышает давление, а я еще чтобы взбодриться пила кофе по утрам.
Это слишком повлияло на меня, поэтому две ночи не спала.
Не могла принять длительное состояние слабости, поэтому искала быстрое решение.
Зато прыгала и бегала потом как неугомонная. Бегала до озера, купалась, бежала домой обратно.
Дома в режиме электровеника уборка весь день.
К вечеру ещё прогулка с собачкой, а ночью не в одном глазу. В 3 часа засыпала.

На данный момент питание - веганское. Приём тройчатки возобновила ещё на две недели.

С 1 Сентября начинаем работать.

ВСЕМ ЕДИНСТВА, МИРА, СВЕТА, РАДОСТИ И ЛЮБВИ!