Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-05-2019, 16:51   #701
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,587 Поблагодарил: 29,827
Поблагодарили 14,665 раз(а) в 1,610 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Хотела сказать, что тоже хочу на плечи к Кремышеву, но вовремя вспомнила, что Боливар двоих не выдержит :)))!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-05-2019), infinity (28-05-2019), Lesya 777 (29-05-2019), TatSu (29-05-2019), Кремышев (28-05-2019), МИЛУСЯ (28-05-2019), Репа (29-05-2019), Сергеев (29-05-2019), Чудоелочка (29-05-2019)
Старый 28-05-2019, 16:59   #702
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,111 Поблагодарил: 21,848
Поблагодарили 50,041 раз(а) в 7,201 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Я сейчас по системе Засса начал заниматься, поэтому могу Сергеева как боевого коня на плечи и вперёд!

Лара, тогда, серьёзно уж приезжайте на Московский марафон за нас болеть. По моим расчетам Кремышев прибежит на финиш через 8 часов после старта, ну то есть мы вдвоем значит прибежим.Чтобы сократить время я буду перед марафоном голодать.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-05-2019), infinity (28-05-2019), Lesya 777 (29-05-2019), TatSu (29-05-2019), Кремышев (28-05-2019), Лара-М (28-05-2019), МИЛУСЯ (28-05-2019), Нау (29-05-2019), Нэлли (14-06-2019), Репа (29-05-2019), Чудоелочка (29-05-2019)
Старый 28-05-2019, 17:19   #703
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,587 Поблагодарил: 29,827
Поблагодарили 14,665 раз(а) в 1,610 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Конечно приеду, мне тут рядом :)! Я теперь от Кремышева не отстану, на все его соревнования буду ездить (кроме Питерского марафона), фанатеть, так фанатеть :)!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-05-2019), infinity (28-05-2019), Lesya 777 (29-05-2019), TatSu (29-05-2019), Кремышев (28-05-2019), МИЛУСЯ (28-05-2019), Репа (29-05-2019), Сергеев (29-05-2019), Чудоелочка (29-05-2019)
Старый 28-05-2019, 17:45   #704
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,225
Поблагодарили 54,300 раз(а) в 6,134 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Лара-М Посмотреть сообщение
Конечно приеду, мне тут рядом :)! Я теперь от Кремышева не отстану, на все его соревнования буду ездить (кроме Питерского марафона), фанатеть, так фанатеть :)!
Супер!!!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-05-2019), infinity (28-05-2019), Lesya 777 (29-05-2019), TatSu (29-05-2019), Лара-М (28-05-2019), МИЛУСЯ (28-05-2019), Репа (29-05-2019), Сергеев (29-05-2019), Чудоелочка (29-05-2019)
Старый 28-05-2019, 17:48   #705
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,225
Поблагодарили 54,300 раз(а) в 6,134 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение

Лара, тогда, серьёзно уж приезжайте на Московский марафон за нас болеть. По моим расчетам Кремышев прибежит на финиш через 8 часов после старта, ну то есть мы вдвоем значит прибежим.Чтобы сократить время я буду перед марафоном голодать.
Надо срочно теленка покупать и начинать его носить на плечах каждый день. Как раз к Сентябрю он будет весить как голодный Сергеев.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-05-2019), infinity (28-05-2019), Lesya 777 (29-05-2019), TatSu (29-05-2019), Лара-М (28-05-2019), МИЛУСЯ (28-05-2019), Нау (29-05-2019), Пумба (29-05-2019), Репа (29-05-2019), Сергеев (29-05-2019), Чудоелочка (29-05-2019)
Старый 28-05-2019, 22:04   #706
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,225
Поблагодарили 54,300 раз(а) в 6,134 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Сергеев, на фото просто красавец!!!
Мышечная масса и рельеф - всё на месте!
Я своё фото планирую теперь на начало Июля, после Питерского Марафона. Буду раз в пол-года обновлять.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-05-2019), infinity (29-05-2019), Lesya 777 (29-05-2019), ROM (29-05-2019), TatSu (29-05-2019), Лара-М (29-05-2019), МИЛУСЯ (29-05-2019), Пумба (29-05-2019), Репа (29-05-2019), Сергеев (29-05-2019), Чудоелочка (29-05-2019)
Старый 29-05-2019, 02:07   #707
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,111 Поблагодарил: 21,848
Поблагодарили 50,041 раз(а) в 7,201 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

29.5.Ср. 2й день восстановления
Питание: на ужин вчера таки поел жаренной картошки, но сперва салат щетка и черный хлеб + 4 грецких ореха. Сегодня уже буду есть без ограничений по количеству и качеству, но пропуск завтрака, окно - 18\6
Тренировка:
1. Велотренажер = 12,5 мин. +
2. Бег = 12,5 мин +
3. Дыхание Фролова = 12,5 мин.
Итого: Дыхательные практики = 37,5 мин.
*Делал все слитно чтоб тренировать ССС.

Дни восстановления буду отмечать чтоб увидеть момент суперкомпенсации если будет просматриваться.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-05-2019), infinity (29-05-2019), Lesya 777 (29-05-2019), Ratlana (29-05-2019), ROM (29-05-2019), TatSu (29-05-2019), Кремышев (29-05-2019), Лара-М (29-05-2019), МИЛУСЯ (29-05-2019), Пумба (29-05-2019), Репа (29-05-2019), Чудоелочка (29-05-2019)
Старый 29-05-2019, 05:24   #708
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,587 Поблагодарил: 29,827
Поблагодарили 14,665 раз(а) в 1,610 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Насчет жареной картошечки - респект !
А насчет пропуска завтрака - черная зависть, завтра с девчоночками заявилась поголодать, а коленки уже сегодня трясутся ...
Завидую я тебе с Кремышевым, слова всякие волшебные знаете - СУПЕРКОМПЕНСАЦИЯ! Объясни хотя бы на пальцах. что за зверь такой?
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-05-2019), infinity (29-05-2019), Lesya 777 (29-05-2019), TatSu (29-05-2019), Кремышев (29-05-2019), МИЛУСЯ (29-05-2019), Репа (29-05-2019), Чудоелочка (29-05-2019)
Старый 29-05-2019, 06:47   #709
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,111 Поблагодарил: 21,848
Поблагодарили 50,041 раз(а) в 7,201 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Лара-М пишет:
Цитата:
с девчоночками заявилась поголодать, а коленки уже сегодня трясутся
Ну голодай на сухо, чтоб убить аппетит. С утра в Чт. надо выйти на жару потеплей одевшись пробежать чтоб пот пошел и войти таким образом в СГ. Правда в моем понимании это интоксикация крови убивает аппетит, но один день потерпеть можно. Если голова начнет болеть, ну выпей тогда воды, но это уже будет под конец суток.
Цитата:
СУПЕРКОМПЕНСАЦИЯ!
Это после голодания организм восстанавливается не до исходного уровня, а с запасом. Например бегала 3 км за 14 мин., а в день компенсации пробежала за 13 мин. 30 сек.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-05-2019), infinity (29-05-2019), Lesya 777 (29-05-2019), ROM (29-05-2019), Кремышев (29-05-2019), Лара-М (29-05-2019), МИЛУСЯ (29-05-2019), Нау (29-05-2019), Репа (29-05-2019), Чудоелочка (29-05-2019)
Старый 29-05-2019, 08:47   #710
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,587 Поблагодарил: 29,827
Поблагодарили 14,665 раз(а) в 1,610 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Сергеев, так хочется воспользоваться твоими советами, но они - для практически «здоровых людей»! Сухое голодание мне противопоказано из-за почек. Эти выдумщицы возомнили, что они морские раковины, и стали выращивать в себе «жемчуг» в виде маленьких и средних камушков ! Четыре года назад они наконец-то решили вручить мне «подарочек» и вытолкнули один наружу (это была та еще боль, скажу я тебе), но я вежливо отказалась, нажав на спуск в унитазе. Не люблю драгоценности !
И тепло одеться в жару я не могу, при перегреве начинает ухать сердце
А вот твое объяснение СУПЕРКОМПЕНСАЦИИ мне очень понравилось, я почему-то думала, что это – второе дыхание. А оно оказывается вон что… но это ж совсем другое дело! Я-то с помощью голодания собиралась выращивать маленьких симпатичных «зверюшек» - митохондрий, и это было моим мотивом. Ну а теперь к нему у меня присоединилась такая мощная мотивация! Чтобы увеличить пробегаемое мной смешное расстояние, я могу пойти на что угодно . Огромное тебе спасибо, Сергеев, считай, что я тебе расцеловала виртуально ! По секрету тебе скажу, что мечтаю плечо к плечу с Кремышевым пробежать какой-нибудь марафон, наверное, года так через три. Или через четыре, ну в общем – в недалеком будущем !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-05-2019), imalina (02-06-2019), infinity (29-05-2019), Lesya 777 (29-05-2019), Кремышев (29-05-2019), МИЛУСЯ (29-05-2019), Репа (30-05-2019), Сергеев (29-05-2019), Чудоелочка (29-05-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
повтор 9 СГ через 6 мес после первых 9 СГ Наниджан Обсуждение дневников голодания 3 08-02-2018 09:49
Вторая попытка через 5 лет Михаил З. Обсуждение дневников голодания 24 24-02-2016 15:06
Вторая попытка через 5 лет Михаил З. Архив 0 25-01-2016 05:05
Вторая попытка перехода к сыроедению через голод. Постник Архив 1 29-06-2011 11:16
Можно ли голодать через неделю после выхода? Lama Теория и практика голодания, вопросы и советы 25 18-10-2007 19:40


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 03:38. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter