Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-11-2019, 20:30   #781
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,587 Поблагодарил: 29,827
Поблагодарили 14,665 раз(а) в 1,610 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

ОТЧЁТ за пятницу 15 ноября
Питание – не один раз в день, п два - в обеденное время и в ужинное (для подготовки к завтрашней силовой).

6.20 – подъём и взвешивание – 61.800 (отвес 300г)
6.30 – ленивая гимнастика.
8.30 - поход в Центральную библиотеку на занятие по йоге (полтора часа).
10.20 – пробежка – 5 км в невысоком темпе.
12.10 – обед – творог со сгущёнкой, яичница из 2-х яиц, кофе с молоком и с десертом.
15.00 – прогулка.
18.30 – ужин – гречка с молоком, хлебцы гречневые - много, кофе с молоком и с десертом – да-да! И это не отступление от рациона Воина, а просто расширение рациона в связи с завтрашней силовой тренировкой !
23.30 – отбой.

Внук (в декабре ему «стукнет» 18) сегодня спрашивал про смысл жизни – наконец-то, я мучила окружающих этим же - в пять лет! Мол, как его искать и где он находится! Причём спрашивал с намерением противостоять мне и оспаривать, как обычно, каждое слово (видимо в колледже был про это разговор)! Пришлось сказать ему (и это чисто МОЁ мнение), что никто специально смысл жизни для нас НЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ! Во вне – его нет! И только мы сами наполняем смыслом свою жизнь, внося наш индивидуальный опыт в безмерное и бессмертное космическое пространство, или Поля Акаши, или Вселенское Информационное Поле – кому как нравится…

МЫ наполняем смыслом жизнь,
Ведь он нам не дан изначально!
От нас зависит оптимизм,
Жить будем ярко, иль печально!
МЫ наполняем смыслом день!
И утро наполняем смыслом,
Чтоб в бодрости нам быть не лень,
Чтоб не казался Путь бессмыслен!
МЫ наполняем смыслом вечер,
МЫ ищем в чувствах полноту,
МЫ наполняем смыслом встречи,
Познав любимых красоту!
Мы наполняем смыслом ночь,
И нежных губ прикосновенье…
И страсть не в силах превозмочь,
Вкушаем сладкие мгновенья…
Мы наполняем смыслом жизнь,
Без нас жизнь смысла не имеет!
Никто не даст нам оптимизм,
Коль разум наш не просветлеет !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981

Последний раз редактировалось Лара-М; 16-11-2019 в 04:34..
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
fizkulturnik (03-12-2019), galla (17-11-2019), Lesya 777 (16-11-2019), marimosk (16-11-2019), TatSu (17-11-2019), telec (15-11-2019), Инфинити (15-11-2019), Княженика (16-11-2019), Кремышев (16-11-2019), Летящая (16-11-2019), Мария11 (16-11-2019), Нэлли (17-11-2019), Пумба (15-11-2019), Чудоелочка (16-11-2019)
Старый 16-11-2019, 05:41   #782
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,238
Поблагодарили 54,300 раз(а) в 6,134 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Лара, небольшая поправка - отвес за Пятницу 400г (62,2 - 61,8).
Может показаться, что за последнюю неделю "ушло" немного, всего 300г.Но учтём, что после добавления новых упражнений на ноги, икры, пресс - мы видим явный прирост мышечной массы. Поэтому жира сгорело за эту неделю больше, чем 300г. Это подтверждает и измерение объёмов тела. Ближе к Новому году обязательно сделаем фото.
Стихи о смысле жизни замечательные!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев на форуме   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-11-2019), Lesya 777 (16-11-2019), marimosk (16-11-2019), TatSu (17-11-2019), Инфинити (16-11-2019), Княженика (16-11-2019), Лара-М (17-11-2019), Мария11 (16-11-2019), Нэлли (17-11-2019), Пумба (16-11-2019), Чудоелочка (16-11-2019)
Старый 16-11-2019, 10:40   #783
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,660 Поблагодарил: 38,079
Поблагодарили 11,801 раз(а) в 1,668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Лара-М, я сегодня тоже дневничок завела. Прошу не просто заходить, критиковать и вносить дельные предложения-поправки. http://golodanie.su/forum/showthread...64#post1096964
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-11-2019), Lesya 777 (16-11-2019), marimosk (16-11-2019), TatSu (17-11-2019), Инфинити (16-11-2019), Кремышев (16-11-2019), Лара-М (17-11-2019), Мария11 (16-11-2019), Нэлли (17-11-2019), Чудоелочка (16-11-2019)
Старый 17-11-2019, 09:00   #784
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 613 Поблагодарил: 10,529
Поблагодарили 5,329 раз(а) в 621 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Лара, с помолвкой тебя! Будьте счастливы, пусть все невзгоды обходят стороной! Очень очень рада за вас. Вы с Андреем прекрасная пара
__________________

Утренний бег —это красота чистоты.
Вечерний бег —это сияние простоты.
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-11-2019), Lesya 777 (19-11-2019), taina (17-11-2019), Инфинити (17-11-2019), Кремышев (17-11-2019), Лара-М (17-11-2019), Мария11 (17-11-2019), Нэлли (17-11-2019), Пумба (17-11-2019), Чудоелочка (17-11-2019)
Старый 17-11-2019, 09:07   #785
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,660 Поблагодарил: 38,079
Поблагодарили 11,801 раз(а) в 1,668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Лара-М, Такая немного неожиданная и приятная новость! Я давно поняла, что вы с Андреем прекрасно подходите друг другу. Но надо было решиться сделать этот шаг! А когда встречаются два талантливых, увлечённых, умных, счастливых человека, то и мы будем в 10 раз счастливее вместе с вами!
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-11-2019), Lesya 777 (19-11-2019), taina (17-11-2019), TatSu (17-11-2019), Инфинити (17-11-2019), Кремышев (17-11-2019), Лара-М (17-11-2019), Мария11 (17-11-2019), Пумба (17-11-2019), Чудоелочка (17-11-2019)
Старый 17-11-2019, 09:17   #786
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611 Поблагодарил: 13,509
Поблагодарили 20,216 раз(а) в 3,765 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Цитата:
Мы наполняем смыслом жизнь,
Без нас жизнь смысла не имеет!
Никто не даст нам оптимизм,
Коль разум наш не просветлеет
Лариса, прекрасные стихи. Их, прекрасных, у тебя на твоей странице много. Это все твои? Если нет, то к некоторым ставь пожалуйста автора.

Я тоже поздравляю тебя с помолвкой. Счастья вам.

Желаю вам в день обручения
Лишь счастья, улыбок, веселья,
Любви бесконечной, глубокой
И длинной, совместной дороги!


Нэлли вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-11-2019), Lesya 777 (19-11-2019), taina (17-11-2019), TatSu (17-11-2019), Инфинити (17-11-2019), Княженика (17-11-2019), Кремышев (17-11-2019), Лара-М (17-11-2019), Мария11 (17-11-2019), Пумба (17-11-2019), Чудоелочка (17-11-2019)
Старый 17-11-2019, 09:24   #787
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,660 Поблагодарил: 38,079
Поблагодарили 11,801 раз(а) в 1,668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Цитата:
Сообщение от Нэлли Посмотреть сообщение
Это все твои? Если нет, то к некоторым ставь пожалуйста автора
Ларочка печатает только свои стихи, и всегда в тему. Очень нас радует этим !
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-11-2019), Lesya 777 (19-11-2019), taina (17-11-2019), TatSu (17-11-2019), Инфинити (17-11-2019), Кремышев (17-11-2019), Лара-М (17-11-2019), Мария11 (17-11-2019), Пумба (17-11-2019), Чудоелочка (17-11-2019)
Старый 17-11-2019, 13:49   #788
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611 Поблагодарил: 13,509
Поблагодарили 20,216 раз(а) в 3,765 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Цитата:
Княженика. Ларочка печатает только свои стихи, и всегда в тему. Очень нас радует этим !
Стихи мне нравятся. Снимаю шляпу
Нэлли вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-11-2019), Lesya 777 (19-11-2019), Княженика (17-11-2019), Кремышев (17-11-2019), Лара-М (17-11-2019), Мария11 (17-11-2019), Пумба (17-11-2019)
Старый 17-11-2019, 19:18   #789
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,587 Поблагодарил: 29,827
Поблагодарили 14,665 раз(а) в 1,610 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Юленька и Наташа огромное спасибо за поздравления - очень приятно их получать от особенно любимых, творческих и спортивных людей !!!
Княженичка - большая молодец, что завела дневничок, с удовольствием буду заходить к тебе на "огонёк" !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-11-2019), Lesya 777 (19-11-2019), TatSu (18-11-2019), Княженика (18-11-2019), Кремышев (18-11-2019), Мария11 (17-11-2019)
Старый 17-11-2019, 19:32   #790
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,587 Поблагодарил: 29,827
Поблагодарили 14,665 раз(а) в 1,610 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Нелли, очень благодарна вам за поздравление и пожелание счастья ! С большим вниманием и восхищением слежу за вашими достижениями - они меня дополнительно мотивируют и вдохновляют, СПАСИБО!!!
Да, Наташа права, это - все мои стихи. Я считаю, что пишу пока не очень хорошо (я ведь и это тоже начала недавно и "виновник" - конечно же, Андрей ), но - какие наши годы - научимся и этому !
Но без стихов уже не могу, Они помогают мне выразить переполняющие меня чувства, вот, например, так:

Главное – что мы с тобой нашлись,
Главное – что мы с тобою вместе!
Долго мы блуждали эту жизнь,
Думали – с другими интересней!

Наконец пути с тобой пересеклись,
Заиграл аккорд сердец созвучьем!
Наконец-то мы с тобой нашлись!
Что могло быть в этом мире лучше?!!!


... или - так:

В небесном колодце бездонном
Румяное солнце встаёт!
И в сердце моём вдохновлённом
Небесная птица поёт!
Поёт о свободе и счастье,
О чувстве прекрасном своём,
И что, всё теперь в нашей власти,
И как хорошо быть вдвоём!

... также стихи помогают мне подбодрить в трудные моменты моего любимого ! (например, во время его ночного марш-броска):

Ты сейчас в пути, в дороге -
На работу мчишься, милый!
Марсик - грустный на пороге,
Ларчик в Раменском – счастливый!
В твоих мыслях сны пребудут,
В них - суббота с воскресеньем…
Пусть сегодня с тобой будут
Сила, бодрость и терпенье!
В это хлопотное утро -
Помни, я с тобой, любимый!
С самым лучшим, с самым нежным,
С самым мне необходимым!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-11-2019), Lesya 777 (19-11-2019), TatSu (18-11-2019), Инфинити (17-11-2019), Княженика (18-11-2019), Кремышев (18-11-2019), Летящая (17-11-2019), Мария11 (17-11-2019), Нэлли (18-11-2019), Пумба (17-11-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание как образ жизни Обычная девушка Архив 1 03-12-2017 10:27
Еженедельные голодания как образ жизни Shinshilla Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 12 15-12-2015 11:13
ЗОЖ как образ жизни Robust Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28 14-03-2014 06:08
Сыроедение как образ жизни. Свет-лана Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 10 22-05-2013 18:51


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 09:17. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter