Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-09-2012, 03:45   #41
 
Аватар для Альберта
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 50 Поблагодарил: 39
Поблагодарили 269 раз(а) в 57 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!" (с)

Кстати, сегодня:
Завтрак. Брокколи на пару + салат из томатов, брынзы и шпината. Липовый чай и пару фиников.
Обед. Брокколи на пару, зелень, пару кусочков брынзы.
На ужин хочу суп сварить, но это вечером.
Альберта вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Альберта спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (12-09-2012), Истина (12-09-2012), Элла (12-09-2012)
Старый 12-09-2012, 03:54   #42
 
Аватар для Milagro
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057 Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,098 раз(а) в 4,255 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!" (с)

Альберта, ммм, у нас практически одинаковый завтрак
__________________
Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите!
Milagro вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Milagro спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (12-09-2012), Альберта (12-09-2012), Истина (12-09-2012)
Старый 12-09-2012, 19:35   #43
 
Аватар для Альберта
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 50 Поблагодарил: 39
Поблагодарили 269 раз(а) в 57 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!" (с)

Цитата:
Сообщение от Элла Посмотреть сообщение
Альберта, ммм, у нас практически одинаковый завтрак
да, похожий :)

* кстати, на ужин "получились" суши :) попала в суши бар. это и ужин, и обед, который остался на роботе, в холодильнике. немного не по плану все пошло сегодня. но я довольна. суши очень вкусные и полезные.
Альберта вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Альберта спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (13-09-2012), Истина (13-09-2012), Элла (12-09-2012)
Старый 12-09-2012, 19:47   #44
 
Аватар для Milagro
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057 Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,098 раз(а) в 4,255 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!" (с)

Альберта, вот и меня в пятницу знакомый позвал в суши. Завтра разгрузочный устрою, а то креветок объелась. Послезавтра тоже суши... Потом опять водичка... А потом уже поменьше буду есть.
а какие суши кушала?? я филадельфию люблю
__________________
Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите!
Milagro вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Milagro спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (13-09-2012), Альберта (13-09-2012), Истина (13-09-2012)
Старый 13-09-2012, 04:05   #45
 
Аватар для Альберта
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 50 Поблагодарил: 39
Поблагодарили 269 раз(а) в 57 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!" (с)

Цитата:
Сообщение от Элла Посмотреть сообщение
Альберта, вот и меня в пятницу знакомый позвал в суши. Завтра разгрузочный устрою, а то креветок объелась. Послезавтра тоже суши... Потом опять водичка... А потом уже поменьше буду есть.
а какие суши кушала?? я филадельфию люблю
кушала Филадельфию, а также "Кранж с креветками"! :)
мы с тобой и вправду как-то синхронно питаемся, у меня также вчера креветки были

но ты что-то, мало совсем кушаешь, Эллочка. Может, не стоит так совсем себя ограничивать?? Ведь хочется тебе тех креветок! Ты могла бы и больше сьесть и не была бы при этом обжорой :)

К стати, сегодня завтракала брокколи(200гр.) и гречкой(140гр.). Гречка была явно лишней, но ладно, главное - не обьелась.
Пообедаю вчерашним обедом.
Поужинаю, вероятно, бурячком на пару (150гр., уже готовый), если голодна буду (хотя сомневаюсь в этом).
Альберта вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Альберта спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (13-09-2012), Истина (13-09-2012), Элла (13-09-2012)
Старый 13-09-2012, 04:08   #46
 
Аватар для Milagro
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057 Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,098 раз(а) в 4,255 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!" (с)

Альберта, тоже люблю брокколи на завтрак
хочу в будущем, не знаю когда, подключить омлет с овощами, но на тефлоновой сковороде, чтобы без масла.
А креветок много тоже нельзя, хоть они и маленькие, один панцирь чего весит))))
А я, наоборот, думаю, что много кушаю, вот после вчерашнего тяжесть в желудке.
__________________
Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите!
Milagro вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Milagro спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (13-09-2012), Истина (13-09-2012)
Старый 14-09-2012, 03:32   #47
 
Аватар для Альберта
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 50 Поблагодарил: 39
Поблагодарили 269 раз(а) в 57 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!" (с)

сегодня времени мало, пишу бысто и коротко:

завтрак. свекла и брокколи на пару, зелень. черный чай с сахаром.
обед. ничего. куплю по дороге хлебцов для перекусок.
ужин. в планах салат из свежих томатов и зелени.
Альберта вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Альберта спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (14-09-2012), Истина (14-09-2012), Элла (14-09-2012)
Старый 17-09-2012, 04:14   #48
 
Аватар для Альберта
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 50 Поблагодарил: 39
Поблагодарили 269 раз(а) в 57 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!" (с)

на выходных у меня был припадок булимии. это ужасно. как произошло? я хорошо пообедала салатом, чувствовала сытость, но не переела. потом пришла мама, принесла печенье и сухарики. ни первого, ни второго я, в принципе, не ем. во-первых, потому, что из белой муки, во-вторых, оно реально не вкусное все.
потом пришли гости еще, мы пили чай. я не ела ни чего, ибо была сыта. потом все начали хвалить печенье... "тю.." - думаю, - "что в нем такого?". решила попробовать. ничего особенного, я пробовала и лучше... но потом рука потянулась за вторым кусочком... в итоге сьела его не мало. но потом все ушли.. я осталась одна. мне уже не хотелось ни есть, ни печенья... потом какой-то щелчок... и понеслась. я сьела грам 200печенья, примерно грам 250 сухарей, активно запивала это чаем, так как знала, что вот-вот побегу в туалет избавлятся от этой гадости!!! потом, когда приняла решение "очиститься", я подумала, что можно сьесть еще чего-нибуть... все равно сейчас вырву. но в меня вместилось еще всего пару фиников... больше ничего не смогла сьесть. вырвала. стало обидно и гадко... сегодня у меня стандартное меню:

завтрак. суп из брокколи и шпината с брынзой. чай с медом.
обед. гречка, размоченная в воде, петрушка.
поужинаю, наверное, просто чаем, ибо вернусь домой поздно.

короче, тревожно мне..., ужас. я боюсь, что такое мое поведение приведет к каким либо более серезным заболеваниям...я читала, что частые вызовы рвоты и такие приступы приводят к бесплодию!!!!... это на меня наводит кошмар!!! мне стыдно идти к врачу и лечиться... к тому же, я не знаю, к кому идти...
Альберта вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Альберта спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (19-09-2012), Истина (17-09-2012), Элла (17-09-2012)
Старый 17-09-2012, 05:26   #49
 
Аватар для Milagro
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057 Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,098 раз(а) в 4,255 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!" (с)

Альберта, ошибки бывают у каждого, я тоже эти дни баловалась, тяжесть в желудке, поэтому перед снов выпила слабительных и на парочку разгрузочных дней... Больше такого счастья мне не надо, накидываться на еду в больших количествах, даже если она полезная. Давай со мной на разгрузочный тоже?
__________________
Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите!
Milagro вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Milagro спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (19-09-2012), prosto Natali (19-09-2012), Альберта (18-09-2012), Истина (17-09-2012)
Старый 18-09-2012, 03:51   #50
 
Аватар для Альберта
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 50 Поблагодарил: 39
Поблагодарили 269 раз(а) в 57 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!" (с)

Цитата:
Сообщение от Элла Посмотреть сообщение
Альберта, ошибки бывают у каждого, я тоже эти дни баловалась, тяжесть в желудке, поэтому перед снов выпила слабительных и на парочку разгрузочных дней... Больше такого счастья мне не надо, накидываться на еду в больших количествах, даже если она полезная. Давай со мной на разгрузочный тоже?
спасибо, Эллочка, за поддержку, да бывают ошибки. я уже почти решилась идти к врачу сосвоей проблемой.. вот только не знаю к какому сначала.

к стати, о тебе... Эллочка, ты будь осторожна, пожалуйста со своими разгрузками-голоданиями-перееданиями... смотри, что б не было психозов-нервозов потом по поводу еды... это такое дерьмо (извини за выражение)!! потом оооочень тяжело избавится от нервных расстройств.

по поводу разгрузочного. я не знаю, что ты имела ввиду: голодание, день на кефире или как? поголодать я обязательно попробую!!! :) интересно.
но сегодня я уже хорошо позавтракала и собрала на работу обед.
поздно :) тем более, если речь идет все же о голодании, то я пока не вижу в этом для себя необходимости. у меня нет цели похудеть (скорее, наоборот, я стараюсь этого избежать). а тебе желаю удачи!! держись.
Альберта вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Альберта спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (19-09-2012), prosto Natali (19-09-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
"Молодо-зелено" или "как я провел лето" :) aR_DTrue Архив 7 22-06-2011 07:19
Схема заболевания "я простудился", "меня просквозило". Jseven Болезни и симптомы 161 22-02-2008 22:21
Ю. Николаев "Голодание ради здоровья", Е. Югов "Методическое пособие по СГ" Okkerville Библиотека 2 28-10-2007 19:46
Аллена Карра "Нет диетам" или "Простой путь" Putin_IRL Библиотека 0 16-09-2006 13:58
"Хелики" с "бактерями" травят! Что с ними поделать? ta-ta Беседы о жизни 12 12-08-2006 19:57


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:00. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter