Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10-02-2016, 06:51   #61
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для Светлана Ермакова
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: улица Приозёрная, посёлочек около Тюмени
Сообщений: 1,732 Поблагодарил: 3,668
Поблагодарили 11,272 раз(а) в 2,087 сообщениях
Файловый архив: 11
Закачек: 0
Re: Дневник Светланы Ермаковой

Цитата:
Сообщение от Маринка Солнечная Посмотреть сообщение
К сожалению у нас маленький периферийный городок, поэтому нам найти специалиста практически невозможно
Старославянский массаж - Ушатова показывает. https://www.youtube.com/watch?v=Rk4IB8iKFvs

Это, как я понимаю, огуловский массаж, только простой и понятный вариант.

Илья поправьте меня, если я неправа. Я делаю такой массаж себе часто.
Светлана Ермакова вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Светлана Ермакова спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (10-02-2016), KrIsTa (10-02-2016), marimosk (10-02-2016), piumina (10-02-2016), Елена Журавлева (10-02-2016), Маринка Солнечная (10-02-2016), Мелодия Лета (10-02-2016), МИЛУСЯ (10-02-2016)
Старый 10-02-2016, 07:05   #62
 
Аватар для Маринка Солнечная
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009 Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,830 раз(а) в 1,028 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник Светланы Ермаковой

Я попробую. Спасибо. И еще раз спасибо.
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете....
Маринка Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (10-02-2016), KrIsTa (10-02-2016), marimosk (10-02-2016), piumina (10-02-2016), МИЛУСЯ (28-06-2021), Светлана Ермакова (10-02-2016)
Старый 10-02-2016, 09:24   #63
 
Аватар для румба
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 1,198 Поблагодарил: 6,352
Поблагодарили 4,543 раз(а) в 1,307 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Дневник Светланы Ермаковой

Цитата:
Сообщение от Маринка Солнечная Посмотреть сообщение
У нее все очень зажато, она не может вообще расслабится
В таких случаях хорош, и, более доступен из имеющихся, метод Лоскутовой Надежды Леонидовны. Она работает с детьми ДЦП-шниками, обучает родителей самостоятельной работе с такими детками.
румба вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали румба спасибо за это полезное сообщение:
piumina (10-02-2016), Галина Ивановна (12-02-2016), Маринка Солнечная (10-02-2016), МИЛУСЯ (28-06-2021), Светлана Ермакова (10-02-2016)
Старый 10-02-2016, 12:47   #64
 
Аватар для LATIMERIA
 
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 686 Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 3,224 раз(а) в 695 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Светланы Ермаковой

Цитата:
Сообщение от Маринка Солнечная Посмотреть сообщение

Вчера начала делать ей массаж не только спины, но и всего тела. У нее все очень зажато, она не может вообще расслабится, ее аж трясет, когда я разминаю. Очень страшно.
Попробуйте сначала просто долго гулять,при ходьбе мышцы сами постепенно расслабятся. Меня тоже всю трясло как в лихорадке. В руках не могла удержать даже ложку,ноги ватные, подкашиваются трясутся, ,мышцы были зажаты так ,что я не могла даже дышать нормально,думала- всё я сейчас задохнусь,не могла есть вообще ,даже вода не проходила через пищевод,сразу рвота.
Ходьба меня спасла В таком состоянии это трудно начать делать,но это помогает!
__________________
Дневник LATIMERIA :http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19798


LATIMERIA вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали LATIMERIA спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (10-02-2016), piumina (10-02-2016), Галина Ивановна (12-02-2016), Елена Журавлева (10-02-2016), Илья (10-02-2016), Маринка Солнечная (10-02-2016), МИЛУСЯ (28-06-2021)
Старый 11-02-2016, 05:21   #65
 
Аватар для Маринка Солнечная
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009 Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,830 раз(а) в 1,028 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Очень соскучилась!

Вчера по совету Latimeria отправились гулять. Она долго упиралась, не хотела идти, говорила, что на улице паника только нарастает. Я с ней в обминку посидела, уговорила, мы пошли. И в приличном таком темпе прошатались около часа по городу, она поддерживала разговор и в принципе очень адекватно себя вела.
Пришли домой, во время массажа она была более расслаблена, я разминала ей и ноги и руки, она лежала просто закрыв глаза...
В общем я думаю мы в правильном направлении. Сегодня пойдем гулять на более длительное время.

Получила от нее письмо:
Сегодня мне ещё хуже. Мне ночью неожиданно так плохо стало, состояние раз в 10 ухудшилось, думала, что с ума сойду. Ничем не могла успокоится. Не знала, что и делать. Утром плохо встала, вся чего-то боялась. Я вообще стала плохо вставать, с утра какой-то страх собственного существования. не знаю, что делать.

мысли встали в тупик(
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете....

Последний раз редактировалось Маринка Солнечная; 11-02-2016 в 08:04..
Маринка Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (11-02-2016), Alex_андр (11-02-2016), Alex_андр (11-02-2016), E_Lena (11-02-2016), marimosk (11-02-2016), МИЛУСЯ (28-06-2021)
Старый 15-02-2016, 08:39   #66
 
Аватар для Маринка Солнечная
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009 Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,830 раз(а) в 1,028 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Очень соскучилась!

В выходные несколько раз ездила к девочке, общались по телефону. Ей прописали какие то таблетки, с которых ей еще хуже, у нее как будто сознание раздваивается и она этого пугается, криком кричит от страха.
Как бы не сдали они ее в психиатрическую, куда им было предложено лечь...или лучше лечь...странно это все так

а я заболела. С утра сегодня разом как то все навалилось - кашель, насморк, голоса нет, температуры правда тоже) на работе сейчас годовой отчет сдаем, больничный вообще нельзя. Я решила в голод. Сегодня сухой, завтра посмотрим.
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете....
Маринка Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (15-02-2016), E_Lena (15-02-2016), E_Lena (15-02-2016), marimosk (15-02-2016), МИЛУСЯ (28-06-2021)
Старый 15-02-2016, 13:20   #67
 
Аватар для Маринка Солнечная
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009 Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,830 раз(а) в 1,028 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Очень соскучилась!

Голова как медный таз - гудит в такт серверам...
Заботливые коллеги рекомендовали кучу лекарств. Угостили тортом, шоб не тошно болеть было. Торт тихонечко в пакетик и в сумку - собачке радость)
Очень бы хотелось не разболеться, тем более грипповая эпидемия на спад пошла, даже школы все заработали и в садике постелили обратно дорожки)

А Юлю завтра супруг мой везет на прием к тому самому психологу, что мне рекомендовали.
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете....
Маринка Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (15-02-2016), marimosk (15-02-2016), piumina (15-02-2016), МИЛУСЯ (28-06-2021)
Старый 16-02-2016, 05:36   #68
 
Аватар для Маринка Солнечная
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009 Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,830 раз(а) в 1,028 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Очень соскучилась!

Сегодня мне намного лучше, только появились неприятные ощущения в области почек. Пью воду, но принесла с собой два апельсина - это на обед.
Судя по состояниям моего организма, надо в жизни что то менять. Поголодать бы конечно, но не знаю, выдержу ли длительный срок при таких нагрузках.
Сейчас настраиваю себя на голодание и пост в Великий пост.
Хочу настоящий пост - чтоб не ругаться и не злится, пока учусь всякие негативы мимо пропускать.
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете....
Маринка Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (14-03-2016), E_Lena (16-02-2016), marimosk (16-02-2016), piumina (16-02-2016), МИЛУСЯ (28-06-2021)
Старый 14-03-2016, 11:42   #69
 
Аватар для Маринка Солнечная
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009 Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,830 раз(а) в 1,028 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Очень соскучилась!

Вот и начался Великий пост.
Вчера готовилась к голоданию, вместо блинов пила зеленый чай и грызла морковь или капусту, прям так, капусту листиками, морковку целиком.
Сегодня чудесный первый день, аппетита нет, странно, даже не морозит. На работе сказала, что буду поститься, у нас многие этим увлекаются, правда едят при этом постную колбасу и постный майонез Мне эти чудо изобретения кажутся вреднее даже обычной колбасы, пользы в таком Посте я не вижу.
Сегодня к сожалению голода тоже не выйдет, у коллеги день рождения, отмечаем своим отделом, совсем не есть в коллективе из 4 человек не выйдет, внимания привлекать не буду, съем что нибудь постное) ежели таковое будет.
А завтра начну.
В процессе этого голодания хочу избавиться от появившихся вновь мигреней. Последний месяц не могу ходить в баню совсем, после парилки жутко болит голова и потом ночью начинается рвота. Объяснить данные процессы не умею, но знаю, что после семидневного голода эти вещи меня отпустили на несколько лет.
Ну и вообще чувствую, что и ем все подряд, и то насморк приклеится, то почку кольнет...как то не так себя ощущаю...

Фсе...день рождения пролетел) Отделалась двумя колечками апельсина и бокалом чая зеленого с лимоном.
На мое счастье иной "постной" еды не было....
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете....

Последний раз редактировалось Маринка Солнечная; 14-03-2016 в 13:22..
Маринка Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (14-03-2016), Alex_андр (14-03-2016), E_Lena (14-03-2016), monoed (01-04-2016), МИЛУСЯ (28-06-2021)
Старый 15-03-2016, 05:38   #70
 
Аватар для Маринка Солнечная
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009 Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,830 раз(а) в 1,028 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Очень соскучилась!

Первый день пошел. Начала утро взвешиванием. За подготовку два кила слетело и осталось 83. Приятно.
Приятно так же то, что аппетита нет и настрой такой уверенный, никаких мыслей о "пожрать". Значит время и место выбраны правильно.
Записалась я на шейпинг, сегодня пойду первый раз. Кровь разогнать хочется, а то только работа и дела по дому, кажется застоялось все)
Эх, огород скоро начнется, вот где шейпинг...жду - никак не дождусь. Рассада зелененькая стоит на окошке, глаз радует)

Рядом со мной в кабинете чайник и тарелка с конфетами. Я им принесла после обеда лепешки бабушкины, детям не съесть столько)), сдобные, вкуснющие...запах такой... настрой не пропал, но будоражится желудок не по децки) чесно слово)
сижу, терплю)
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете....

Последний раз редактировалось Маринка Солнечная; 15-03-2016 в 11:22..
Маринка Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (15-03-2016), E_Lena (15-03-2016), monoed (01-04-2016), Калинка (15-03-2016), МИЛУСЯ (28-06-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
очень хочу измениться katya arden Архив 4 04-07-2012 20:40
Очень хочу похудеть ярослав^7^ Архив 2 25-06-2012 06:29
Очень низкое давление BoundForGlory Вопросы 12 19-05-2010 19:58


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 17:46. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter