|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-01-2011, 09:44 | #1 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 3
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Мой новый здоровый образ жизни
Мне 28 лет.
В октябре 2009 бросила курить. В феврале 2010 отказалась от алкоголя. С июня 2010 не ем мясо. С ноября 2010 веган, преимущественно сырая пища, исключены соль и сахар. Да, началось все с бросания курить - когда я трезво взглянула на то что же я делаю со своим здоровьем. И что же сделано. После 2 месяцев отрезвления (а алкоголь я на тот момент употребляла редко) я поняла, что за 11 лет нездорового образа жизни мой организм в ужасном состоянии. С 17 начала курить и употреблять алкоголь, уподобившись образу жизни родителей. В первый раз даже именно родители дали попробовать испытать опьянение - чтобы дома, а не где-нибудь я этот опыт испытала. Я не хотела всего этого делать со своим организмом, читала много книг о здоровом образе жизни, периодически делались попытки заняться спортом... Но "заменители"-зависимости - от них помогла избавиться серьезная психологическая работа над собой все эти годы. Отказ от мяса не был сложным вообще. Моему сыну 7, почти 8. Его здоровье тоже в плохом состоянии - вдобавок ко всему он в прошлом году перенес химпрофилактику туберкулеза. Врачи напугали, а у меня недостаточно было ответственности и необходимых знаний чтобы отказаться. Печень, поджелудочная у него в плохом состоянии. Сейчас он тоже переходит на веганство. Я стараюсь много говорить с ним на эту тему, рассказывать... Но помимо меня на его воспитание все это время много кто влиял. Я одна воспитывала ребенка (до недавнего времени) - доп-воспитание бабушек и детского сада сказывается - ему сложно менять мировоззрение. Очень бы пригодилось общение с веганскими детьми, с теми кто на домашнем обучении (мы выбрали домашнее обучение - .т.к. хватит забивать уже ребенку голову всем этим мусором типа придуманной истории и неподтвержденной теории эволюции, понятия о том, что организм строится только при поедании белка, преимущественно мяса). |
2 пользователей сказали aaron спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (28-01-2011),
Зеленая трава (28-01-2011)
|
27-01-2011, 18:31 | #2 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 3
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой новый здоровый образ жизни
У нас пока присутствует в рационе вареное. Беспокоит потеря веса. Да и вообще почему-то тянет на овощи сильно, особенно на морковку вареную. Я поначалу и срывалась с сыроедения только на баклажанную икру. Сейчас ее заменили отварные овощи без соли, специй, масла - всё меньше вреда (репа, картофель, морковь, цветная капуста, тыква, горох - сырое это совсем не съесть ).
Горох отварной - может быть кто знает - насколько он вреден согласно бесслизистой диете? Понятно что вся термически обработанная пища не полезна (( Надеюсь все же мой переход состоится. Подрывают мою веру еще слова моего молодого человека о том что есть одни фрукты и орехи - дорого, особенно зимой. Да, питание стало обходиться дороже... Хотя... больше нет кафешек, конфет, пицц.. Не знаю. Я запуталась. С весны переезжаем за город. Будем сажать огород, дома буду учиться выращивать на подоконнике что-нибудь... Всё же сложно зимой без варенки вообще обходиться. В принципе 60 % сырого считается достаточно хорошо для здоровья. Голодаю периодически день - два - три.... |
2 пользователей сказали aaron спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (28-01-2011),
Зеленая трава (28-01-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Здоровый образ жизни (21 день) | Ветер | Примеры длительных голоданий | 29 | 02-04-2012 07:11 |
Голодание: за здоровый образ жизни. | _deviatka_ | Архив | 6 | 10-11-2010 13:45 |
Хочу вести здоровый образ жизни | Irisha | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 5 | 14-09-2010 18:25 |
попытка вести здоровый образ жизни | DPK | Архив | 6 | 19-06-2010 06:08 |
Спонсорские ссылки: | |
|