Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-11-2013, 14:15   #31
 
Аватар для Воин Света
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: 40 км. от Киева
Сообщений: 172 Поблагодарил: 1,009
Поблагодарили 683 раз(а) в 173 сообщениях
Файловый архив: 13
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

З Д Р А С Т В У Й Т Е!

Цитата:
Сообщение от Felisite Посмотреть сообщение
Вчера в 21 поела салат из помидоров огурцов и капусту тушённую на воде с разбитыт туда яйцом, типа яйчницы, но без масла, в 23 съела четвертинку кусочка чёрного хлеба, выпила стакана 1% кефира и в 24 заснула до 8.00 , как убитая, не просыпаясь.
Люди на сыроедении сбрасывают при вашем весе около 10кг в месяц, и при этом спят как вы - "убитые". Я сам, когда начинаю сыроедить, налаживается сон, появляется беспричинная радость, приходит множество идей и куча всего положительного. Я не пытаюсь вас убедить перейти на этот вид питания, тем более с вашим теперишним положением, но хочу обратить внимание на то, что вы вашем рационе постарались включить больше живой еды.
Цитата:
Сообщение от Felisite Посмотреть сообщение
Сегодня сделаю зарядку!
Легкая зарядка и гимнастика только на пользу. Прочитав дневник Василия в котором он пишет, что с утра делает нереальные нагрузки для его возвраста, подумал и себе надо. Теперь утро без легких физических нагрузок не проходит. Это так поднимает тонус, что и кофе не надо, но привычка берет своё. Привычка физ. нагрузок с утра появилась (хорошо), теперь надо искоренить пить кофе по утрам (плохо). Одним словом желаю вам плохие привычки (вы их сами знаете) плавно трансформировать в позитивные.

Только в перед с высоко поднятой головой. Мы с вами!
__________________
Надпись на футболке:Верблюд может прожить 14 дней без воды(336 часов), а я не могу....Но я тоже смогу
Воин Света вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Воин Света спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (14-11-2013), Gold-orhi (14-11-2013), Ratlana (16-11-2013), Валерия57 (23-11-2013), Татика (05-02-2021), Яся (09-02-2015)
Старый 14-11-2013, 14:52   #32
 
Аватар для Воин Света
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: 40 км. от Киева
Сообщений: 172 Поблагодарил: 1,009
Поблагодарили 683 раз(а) в 173 сообщениях
Файловый архив: 13
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Цитата:
Сообщение от Felisite Посмотреть сообщение
Решила потихоньку ограничивать соль - это самое трудное, совсем непривычный и неприятный вкус еды без неё. А потом и вовсе без соли полгодика пожить. Воды во мне много, особенно в ногах.
Борцов сумо кормят солью, а потом накачивают водой. Соль задерживает воду в организме и поэтому они такие огромные, а не вовсе от того, что они едят тоннами. Причем соль задерживает плохую воду. Жир который висит на людях – это и есть та плохая вода – она вам нужна? Как раз во время голодовок и сыроедения в первую очередь организм сбрасывает эту водичку, поэтому люди особенно ведущие безобразный образ жизни и только ставшие на путь зожа теряют свои киллограмы по этой причине.
__________________
Надпись на футболке:Верблюд может прожить 14 дней без воды(336 часов), а я не могу....Но я тоже смогу
Воин Света вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Воин Света спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (14-11-2013), Gold-orhi (14-11-2013), mdnadin (18-12-2013), Валерия57 (23-11-2013)
Старый 14-11-2013, 15:00   #33
 
Аватар для Felisite
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731 Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,532 раз(а) в 732 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Цитата:
Сообщение от Воин Света Посмотреть сообщение
хочу обратить внимание на то, что вы вашем рационе постарались включить больше живой еды.
Добрый вечер!
У меня от живой еды внутри алчущая зверюга просыпается. Пока не буду есть яблоки и св.капусту, аппетит после них такой, что терпеть невозможно. Огурцы с помидорами идут нормально. Самое моё спасение - зелёный чай. Через 15 минут полностью гасит позыв к еде. Но если с ним перестараться, то сна нет.
Сегодня кипятком заварила гость брусники, после 18.00 только её буду пить.
Цитата:
Сообщение от Воин Света Посмотреть сообщение
Только в перед с высоко поднятой головой. Мы с вами!
Какие чудесные слова!

Цитата:
Сообщение от Воин Света Посмотреть сообщение
Борцов сумо кормят солью, а потом накачивают водой. Соль задерживает воду в организме и поэтому они такие огромные, а не вовсе от того, что они едят тоннами.
Надо же, не знала, интересная информация. Дааа, с солью надо завязывать. Постепенно, пусть вкус привыкает.
__________________


Делай, что можешь, и будь, что будет.
Felisite вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (02-08-2015), Gold-orhi (14-11-2013), mdnadin (18-12-2013), Ratlana (16-11-2013), taina (16-02-2015), Воин Света (14-11-2013)
Старый 14-11-2013, 15:26   #34
 
Аватар для Воин Света
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: 40 км. от Киева
Сообщений: 172 Поблагодарил: 1,009
Поблагодарили 683 раз(а) в 173 сообщениях
Файловый архив: 13
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Цитата:
Сообщение от Felisite Посмотреть сообщение
У меня от живой еды внутри алчущая зверюга просыпается. Пока не буду есть яблоки и св.капусту, аппетит после них такой, что терпеть невозможно. Огурцы с помидорами идут нормально. Самое моё спасение - зелёный чай. Через 15 минут полностью гасит позыв к еде.
Да зелененький чай я тоже пью с медом и лимоном(отрезаю хороший кусок и выжимаю сок, кстате тоже советуют для похудения, от камней и суставов) до 12:00, так как есть начинаю в это время.
Попробуйте свеклу, она очень насыщает и давление сбрасывает, так что она как раз вам на ночь подойдет. Еще очень насышает грейпфрут, после него часа 2-3 о еде не вспоминаю.
__________________
Надпись на футболке:Верблюд может прожить 14 дней без воды(336 часов), а я не могу....Но я тоже смогу
Воин Света вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Воин Света спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (14-11-2013), Gold-orhi (14-11-2013), mdnadin (18-12-2013), Ratlana (16-11-2013), Валерия57 (23-11-2013)
Старый 14-11-2013, 15:37   #35
 
Аватар для Felisite
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731 Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,532 раз(а) в 732 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Цитата:
Сообщение от Воин Света Посмотреть сообщение
Попробуйте свеклу, она очень насыщает и давление сбрасывает, так что её как раз вам на ночь подойдет. Еще очень насышает грейпфрут, после него мне часа 2-3 о еде даже не думаю
Свёкла - чудесная вещь, завтра сварю. Грейпфрут - фрукт полезный, но... Я если поем цитрусовые (пока опыт с памело был), потом жрать хочу неудержимо. Киви также действует
Как мне кажется, у меня и так сейчас организм в стрессе, я резко (может слишклм резко) уменьшила количество калорий в ежедневном рационе. Пусть привыкнет. Радикальные эксперименты пока боюсь ставить. Надо сбросить вес, хотя бы до 100, расходиться, пройти обследование у врачей по поводу сердца, печени, почек и прочего ливера.))) А потом уж дальше продолжать с ЗОЖ. Я у врачей последний раз была лет 15 назад, делала узи за полчаса (просто у знакомой врачихи, без направления). В своей жизни только 4 раза лежала в больнице: 2 раза рожала и 2 раза с детьми, они болели. Стыдно мне: что у меня внутри творится - тёмный лес для меня.)))
__________________


Делай, что можешь, и будь, что будет.
Felisite вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (02-08-2015), Gold-orhi (14-11-2013), mdnadin (18-12-2013), Ratlana (16-11-2013), taina (16-02-2015), Валерия57 (23-11-2013)
Старый 14-11-2013, 15:45   #36
 
Аватар для Felisite
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731 Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,532 раз(а) в 732 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Цитата:
Сообщение от Воин Света Посмотреть сообщение
Да зелененький чай я тоже пью с медом и лимоном(отрезаю хороший кусок и выжимаю сок, кстате тоже советуют для похудения,
Надо попробовать, спасибо. Я тоже слышала, что от кислого худеют. Раньше, в эпоху модерна, дамы уксус пили для стройности.
__________________


Делай, что можешь, и будь, что будет.
Felisite вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (14-11-2013), mdnadin (18-12-2013), Ratlana (16-11-2013), taina (16-02-2015), Валерия57 (23-11-2013), Татика (05-02-2021)
Старый 16-11-2013, 06:39   #37
 
Аватар для Fleur de sel
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: чудное местечко
Сообщений: 2,214 Поблагодарил: 5,126
Поблагодарили 9,445 раз(а) в 2,450 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Не пропадайте с форума! Даже если случился жор или захотелось на всё забить - не бросайте начатого.
Fleur de sel вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Fleur de sel спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (16-11-2013), Gold-orhi (16-11-2013), mdnadin (18-12-2013), Ratlana (16-11-2013), taina (16-02-2015), Валерия57 (23-11-2013), Воин Света (17-11-2013)
Старый 16-11-2013, 08:21   #38
 
Аватар для Felisite
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731 Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,532 раз(а) в 732 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Цитата:
Сообщение от Fleur de sel Посмотреть сообщение
Не пропадайте с форума! Даже если случился жор или захотелось на всё забить - не бросайте начатого.
Спасибо, нет не пропаду. Жор не случился, слава богу, и забить на всё - не дай боже. Что Вы... По телику услышала, что после 120 кг. может случится точка невозврата; поможет только операция.Это же кошмар - добровольно резать себе желудок и кишки из-за того, что не хватило сил режим питания наладить.
Эти два дня опять нормального сна не было. В 23 засыпаю на пару часов, потом просыпаюсь - и всё. Кручусь - верчусь, а потом встаю и начинаю чем-нибудь заниматься. Около 6 опять засыпаю, поев или овощной суп или жидкую овсянку без масла, и сплю до 11 или 11,30.

У меня весы механические и снижение весы в граммах не вижу. Сегодня встала утром - опять 123. Дык, хороший результат будет виден не ранее чем через неделю.

Какое есть маленькое достижение? Поняла, что вкус стал меняться. Купила морскую капусту (читала, что для улучшения обмена веществ нужен йод), была только в виде салата. Так мне она такой жирной и солёной показалась, что стала добавлять в огурцы - помидоры. А раньше бы и не заметили ни лишнее масло - ни лишнюю соль. Для меня просто закуской была 1 копчёная скумбрия с полбуханкой белого батона. Господи, как я в 200 кг. не превратилась при такой жизни - чудо, и благодарность организму....))))))
__________________


Делай, что можешь, и будь, что будет.
Felisite вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение:
Fleur de sel (16-11-2013), go vegan!!! (02-08-2015), Gold-orhi (16-11-2013), mdnadin (18-12-2013), Ratlana (16-11-2013), taina (16-02-2015), Алексей_75 (06-03-2021), Валерия57 (10-03-2015), Воин Света (17-11-2013), Марта. (02-08-2016)
Старый 16-11-2013, 09:22   #39
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371 Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,542 раз(а) в 5,986 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Цитата:
Сообщение от Felisite Посмотреть сообщение
Спасибо, нет не пропаду. Жор не случился, слава богу, и забить на всё - не дай боже. Что Вы...
Felisite, прекрасный настрой!
С таким настроем Вы обязательно справитесь с трудностями и достигните желаемого.
Я верю в Вас и желаю терпения, стойкости и удачи на Вашем Пути!

__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (16-11-2013), mdnadin (18-12-2013), Ratlana (16-11-2013), taina (16-02-2015), Воин Света (17-11-2013)
Старый 16-11-2013, 09:38   #40
 
Аватар для Felisite
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731 Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,532 раз(а) в 732 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Цитата:
Сообщение от Gold-orhi Посмотреть сообщение
Felisite, прекрасный настрой!
С таким настроем Вы обязательно справитесь с трудностями и достигните желаемого.
Я верю в Вас и желаю терпения, стойкости и удачи на Вашем Пути!
Тысяча благодарностей!
Только моя распущенность довела меня до китообразного состояния. Росла сверх тощим ребёнком, в 6 лет дистрофию записали в моей мед. карточке. Но вполне здоровой была, только обычные детские простуды были, но и те редко. Отец всегда оч. худой, мама больше 85 никогда не была, но она блюла себя! Дети мои оч. худые, дочери 30 лет, при росте 172 весит где-то около 50, но она жёстко себя держит. Сын (27 лет) - доходяга, но он сам по себе такой, муж мой тоже отличался худобой. Я оч. надеюсь, что особенной предрасположенности к ожирению у меня нет, просто мозги надо поставить на место.
__________________


Делай, что можешь, и будь, что будет.
Felisite вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (02-08-2015), Gold-orhi (16-11-2013), mdnadin (18-12-2013), taina (16-02-2015), Бегущая по волнам (12-06-2015), Валерия57 (23-11-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Начало новой жизни !!! Irisa Архив 36 30-11-2012 07:44
К новой жизни... zhe_nya Примеры успешно проведенных голоданий 40 27-11-2012 05:08
Пробуждение к новой жизни!!! Миланочка Архив 1 15-01-2012 12:10
голод -как шаг к новой жизни дитмар дарья Архив 11 05-08-2011 10:40
Начало новой жизни. Айна Архив 87 31-07-2007 23:18


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:27. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter