Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 16-11-2013, 10:37   #41
 
Аватар для Ratlana
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 736 Поблагодарил: 7,930
Поблагодарили 5,047 раз(а) в 753 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Цитата:
Сообщение от Felisite Посмотреть сообщение
просто мозги надо поставить на место.
Ну вот, вы все сами знаете!
Осталось только действовать, у Вас получится. Хвалите себя за каждую маленькую победу, настраивайтесь на результат, читайте дневники, это очень мотивирует!
Удачи!!!!!!!
__________________
В жизни нет ничего лучше собственного опыта
Ratlana вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Ratlana спасибо за это полезное сообщение:
Annais (16-11-2013), Felisite (16-11-2013), Gold-orhi (16-11-2013), Воин Света (17-11-2013)
Старый 16-11-2013, 10:57   #42
 
Аватар для Felisite
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731 Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,532 раз(а) в 732 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Цитата:
Сообщение от Ratlana Посмотреть сообщение
читайте дневники, это очень мотивирует!
Спасибо за пожелания!
Читаю дневники, но пока стесняюсь там писать, чувствую себя новенькой.:)
И неудобно в своём только о себе писать, как бы эгоистка и только на себе зацикленна. Но задавать вопросы тоже неудобно как-то. Ещё не совсем освоилась на форуме. Но очень тут нравится из-за доброжелательного духа общения. Чудо чудное! Мало мест в интернете, где не дерут друг друга. Только палки модеров отстанавливают склоки и драчки. А тут благодать, честное слово.:)
__________________


Делай, что можешь, и будь, что будет.
Felisite вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение:
Annais (16-11-2013), Gold-orhi (16-11-2013), Ratlana (16-11-2013), taina (16-02-2015), Воин Света (17-11-2013)
Старый 16-11-2013, 11:06   #43
 
Аватар для Ratlana
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 736 Поблагодарил: 7,930
Поблагодарили 5,047 раз(а) в 753 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Felisite, Не надо стесняться ))) мы все здесь с одной целью- быть счастливыми и здоровыми! Ходите в гости в другие дневнички, пишите, советуйте, поддерживайте, тем самым Вы помогаете себе. Чувствуется, что Вы открытый и добрый человек.
__________________
В жизни нет ничего лучше собственного опыта
Ratlana вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Ratlana спасибо за это полезное сообщение:
Annais (16-11-2013), Felisite (16-11-2013), Gold-orhi (16-11-2013), Воин Света (17-11-2013)
Старый 16-11-2013, 12:24   #44
 
Аватар для Felisite
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731 Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,532 раз(а) в 732 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Цитата:
Сообщение от Ratlana Посмотреть сообщение
Ходите в гости в другие дневнички, пишите, советуйте, поддерживайте, тем самым Вы помогаете себе.
Спасибо! Буду!:)
__________________


Делай, что можешь, и будь, что будет.
Felisite вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение:
Annais (16-11-2013), Gold-orhi (16-11-2013), Ratlana (16-11-2013)
Старый 16-11-2013, 12:49   #45
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371 Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,542 раз(а) в 5,986 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Цитата:
Сообщение от Felisite Посмотреть сообщение
Читаю дневники, но пока стесняюсь там писать, чувствую себя новенькой.
Felisite, заходите ко мне в гости и пишите, что Ваша душа пожелает...
Всегда рада Вас видеть и читать.

Цитата:
Сообщение от Felisite Посмотреть сообщение
И неудобно в своём только о себе писать, как бы эгоистка и только на себе зацикленна.
Всё удобно...
Дневник создаётся именно для того, чтобы писать в нём о себе.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (16-11-2013), Ratlana (16-11-2013), taina (16-02-2015), Воин Света (17-11-2013)
Старый 16-11-2013, 15:04   #46
 
Аватар для Felisite
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731 Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,532 раз(а) в 732 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Цитата:
Сообщение от Gold-orhi Посмотреть сообщение
Дневник создаётся именно для того, чтобы писать в нём о себе.
Ну тогда продолжим.:)

Сегодня борщ варила несколько по новому методу, обезжиренный так сказать.
Содрала с куриной грудки кожу - отдала кошкам ( не едят, паразитки:)) При варке бульона бросила в кастрюлю помимо моркови и лука, натыканного 5 гвоздичками, корень сельдерея. Всё равно всплыли пятнышки жира, совсем немного, их с бульоном собрала ложкой в сковородку и потушила нарезанные морковь, лук, стебли сельдерея. Потом туда же натёртую среднюю сваренную свёклу, ложку том. пасты, чайную ложку соуса ткемали для кислинки. В сваренный бульон - очень много капусты, 1крупно порезаную картофелину (в тарелке есть её не буду, только для бульона: привычка осталась, что за борщ без картошки. Сейчас только врубилась, ведь можно целиком бросить, а потом выбросить.)))) В заключении - много зелени (петрушка, укроп, кинза) и дольки лимона. Не солила. Уже попробовала, добавив 1 ст. ложку обезжиренного кефира. Вкус несколько непривычный, но есть ощущение лёгкости блюда. Присолила, ну совсем немножко.))))

Сегодня потянула на уборку, хочется чистоты, выбросить из квартиры столетний хлам. Начала разбирать шкафы.
Самочуствие неплохое, но пошатывает. И испарина - видно вода выходит, пью много.
__________________


Делай, что можешь, и будь, что будет.
Felisite вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение:
Annais (16-11-2013), Gold-orhi (16-11-2013), Ratlana (17-11-2013), taina (16-02-2015), Валерия57 (23-11-2013), Воин Света (17-11-2013)
Старый 16-11-2013, 16:03   #47
 
Аватар для Felisite
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731 Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,532 раз(а) в 732 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Цитата:
Сообщение от Ratlana Посмотреть сообщение
Хвалите себя за каждую маленькую победу,
А что - отличная идея, спасибочки. За пару сброшенных кг. буду себе подарочки делать - пенки, соли для ванной, крема для тела. Ноги сейчас мажу кремом "Балет" после ванны, ни столько от крема польза, был бы повод ноги помассировать. Буду покупать крема покруче. А это надо заработать!)))) правильным образом жизни.
__________________


Делай, что можешь, и будь, что будет.
Felisite вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение:
Annais (16-11-2013), Gold-orhi (16-11-2013), Ratlana (17-11-2013), taina (16-02-2015), Валерия57 (23-11-2013)
Старый 17-11-2013, 11:53   #48
 
Аватар для Felisite
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731 Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,532 раз(а) в 732 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Сегодня "рекорд" по бессонице, заснула в 9 утра, проснулась в 14. Даааа. Никак не хочет организм смириться с тем, что надо отдыхать не с переполненным желудком. Привык видно, что кровь отливала от мозга к перевариванию пищи, и был сигнал - спать. Теперь его нет. Вчера в 21 последний раз поела, в 23 выпила полстакана кефира (Почему полстакана? Развела водой, мне теперь и 1% кажется слишком густым). Не буду ночью ничем перекусывать, лучше не спать, надо отучаться от этой привычки.

Констатирую свои вречатления от изменения в пищевом поведении.
- От сладкого, вообще полностью от сахара, отказаться легче всего было, я не сладкоежка.
- От жирного убежать чуть труднее показалось, но не очень. Хотя до сих пор хочется жареной котлеты. И почему именно её? А не копчёное сало, к примеру?))
- С солью сегодня буду завязывать, тяжелее всего. Но чем противнее пища - тем мне во благо.
-Самая засада - с физ.активностью. Тут только заставлять себя. Мучения забудутся - результат останется. Ничего себе так лозунг... Может взять его себе в подпись?)))))
__________________


Делай, что можешь, и будь, что будет.

Последний раз редактировалось Felisite; 17-11-2013 в 12:23..
Felisite вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (17-11-2013), Ratlana (17-11-2013), taina (16-02-2015), Валерия57 (23-11-2013), Марта. (02-08-2016), Рижанин (17-11-2013)
Старый 17-11-2013, 15:15   #49
 
Аватар для Воин Света
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: 40 км. от Киева
Сообщений: 172 Поблагодарил: 1,009
Поблагодарили 683 раз(а) в 173 сообщениях
Файловый архив: 13
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Цитата:
Сообщение от Fleur de sel Посмотреть сообщение
Не пропадайте с форума! Даже если случился жор или захотелось на всё забить - не бросайте начатого.
Я бы за такие советы сразу орден давал!
Цитата:
Сообщение от Felisite Посмотреть сообщение
Какое есть маленькое достижение
Эта фраза не может не радовать. И это только начало!!!
Цитата:
Сообщение от Felisite Посмотреть сообщение
По телику услышала, что после 120 кг. может случится точка невозврата; поможет только операция.
Перестаньте смотреть телик, здесь намного интереснее и пользы больше. а по телеку один негатив, который включает стресс, а стресс женщины привыкли заедать, мужчины заливать алкоголем...Опять медицинские страшилки.
Цитата:
Сообщение от Felisite Посмотреть сообщение
Купила морскую капусту (читала, что для улучшения обмена веществ нужен йод), была только в виде салата.
У людей полных нарушен обмен веществ, за этим нарушается эндокринная система для которой нужен йод, а за эндокринной системой следует нелады по женски. ВСЕ ВЗАИМОСВЯЗАННО!
Цитата:
Сообщение от Felisite Посмотреть сообщение
просто мозги надо поставить на место.
Это нам надо было всем еще до этого форума сделать.
__________________
Надпись на футболке:Верблюд может прожить 14 дней без воды(336 часов), а я не могу....Но я тоже смогу
Воин Света вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Воин Света спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (17-11-2013), galinaserebra (07-01-2023), Gold-orhi (17-11-2013), Ratlana (17-11-2013), Валерия57 (23-11-2013)
Старый 17-11-2013, 15:27   #50
 
Аватар для Felisite
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731 Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,532 раз(а) в 732 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Цитата:
Сообщение от Воин Света Посмотреть сообщение
Перестаньте смотреть телик, здесь намного интереснее и пользы больше.
Просматриваю всякие передачи о худеющих, стимулирует. Сегодня по НТВ был выпуск из серии "Я худею" о девушке с моим весом. Как она свободно ходит, двигается, ножки её не оплывшие! Всё ж разница у нас ней в 30лет...
Особенно меня сразила передача с 1-ого канала о женщине в 160 кг, она сбросила кг.75 за 7 месяцев. Но ей операцию делали. Очень мне понравилось, что выход есть. А ведь она ходить не могла, живот висел до колен, а сейчас - какое преобразование. Я под нож, конечно, ни в кое разе. Упаси Господь... Сама справлюсь. И так резко худеть не хочу (написала, а самой смешно: будто бы мне предлагают, а я отказываюсь))))))), идеально - 5-6кг. в месяц. Всё равно здорово на неё, преобразившуюся, смотреть было.
__________________


Делай, что можешь, и будь, что будет.

Последний раз редактировалось Felisite; 17-11-2013 в 16:06..
Felisite вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение:
galinaserebra (07-01-2023), Gold-orhi (17-11-2013), Ratlana (17-11-2013), taina (16-02-2015), Валерия57 (23-11-2013), Яся (09-02-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Начало новой жизни !!! Irisa Архив 36 30-11-2012 07:44
К новой жизни... zhe_nya Примеры успешно проведенных голоданий 40 27-11-2012 05:08
Пробуждение к новой жизни!!! Миланочка Архив 1 15-01-2012 12:10
голод -как шаг к новой жизни дитмар дарья Архив 11 05-08-2011 10:40
Начало новой жизни. Айна Архив 87 31-07-2007 23:18


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 20:33. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter