Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 29-05-2017, 17:43   #841
 
Аватар для Гагара
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 394 Поблагодарил: 308
Поблагодарили 1,559 раз(а) в 386 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Тоня,как твои дела ? Как внучка,с бабушкой зажигает?
Гагара вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Гагара спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (18-08-2022), piumina (26-06-2017), ветана (29-05-2017), Княженика (03-08-2020), МИЛУСЯ (29-05-2017), Орхи (18-08-2022), Яся (29-05-2017)
Старый 29-05-2017, 18:10   #842
 
Аватар для ветана
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: москва
Сообщений: 346 Поблагодарил: 1,790
Поблагодарили 1,784 раз(а) в 349 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Какое совпадение. Тоже взялась перечитывать дневник. Надо сбросить вес, а лень. Ваш дневник еще долго будет вдохновлять на " подвиги". Надеюсь, у вас все хорошо.
ветана вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали ветана спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (18-08-2022), pavlo77 (02-03-2021), piumina (26-06-2017), Лара-М (17-08-2022), МИЛУСЯ (30-05-2017), Орхи (18-08-2022), Яся (29-05-2017)
Старый 17-08-2022, 14:28   #843
 
Аватар для Felisite
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731 Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,532 раз(а) в 732 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Всех приветствую! После долгого отсутствия (6 лет) пришла опять худеть. Что-то коленки стали побаливать. Нужно схуднуть. Вес 75 кг. Вес держится в промежутке 70-78 кг., 2 раза добежал до 80, но потом опять пошёл вниз. За едой не слежу, всё подряд. Пора прижаться. Планы такие: не спешить, по 2 кг. в месяц. Хочу дойти до 65, а там посмотрим.

__________________


Делай, что можешь, и будь, что будет.
Felisite вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение:
galinaserebra (08-01-2023), go vegan!!! (17-08-2022), Nicoleta (17-08-2022), YuliaRomzez (18-08-2022), Лара-М (17-08-2022), Летящая (17-08-2022), Мария11 (18-08-2022), Орхи (18-08-2022), Тави (17-08-2022), Татика (22-08-2022), _Лена_ (18-08-2022)
Старый 17-08-2022, 17:31   #844
 
Аватар для go vegan!!!
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 156 Поблагодарил: 4,838
Поблагодарили 1,013 раз(а) в 155 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Тонечка, очень очень рада Вас видеть! Вы мой мотиватор и пример. Несколько раз перечитывала Ваш дневник! Как хорошо, что Вы опять здесь!
Успехов Вам и прекрасного самочувствия!!!
go vegan!!! вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали go vegan!!! спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (17-08-2022), Лара-М (18-08-2022), Летящая (17-08-2022), Мария11 (18-08-2022), Орхи (18-08-2022), Татика (22-08-2022)
Старый 17-08-2022, 23:32   #845
 
Аватар для Felisite
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731 Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,532 раз(а) в 732 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

go vegan!!!, Спасибо! Приятны добрые слова. Вам желаю наилучшего. Пришла к людям, помню те времена, когда здесь была со своей бедой - 125 кг. Помогли , поддержали,это так важно, когда ты не один. Теперь опять я в пути....
__________________


Делай, что можешь, и будь, что будет.
Felisite вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение:
galinaserebra (08-01-2023), go vegan!!! (18-08-2022), Лара-М (18-08-2022), Мария11 (18-08-2022), Орхи (18-08-2022), Татика (22-08-2022)
Старый 18-08-2022, 03:36   #846
 
Аватар для Felisite
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731 Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,532 раз(а) в 732 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Гагара, Внучка в Америке зажигает:) без бабушки.Уж спикает на английском, ходит в амер. школу.

[IMG][/IMG]

Фото получилось огромным, не знаю, как уменьшить
__________________


Делай, что можешь, и будь, что будет.

Последний раз редактировалось Felisite; 18-08-2022 в 05:08..
Felisite вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение:
galinaserebra (08-01-2023), go vegan!!! (18-08-2022), Гагара (21-08-2022), Лара-М (18-08-2022), Мария11 (18-08-2022), Орхи (18-08-2022), Тави (20-08-2022), Татика (22-08-2022)
Старый 18-08-2022, 05:31   #847
 
Аватар для ветана
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: москва
Сообщений: 346 Поблагодарил: 1,790
Поблагодарили 1,784 раз(а) в 349 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Рада вашему возвращению. Для снижения веса убрать перекусы, снизить размер порций. Я недавно в больнице с пневмонией лежала. Так там небольшие порции, некалорийная еда - есть не хотелось, хватало. Зато за 10 дней вес снизился на 5-7 кг.
Для оздоровления советую достаточно простые советы Евгения Божьего, Му Юйчунь. Там ролики практически по всем проблемам есть. Советую. Могу сказать, что работают.
https://www.youtube.com/watch?v=SL3zZ3owpjY
Всем здоровья!
ветана вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали ветана спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (18-08-2022), Лара-М (18-08-2022), Мария11 (18-08-2022), Орхи (18-08-2022), Татика (22-08-2022)
Старый 18-08-2022, 05:34   #848
 
Аватар для Felisite
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731 Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,532 раз(а) в 732 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

ветана, Спасибо за советы. Именно так и хочу поступить. Уменьшить порции. Да я не тороплюсь, дойду до 70 кг. и буду снижать вес по 1 кг. в месяц. Главное - привыкнуть к такому образу жизни. И чтобы организм привык.
__________________


Делай, что можешь, и будь, что будет.
Felisite вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение:
Лара-М (18-08-2022), Мария11 (18-08-2022), Орхи (18-08-2022), Татика (22-08-2022)
Старый 18-08-2022, 10:16   #849
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371 Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,542 раз(а) в 5,986 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Felisite, привет!
Рада за тебя и встрече с тобой!
Вес нормально держишь. Плюс-минус несколько кмлограмм - это поправимо.
А вот 50 сброшенных кг навсегда остались в далёком прошлом. Супер!
Внучка красотка! Всего самого лучшего ей!
Удачи тебе на твоём пути. Дорогу осилит идущий.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (18-08-2022), go vegan!!! (18-08-2022), Лара-М (18-08-2022), Мария11 (18-08-2022), Тави (20-08-2022)
Старый 18-08-2022, 12:01   #850
 
Аватар для Felisite
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731 Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,532 раз(а) в 732 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: К новой жизни!

Орхи, Спасибо! Теперь хочу вес не штурмом брать, а измором. Добежать можно и до 55кг, а дальше что? Если мучениями удерживать, оно того стоит? Я хочу не считать калории, не взвешиваться, вести обычный образ жизни. Хочу держать интервал 63-68 без напряга, не зацикливаться, не обращать внимания.
Что сейчас не нравится? На коленки вес давит. Я увлеклась хождением на природе, хочется лёгкости. Сейчас, летом, хожу до карьера 1,5 часа туда, 1,5 часа обратно и плаваю от души. На природе делаю лёгкую зарядку.
Я почитала твою тему, спортом увлекаешься? Отлично! Я безумно рада за тебя.:)
__________________


Делай, что можешь, и будь, что будет.
Felisite вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (18-08-2022), Jelenka (15-10-2022), Гагара (21-08-2022), Лара-М (18-08-2022), Мария11 (18-08-2022), Орхи (18-08-2022), Тави (20-08-2022), Татика (22-08-2022)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Начало новой жизни !!! Irisa Архив 36 30-11-2012 07:44
К новой жизни... zhe_nya Примеры успешно проведенных голоданий 40 27-11-2012 05:08
Пробуждение к новой жизни!!! Миланочка Архив 1 15-01-2012 12:10
голод -как шаг к новой жизни дитмар дарья Архив 11 05-08-2011 10:40
Начало новой жизни. Айна Архив 87 31-07-2007 23:18


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:03. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter