Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 31-03-2015, 19:05   #1
 
Аватар для *Пантера*
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,033 Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 5,611 раз(а) в 1,084 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Третьи роды и похудение после них

Уважаемые форумчане!!
Посоветуйте как быть?
Вот мой дневничок http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18851
Если коротко, то 9 дней на воде. Последние три дня вес стоит.
Делать клизму, выход, каскады?? Что-то я запуталась...

Чувствую себя хорошо, в целом. Готова голодать дальше, а муж грозит дальше, говорит айайай, делай лучше каскады...
__________________
Рост 175 см
возраст 28 лет, трое детишек


мой дневничок голодания
дневничок 2
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18851

зовут Аня))
I-ВГ 2.10.2011 г. (7+3+3)
II-ВГ 10.05.2012 г. (7)
III-Диета медиков с 13.06-20.06.2012
IV-ВГ 03.09.12 г. (7 д) - 2,5 кг
V-ВГ 24.07.13 (8 д)
VI-ВГ 23.03.15 (10 д+10 на цитр) - 8кг
VII-ВГ с 16.06.2015 (19 д + выход) - 9кг
VIII-ВГ 06.16 (- 8)
IX-ВГ 11.16 (10 д) - 3 кг
X-ВГ 2017, с 20.05-2.06 -5 кг
*Пантера* вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали *Пантера* спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (25-05-2015), Ali-Lena (15-06-2016), April15 (20-04-2015), Gulichka (13-04-2015), piumina (22-05-2015), prosto Natali (02-04-2015), мария111 (02-05-2015), мария111 (02-05-2015), Олимпия (04-04-2015), тоша (15-06-2015)
Старый 01-04-2015, 08:43   #2
 
Аватар для *Пантера*
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,033 Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 5,611 раз(а) в 1,084 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Третьи роды и похудение после них

Копирую сюда

День 10-й
Вес 78.7 (-1,2)
Вот это мой организм глючит, или весы глючат. Хотя три раза перевзвешивалась.
Ну отлично. Самочувствие хорошее. По-прежнему готовлю много разных вкусностей семье. Сегодня вот наварила борщ ароматный такой и рулет с лаваша, курицей и зеленью. А позавчера были эклеры ммм. Первые в моей кулинарной жизни))

Что здорово, так это перестали болеть колени. За неделю. От невыносимой боли, до вообще ее отсутствия. Толи совпадение, толи нет, но это во время голода. Радует очень!
Спина болит еще, на йогу просто нет сил. Так выматываюсь с детьми. Начали еще диспансеризацию младшей в месяц, а старшей перед школой, так что мотаемся по поликлиникам еще.
Но нужно себя заставлять. Знаю, что с йогой будет лучше.
__________________
Рост 175 см
возраст 28 лет, трое детишек


мой дневничок голодания
дневничок 2
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18851

зовут Аня))
I-ВГ 2.10.2011 г. (7+3+3)
II-ВГ 10.05.2012 г. (7)
III-Диета медиков с 13.06-20.06.2012
IV-ВГ 03.09.12 г. (7 д) - 2,5 кг
V-ВГ 24.07.13 (8 д)
VI-ВГ 23.03.15 (10 д+10 на цитр) - 8кг
VII-ВГ с 16.06.2015 (19 д + выход) - 9кг
VIII-ВГ 06.16 (- 8)
IX-ВГ 11.16 (10 д) - 3 кг
X-ВГ 2017, с 20.05-2.06 -5 кг
*Пантера* вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали *Пантера* спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (15-06-2016), Gulichka (02-04-2015), helenocka (27-05-2015), piumina (22-05-2015), prosto Natali (02-04-2015), Олимпия (04-04-2015), тоша (15-06-2015)
Старый 01-04-2015, 09:12   #3
 
Аватар для vasilisa87
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Рига
Сообщений: 29 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 60 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Третьи роды и похудение после них

*Пантера*, а как ты справляешься с тремя детками на голоде? Это же тихий ужас. У меня тоже трое (младшей 1,5 года), так я только на каскады осмелилась.

может послушай мужа и иди на каскады?
__________________
vasilisa87 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали vasilisa87 спасибо за это полезное сообщение:
*Пантера* (01-04-2015), Ali-Lena (15-06-2016), Gulichka (02-04-2015), helenocka (27-05-2015), piumina (22-05-2015), prosto Natali (02-04-2015), тоша (15-06-2015)
Старый 01-04-2015, 10:31   #4
 
Аватар для *Пантера*
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,033 Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 5,611 раз(а) в 1,084 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Третьи роды и похудение после них

vasilisa87, не знаю)) как-то что с едой, что без нее мне с ними сложновато пока :)))
Да вот муж и сказал, давай сегодня последний день, как и планировала
__________________
Рост 175 см
возраст 28 лет, трое детишек


мой дневничок голодания
дневничок 2
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18851

зовут Аня))
I-ВГ 2.10.2011 г. (7+3+3)
II-ВГ 10.05.2012 г. (7)
III-Диета медиков с 13.06-20.06.2012
IV-ВГ 03.09.12 г. (7 д) - 2,5 кг
V-ВГ 24.07.13 (8 д)
VI-ВГ 23.03.15 (10 д+10 на цитр) - 8кг
VII-ВГ с 16.06.2015 (19 д + выход) - 9кг
VIII-ВГ 06.16 (- 8)
IX-ВГ 11.16 (10 д) - 3 кг
X-ВГ 2017, с 20.05-2.06 -5 кг
*Пантера* вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали *Пантера* спасибо за это полезное сообщение:
Agnus Dei (01-04-2015), Ali-Lena (15-06-2016), Gulichka (02-04-2015), marimosk (01-04-2015), piumina (22-05-2015), prosto Natali (02-04-2015), мария111 (02-05-2015), Олимпия (04-04-2015), тоша (15-06-2015)
Старый 02-04-2015, 07:01   #5
 
Аватар для *Пантера*
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,033 Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 5,611 раз(а) в 1,084 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Третьи роды и похудение после них

Выход на соках день 1-й
Вес 79,2.
Опа. Откуда вообще, не ясно..
Ладно, впереди 10 дней соков, потом овощи.
__________________
Рост 175 см
возраст 28 лет, трое детишек


мой дневничок голодания
дневничок 2
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18851

зовут Аня))
I-ВГ 2.10.2011 г. (7+3+3)
II-ВГ 10.05.2012 г. (7)
III-Диета медиков с 13.06-20.06.2012
IV-ВГ 03.09.12 г. (7 д) - 2,5 кг
V-ВГ 24.07.13 (8 д)
VI-ВГ 23.03.15 (10 д+10 на цитр) - 8кг
VII-ВГ с 16.06.2015 (19 д + выход) - 9кг
VIII-ВГ 06.16 (- 8)
IX-ВГ 11.16 (10 д) - 3 кг
X-ВГ 2017, с 20.05-2.06 -5 кг
*Пантера* вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали *Пантера* спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (15-06-2016), Gulichka (02-04-2015), helenocka (27-05-2015), piumina (22-05-2015), prosto Natali (02-04-2015), vasilisa87 (03-04-2015), мария111 (02-05-2015), Олимпия (04-04-2015), тоша (15-06-2015)
Старый 04-04-2015, 10:12   #6
 
Аватар для *Пантера*
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,033 Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 5,611 раз(а) в 1,084 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Третьи роды и похудение после них

Копирую сюда
День 3-й выхода.
Вес такой же 78,4
Вчера почти половинка грейпа и два апельсина, ну и плюс вода, конечо.
Напал жор. Хочу есть. Эх, выход мне дается тяжко.
Держаться...
Обещала себе, когда похудею меньше 80 под стричься и покраситься. Сегодня обновилась!!
Теперь после веса меньше 70, куплю себе белье новое ))
__________________
Рост 175 см
возраст 28 лет, трое детишек


мой дневничок голодания
дневничок 2
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18851

зовут Аня))
I-ВГ 2.10.2011 г. (7+3+3)
II-ВГ 10.05.2012 г. (7)
III-Диета медиков с 13.06-20.06.2012
IV-ВГ 03.09.12 г. (7 д) - 2,5 кг
V-ВГ 24.07.13 (8 д)
VI-ВГ 23.03.15 (10 д+10 на цитр) - 8кг
VII-ВГ с 16.06.2015 (19 д + выход) - 9кг
VIII-ВГ 06.16 (- 8)
IX-ВГ 11.16 (10 д) - 3 кг
X-ВГ 2017, с 20.05-2.06 -5 кг
*Пантера* вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали *Пантера* спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (15-06-2016), Gulichka (13-04-2015), piumina (22-05-2015), prosto Natali (06-04-2015), мария111 (02-05-2015), тоша (15-06-2015)
Старый 13-04-2015, 09:01   #7
 
Аватар для *Пантера*
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,033 Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 5,611 раз(а) в 1,084 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Третьи роды и похудение после них

Так-с..
Голодание я закончила, 10 дней. Плюс 9 дней выхода.
Вес в последний день был 77кг.

Вот уже два дня по утрам запаренная кипятком овсянка, чай. В обед овощи и курица.
На ужин вчера был салат с тунцом.
Постараюсь кушать правильно, без срывов.
Вес сегодня уже 77,5.
Организм запасается что ли??
Меня ограничивает спина, не могу давать адекватные физ нагрузки и сгонять жир!
Блин.
Замкнутый круг какой-то.
Не хочу обратно набрать.
Еще планирую раз в неделю как раньше делать голод. В четверг после обеда не есть, в пятницу вода, в субботу соки, дальше опять нормальное питание.
Закупилась вчера за мороженой брокколи, цветной капустой, стручковой фасолью, филе куриным. От мяса не хочу и не буду отказываться.
Исключу по максимуму углеводы
__________________
Рост 175 см
возраст 28 лет, трое детишек


мой дневничок голодания
дневничок 2
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18851

зовут Аня))
I-ВГ 2.10.2011 г. (7+3+3)
II-ВГ 10.05.2012 г. (7)
III-Диета медиков с 13.06-20.06.2012
IV-ВГ 03.09.12 г. (7 д) - 2,5 кг
V-ВГ 24.07.13 (8 д)
VI-ВГ 23.03.15 (10 д+10 на цитр) - 8кг
VII-ВГ с 16.06.2015 (19 д + выход) - 9кг
VIII-ВГ 06.16 (- 8)
IX-ВГ 11.16 (10 д) - 3 кг
X-ВГ 2017, с 20.05-2.06 -5 кг
*Пантера* вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали *Пантера* спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (15-06-2016), Gulichka (13-04-2015), Irrra (13-04-2015), monoed (13-04-2015), piumina (22-05-2015), prosto Natali (14-04-2015), Tallia (19-05-2015), тоша (15-06-2015)
Старый 13-04-2015, 09:20   #8
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Третьи роды и похудение после них

Цитата:
Сообщение от *Пантера* Посмотреть сообщение
Меня ограничивает спина, не могу давать адекватные физ нагрузки и сгонять жир!
И не надо! Так сгонять жир - гиблое дело. Посчитай сама, кило твоего жира это 9000 ккал, одна супер-силовая тренировка до пота 300-400 ккал. Чтобы согнать всего лишь 1 килограмм жира за неделю, нужно в эту неделю провести более двадцати изнурительных тренировок. Оно тебе надо? Гимнастика для гибкости - хорошо, а остальное это убивать время, силы и нервы портить
monoed вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
*Пантера* (15-04-2015), Ali-Lena (15-06-2016), Gulichka (13-04-2015), Irrra (13-04-2015), piumina (22-05-2015), Tallia (19-05-2015), xs_45 (29-02-2016), Азина (16-06-2016), Армина (08-07-2016), госпожа беладонна (06-09-2015)
Старый 13-04-2015, 11:22   #9
 
Аватар для Irrra
 
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868 Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,462 раз(а) в 839 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Третьи роды и похудение после них

Цитата:
Сообщение от *Пантера* Посмотреть сообщение
Меня ограничивает спина, не могу давать адекватные физ нагрузки и сгонять жир!
Ходьба, массаж, бассейн?
Irrra вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Irrra спасибо за это полезное сообщение:
*Пантера* (15-04-2015), Ali-Lena (15-06-2016), Gulichka (13-04-2015), piumina (22-05-2015), мария111 (02-05-2015), На-Талия (13-04-2015)
Старый 13-04-2015, 11:24   #10
 
Аватар для Irrra
 
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868 Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,462 раз(а) в 839 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Третьи роды и похудение после них

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
И не надо! Так сгонять жир - гиблое дело. Посчитай сама, кило твоего жира это 9000 ккал, одна супер-силовая тренировка до пота 300-400 ккал. Чтобы согнать всего лишь 1 килограмм жира за неделю, нужно в эту неделю провести более двадцати изнурительных тренировок. Оно тебе надо? Гимнастика для гибкости - хорошо, а остальное это убивать время, силы и нервы портить
Ну что за совет такой? У меня после голода вместе с весом и жиром ушли мышцы, теперь если буду набирать вес без спорта, то что я наберу? На то спорт и медленный процесс. Я за спорт, если позволяет здоровье.
Irrra вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Irrra спасибо за это полезное сообщение:
*Пантера* (15-04-2015), Ali-Lena (15-06-2016), Gulichka (13-04-2015), piumina (22-05-2015), Tallia (19-05-2015), мария111 (02-05-2015), МИЛУСЯ (13-04-2015), На-Талия (13-04-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Третье похудение после третьих родов (10 дней) *Пантера* Примеры успешно проведенных голоданий 19 11-04-2015 08:41
Домашние роды: "за" и "против" Bluma Семья 68 02-02-2015 05:51
Мое похудение. Юлясик Архив 0 29-04-2013 14:05
Кислотная рвота на третьи сутки. Помогите советом Aniuta07 Теория и практика голодания, вопросы и советы 3 22-03-2012 16:26
Похудение vovach777 Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 21 26-07-2007 08:14


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 11:57. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter