Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.

В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-02-2019, 15:20   #1
 
Аватар для АннаТолм
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: московская область
Сообщений: 6 Поблагодарил: 29
Поблагодарили 41 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
голодание для похудения и оздоровления

Всем привет! Сегодня решла, что пора начать опять голодание.
Цель: снизить вес, избавится от от сильной зависимости от сладкого и поправить здоровье.
Возраст 39
Вес 110
рост 163
Хочется привести вес в норму, избавится от хронической усталости, депрессии, отдышки, болей в ногах.
Есть опыт голоданий: много раз 1-3 дневных, 3 раза по 5 дней, 1 раз 12 дней и последний раз в 2017 г 15 дней.
Последнее голодание считаю успешным. Сбросила 11 кг веса, ушли отеки, очистилось лицо, перестала беспокоить поджелудочная железа (у меня хронический панкреатит).
Первые 7 дней голода дались нелегко, но к концу седьмого дня состояние начало улучшаться и 8 и последующие дни я чувствовала себя хорошо, все делала по дому, много и вкусно готовила для домашних. Очищалась каждый день клизмами, выходило много всякой гадости. Принимала теплые ванны.
Но после 12 дня стал нарушаться сон, а днем появилась тошнота, с каждым днем она усиливалась. И на 16 день я не выдержала и стала выходить, т.к. спать совершенно перестала.
Выходила на разбавленных цитрусовых соках, но пить их было противно и приторно, хотелось соленого (томатов с чесноком). На 5 день стала есть овощи, затем рыбу. Вес возвращался очень медленно. Если бы не было нарушений в еде с моей стороны, то вес можно было легко удержать и даже продолжать снижать.
Затем было еще много попыток повторить голодание, но дальше 2-3 го дня не доходило.
Сейчас мой вес опять 110 кг (лишних 50 кг). Очень хочется поголодать от 15 дней и больше, как получится.
Подготовки особой нет. Планирую принять слабительного сегодня вечером.
Если все получится, буду отписываться тут ежедневно.
С Богом!!!
АннаТолм вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали АннаТолм спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-02-2019), Jenearal (13-02-2019), marimosk (12-02-2019), Sergeyb (12-02-2019), TatSu (12-02-2019), Калинка (13-02-2019), Лапочка Владимировна (16-02-2019), Нау (12-02-2019), Сергеев (12-02-2019), Серега82 (13-02-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскадное голодание для похудения и оздоровления. Banu Архив 1 03-08-2018 21:17
Голодание для похудения и оздоровления Вероника Рейх Архив 1 12-03-2015 11:32
Голодание для оздоровления и похудения (10-14 дней) Elina4ka Архив 23 23-12-2012 11:11
голодание для похудения и оздоровления tase4ka11 Архив 78 22-07-2012 17:17
Голодание для оздоровления и похудения)) 14 ВГ Karri Архив 23 17-04-2012 16:42


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 21:22. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter