Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-08-2007, 10:32   #1
 
Аватар для Бамбука Пандовая
 
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880 Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
сон на жесткой поверхности

Давно известно, что сон очень важен для нас. Общеизвестно, что спать нужно на жесткой постели.... Так ли это???? Кто-нибудь придерживается такого правила?
Бамбука Пандовая вне форума  
2 пользователей сказали Бамбука Пандовая спасибо за это полезное сообщение:
CuCa (16-08-2007), миша (20-01-2008)
Старый 14-08-2007, 10:35   #2
Заблокирован
 
Аватар для Elios
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Обнинск
Сообщений: 2,882 Поблагодарил: 333
Поблагодарили 5,085 раз(а) в 1,875 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сон и красота

Цитата:
Сообщение от Бамбука Пандовая
что спать нужно на жесткой постели. Кто-нибудь придерживается такого правила
про "спать" - придерживаюсь, про "жёсткая" - неа. На средней нормалёк.
__________________
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
Elios вне форума  
Старый 14-08-2007, 11:33   #3
 
Аватар для НЕШУТИ
 
Регистрация: Jul 2006
Адрес: домашний
Сообщений: 950 Поблагодарил: 787
Поблагодарили 1,357 раз(а) в 532 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сон и красота

про "спать" - придерживаюсь, про "жёсткая" - да....
НЕШУТИ вне форума  
Старый 14-08-2007, 12:39   #4
 
Аватар для Бамбука Пандовая
 
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880 Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сон и красота

aa-spb,
А ты специально что-то придумывал и конструировал? Я хочу купить хорошего "мягкого" дерева, чтоб с запахом (типа липы), у нас много старых дубленок, из них сделать типа "покрывала", простынку и усе.... Про кровать нигде инфы не смогла нарыть, кроме "жесткости".... С Валаама призвезла "подушечку" под голову - такой валик набитый можжевеловой стружкой.... ЗАААААПАХ!!!!

ЗЫ.... И как меня мой мужик терпит????
Бамбука Пандовая вне форума  
Следущий пользователь сказал Бамбука Пандовая спасибо за это полезное сообщение:
CuCa (16-08-2007)
Старый 14-08-2007, 12:41   #5
Заблокирован
 
Аватар для Elios
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Обнинск
Сообщений: 2,882 Поблагодарил: 333
Поблагодарили 5,085 раз(а) в 1,875 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сон и красота

Бамбука Пандовая,
если ты терпишь своего мужика - то и мужик потерпит твою подушечку (имхо)
Дублёнковое покрывало вместо матраса?
А почему б просто тонкий матрасик не купить?
__________________
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
Elios вне форума  
Старый 14-08-2007, 12:57   #6
 
Аватар для Бамбука Пандовая
 
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880 Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сон и красота

Цитата:
Сообщение от Elios
А почему б просто тонкий матрасик не купить?
Натур-продукт типа.... А все "матрасики", как правило, ненатуральные.... Ну, если только кокосовые, детские и то.... И зачем он нужен, матрасик-то? Шкуры - это для тепла, а не для мягкости, чтоб в щели не дуло....
Бамбука Пандовая вне форума  
Старый 14-08-2007, 15:35   #7
 
Аватар для mister
 
Регистрация: Apr 2007
Сообщений: 6,788 Поблагодарил: 9,507
Поблагодарили 2,502 раз(а) в 4,298 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сон и красота

Бамбука Пандовая,
имхо вредно спать на плоскости жесткой. Действительно можно все на свете отлежать.

Если есть желание спать пожестче, то сейчас в каждом мебельном магазине можно выбрать из несколько сотен вариантов жесткости матрасы. Там и для вентиляции и для темла............ и еще тысячи прибамбасов.
__________________
Человека учат не победы. Часто проигрыши становятся источником мудрых мыслей, в числе которых и та, что побеждать намного приятнее. Жизнь такова, что поражения неизбежны, но надо стараться, чтобы они не стали правилом. (Ридли Скотт)
mister вне форума  
Старый 14-08-2007, 18:21   #8
Идеальная кошка
 
Аватар для Чалыкушу
 
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Калуга
Сообщений: 2,277 Поблагодарил: 105
Поблагодарили 1,949 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сон и красота

Совершенно спокойно могу спать на "голом полу" (не бетонном, конечно - деревянном))) + коврик простенький там или покрывалко, при этом высыпаюсь даже лучше и быстрее, чем на постели. Когда жили в другой квартире - постоянно на полу спала; здесь сейчас бетонный под линолеумом, поэтому только летом. Обычная зимняя постель - деревянная софа (подушки с неё ушли на свалку) и тонкий матрасик. :)
На "перинах" банально не высыпаюсь.)
__________________
aka Валерия; aka Дана; Just a STAR.
Чалыкушу вне форума  
3 пользователей сказали Чалыкушу спасибо за это полезное сообщение:
CuCa (16-08-2007), Капля (13-12-2008), Мадам Фрекенбок (09-12-2008)
Старый 14-08-2007, 19:07   #9
 
Аватар для НЕШУТИ
 
Регистрация: Jul 2006
Адрес: домашний
Сообщений: 950 Поблагодарил: 787
Поблагодарили 1,357 раз(а) в 532 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сон и красота

Бамбука Пандовая,
Нет.Специально не конструировал, но спать на мягком не могу.
А так для кровати хороший матрас денег стоит. Например
НЕШУТИ вне форума  
Следущий пользователь сказал НЕШУТИ спасибо за это полезное сообщение:
Pika (23-08-2007)
Старый 14-08-2007, 19:47   #10
 
Аватар для Djonathan
 
Регистрация: May 2006
Адрес: С-Пб.
Сообщений: 745 Поблагодарил: 586
Поблагодарили 1,228 раз(а) в 397 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сон и красота

Цитата:
Сообщение от Бамбука Пандовая
Давно известно, что сон очень важен для нас. Общеизвестно, что спать нужно на жесткой постели.... Так ли это????
Как-то давно для себя решил разобраться в данном вопросе.
Насчет сна. Спать мы вынуждены и от этого некуда не деться, от нас это не зависет. Я пришел к таким наблюдениям, что вставать с постели необходимо сразу после того как проснулся, а не переворачиваться на другой бок и досматривать продолжения своих фантазий. От этого зависет рабочий настрой, продуктивность последующего дня. Позже встретил похожее понимания прочтя ЕВАНГЕЛИЕ МИРА ОТ ЕССЕЕВ :
"- И каждое утро Бог будет посылать вам ангела солнечного света, чтобы пробудить вас ото сна. Поэтому, повинуйтесь, если Отец Небесный зовет вас и не валяйтесь в постели, ибо ангелы воздуха и воды уже ждут вас снаружи"
"- День и ночь противьтесь искушениям Сатаны. Не бодрствуйте ночью и не спите днем, чтобы ангелы Бога не покинули вас. "
Насчет постели. В некоторых источниках встречал, что например Будда спал на твердой поверхности подложив под голову коврик. Ну не дурак ведь! Решил проверить почему. Стал спать на полу подложив под голову сложенное покрывало. Пришел к такому выводу, что чтобы хорошо спать на полу необходимо перед сном последовательно попытаться расслабить все свои мышцы, чтобы заснуть ,а затем уже не ворочаться. Спать на полу комфортней всего на спине. Сон на животе сжимает диафрагму и препятствует легкому дыханию. Сон на боку является не комфортным из-за жесткости покрытия. Пришел к такому выводу, что сон на жесткой поверхности является своего рода дисциплиной , которая приучает тело полностью расслабляться перед снов. В результате тело быстрее восстанавливается, отдыхает, уменьшается продолжительность сна. Я думаю многие теперь уже согласятся, что качество восстановления во сне зависит от умения расслаблять свое теле перед сном.
P.S. В детстве мне мать не разрешала спать на спине, хотя я и тогда хорошо высыпался. Говорила она, что так спать нельзя. Я подумал, а почему собственно нельзя, она ведь это тоже не придумала. И понял, в деревнях мужчины много выпивали, а сон на спине увеличивает вероятность захлебывания рвотной массой. Бррр...
Но мне то спать на спине можно, я ведь не пью))))
__________________
" - я, игемон, говорил о том, что рухнет храм старый - веры и создастся новый храм - истины." д.р.))
Djonathan вне форума  
5 пользователей сказали Djonathan спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (16-08-2007), Pika (23-08-2007), Бамбука Пандовая (16-08-2007), Капля (13-12-2008), Софья (16-08-2007)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
17 дней жесткой диеты :) spd347 Примеры успешно проведенных голоданий 78 20-05-2008 19:41


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:30. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter