Вкусный стиль жизни

[Зебра]

То, что Вы не знали о готовых продуктах

- в принципе все и так знают, что готовые продукты (включая замороженные) не относятся к здоровой пище, я вот нашла пару "интересностей" которых я раньше не знала

всем знакомые Е111 номера (цифры выбраны для примера), вырабатываются из гадости - либо химия, соя, но самое подлое из генетически модифицированных продуктов (таким образом даже био-продукт может их содержать, так как это не декларируется)

Е405- не позволяет организму усваивать железо и кальци, так же как и лактоза (которая во ВСЕХ консервах)

Е520-532, портят почки и могут вызвать Альцгеймер (из-за алюминия)

в готовые мясные продукты добавляются (причём всегда, без исключений) - нитраты - без него колбаса будет не нежного розового или бордового цвета, а пардон, какашечно коричневого и никто её покупать не будет (то же касается нарезного мяса). Немного подумав, я вспомнила как выглядела домашняя колбаска и запечённое мясо у дяди (по цвету они не красивые) и как те же продукты в супермаркете выглядят (даже после многих месяцев после продукции)

Надеюсь, что мотивировала Вас на то, чтобы после чисток/голоданий Вы готовили свою пищу себе сами из свежих продуктов и не ели, а главное не кормили своих деток, из банок и пакетов.

Источник информации на немецком, здесь:
https://eatsmarter.de/ernaehrung/leb...fe/emulgatoren

[Зебра]

Всем привет,

мы вернулись из отпуска на море, по-этому я ничего не писала. Сейчас читаю книгу о Герсон лечении, она мотивировала меня отказаться от сахара и соли (сегодня 3-й день). Ем салаты из сырых овощей (помидор, мелко нарубленная цветная капуста и авокадо), варённые яйца иногда и пью процеженный смузи из морковки (соковыжималку лень доставать из чердака, проще блендэром воспользоваться), делаю кофейные промывания (от них печень чистится). Самое интересное, что я думала, что не смогу без соли или будет невкусно. Оказалось, что и вкусно и даже особо не скучаю (правда перед отпуском я посидела на соке лимона с водой и апельсиновом соке и почистила себе вкусовые рецепторы)

У Герсона очень интересные идеи о том, как функционируют клетки нашего тела, о пользе калия и вреде натрия (упад энергии, отёчность и т.д.). Так как я в 37 хочу иметь тот же уровень энергии что и в 25 (я очень энергичная дама, но сейчас у меня меньше сил, чем было раньше), то я решила по Герсону почистить и обновить тело. Посмотрим как всё пойдёт, буду делиться ощущениями.

П.С. то количество добавок, которое рекомендуется людям лечащимся по Герсону, я добавлять не буду. Пока заказала только йод и цитрат калия с магнием. Соки будут те же что и в Герсоне (морковка /с яблоком, апельсиновый сок), плюс мой любимый сок свёклы и сок тыквы.

[Зебра]

Со мной случился кошмар - вышел с утра комок глистов, я до сих пор в шоке

По Герсону с утра надо выпить кофе с касторкой и сахаром (я его заменила на кофе с сиропом агавы и кокосовым жиром), а потом через час сделать КК (кофейное промывание). До КК не дошло, сработал кишечник, комок червей остался пардон на туалетной бумаге, я в унитаз обычно не смотрю. Сначала я долго думала о том, что я ела (может это следы овощей, но фигушки от авокадо, томатов и мелко порубленной цветной капусты такого не бывает). Какие же они всё-таки мерзкие, я в ужасе

Сейчас варю вторую порцию кофе (я его мешаю в блендэре с кокосом до однородной кремовой массы цвета капуччино).

[Чудоелочка]

Хорошо знакомо такое но это еще только цветочки !!!!

Эту терапию делала 2 года строго спаслась от псих больницы и сильных психотропных на которые посадили врачи. Буквально за три месяца убрала медикаменты и мозги полностью прояснились.

У меня три книги и там описано что будет выходить всякое.........

На форуме есть тема Гельминты ГУБАРЕВА загляните не помешает.

В Германии есть руководитель врач клиники аюрведа который вылечился от онкологии и переработал эту терапию на дикие травы узнала об этом когда завершила терапию и сама интуитивно это делала.

Писала о нем в моем дневнике здесь
У него есть блог где писал подробнее о его терапии есть и книга .

Сообщение от Чудоелочка

По поводу вареного хо чу рассказать Вам о Докторе и руководителе Аюроведческой клиники в Германии Dr. Switzer. Как Вы уже наверное знаете, там применяется в питании много вареной пищи приготовленной по особым рецептам. После десяти лет работы он обнаружил у себя на шее опухоль, которая оказалась злокачественной, но он не хотел применять травматическое лечение. Поразмыслив о судьбе своих 15 коллег, которые умерли от всяких болезней, и последствий лечения, разработал на основе Терапии Герсона, СЕ и трав и конечно очистительных процедурах аюрведа., свою методику при помощи которой вылечился сам и помог большому количеству людей. Теперь в его клинике проводится уникальное лечение раковых и других больных. Своей информацией делится охотно на своих семинарах, книгах, интернете. К сожалению все на немецком. Потом немного расскажу о нем . В интернете наберите : " Dr. Switzer Ayurveda "

Всего хорошего!!!!

[Зебра]

Спасибо Чудоёлочка!

[Зебра]

Сегодня продолжаю своё питание, купила масло льна. Очень вкусно и без соли: запечённый баклажан (целым запечь в духовке и просто помять вилкой) с маслом льна и половинкой дольки чеснока.

У меня кстати наполовину уже спала отёчность лица, пальцы рук нормально выглядят и часы на запьястье сегодня "висели", в ногах ещё многова-то воды. Посмотрим, что будет дальше.

Сок сегодня днём тыквенный (он классный для печени и обалденно вкусный), вечером планирую свёклу с яблоком. На ужин будет запечённый картофель с маслом льна (после того как картофель остыл), соком лимона, чесноком и укропчиком (меня такой картофельный салат научила когда-то одна немецкая дама делать). Картофель я в принципе ем даже не каждый месяц, но когда он молодой и картофелины маленькие (и из био магазина), то тогда я его запекаю в духовке. Главное запекать без масла (я заодно и пару свеколин запеку на завтра).

П.С. хотя по Герсону и нельзя (просто не упоминается), я купила семена конопли и сырой какао (с ашвагандой и мака). Если вдруг на сладкое потянет, то сделаю себе шоколадный смузи. Молоко из семян конопли самое вкусное (на самом деле на коровье похоже).

P.P.S. ни за что бы не поверила, что будет так легко отказаться от соли; думала что будет хуже чем без сахара, а оказалось совсем просто (ломки нету никакой, от сахара лучше отказываться с переходным продуктом типа сиропа агавы, постепенно уменьшая порцию). На всякий случай у меня есть "соль" из трав на основе сельдерея (от Sonnentor)

[Зебра]

Сегодня с утра натощак выпила напиток с виски, потом через 1,5 часа кофе с кокосом и касторкой (только с касторкой так мерзко, что сразу тянет к унитазу лицом). О похожем способе читала для избавления от непрошенных гостей в кишечнике (там был сладкий чай с коньяком), они мол насосутся алкоголя, мышцы расслабятся и с касторкой вылетят залпом. Вылетело ли что или нет я не знаю, но мне было просто ужасно гадко. Касторка явно что-то чистит, помогла как всегда КК.

Из соков пью сегодня тыкву с яблоком и порошком цитрата магния и калия. Йод (нашла с тирозином) тоже начала принимать.

П.С. самочуствие сегодня хреновое физически, но в голове тишина, даже поубирать захотелось (чем и занялась).

П.П.С. тушка худеет каждый день примерно на 300г, явно уходит вода, при этом кожа совершенно не сухая.

[Зебра]

вчера вечером сьела немного еды из ресторана (т.е. с солью) - было совсем совсем лень готовить. Привес сегодня +100г, причём всё 100г приземлились на лице. Складывается ощущение, что если люди отказались бы от соли, то все косметические хирурги стали бы безработными

Сегодня после обеда запланирован поход за био продуктами на "недельный рынок" под открытым небом (там всё свежее-присвежее), а вечером прогулка в лес и запасание снытью и ёлками .

[Зебра]

вообще мечтаю уже о времени, когда мы всё-таки купим домик на окраине города по соседству с лесом. Мечта идиота - бегать по лесным дорожкам с собакой (как когда-то в юности), а по дороге домой, собирать травы на смузи. И лишь затем ехать на работу.

[Зебра]

Сегодня открыла для себя 3 вещи:

- в Герсон-терапии важное место уделялось не только физическому очищению, но и медитации/визуализации и эмоциям. Что очень интерессно (я в своё время комбинировала Бройса с работой с психологом (в основном концентрируясь на Лестере Левинсоне)).

- второе: тушенные овощи без соли - вкуснее! Я стушила тыкву (светлый сорт, как кабачок), с морковкой, помидоркой и чесночком. Каждый кусочек овоща имел чёткий собственный вкус, а солёные овощи более однородны по вкусу (думаю потому, что солёные пускают много сока, разные соки пропитывают овощи и таким образом вкус смешивается). Условие одно: свежие био-овощи (не из дискаунта, там всё из Голландии и Испании из теплиц и на вкус фигня полная).

- не едя солёное не тянет на сладкое (понятия не имею почему). У меня приближается время в месяце, когда мне хочется сладкого (хочется настолько что могу вечером в ливень в магазин бежать). Пока всё спокойно - сама в шоке.

П.С. калий и магнезий я принимаю в форме добавок (кто ест дикоросы, тому это не надо), так что спазм в мышцах у меня не будет (из-за недостатка солей). Натрия в овощах предостаточно.