|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
01-04-2022, 11:41 | #651 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 653
Поблагодарил: 1,495
Поблагодарили 3,584 раз(а) в 645 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Сила воли или Леськин дневник
не смогла сегодня проголодать. очень сильный голод. поела. без обжорства.
вечером планирую спорт и растяжку
__________________
действенно то, что систематично медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой без объявления войны |
5 пользователей сказали NeznaYka спасибо за это полезное сообщение: |
Княженика (01-04-2022),
Кремышев (01-04-2022),
Лара-М (01-04-2022),
Орхи (01-04-2022),
Чудоелочка (19-04-2022)
|
08-04-2022, 08:10 | #652 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 653
Поблагодарил: 1,495
Поблагодарили 3,584 раз(а) в 645 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Сила воли или Леськин дневник
пытаюсь сегодня воздерживаться от пищи. голод зверский с самого утра, это первый голодный день на этой неделе. до этого тоже из-за голода не продержалась
я резко увеличила фиг нагрузку. может это связано...пытаюсь держаться, но так сосет в животе ((( 14:45 пока держусь. сходила 45 минут покрутила велотренажер, сделала пару упражнений. голод немного отпустил, боюсь, что не надолго 16:15 обед....
__________________
действенно то, что систематично медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой без объявления войны Последний раз редактировалось NeznaYka; 08-04-2022 в 13:18.. |
12-04-2022, 11:02 | #653 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 653
Поблагодарил: 1,495
Поблагодарили 3,584 раз(а) в 645 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Сила воли или Леськин дневник
сегодня очередная попытка дня без еды.
записалась к лору на удаление полипов. не думаю, что их можно однодневками убрать, а длительно голодать я не умею...так хоть передышка у меня будет. тренировки продолжаю, диета ....ну можно было бы и получше диетить.
__________________
действенно то, что систематично медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой без объявления войны |
13-04-2022, 07:35 | #654 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 653
Поблагодарил: 1,495
Поблагодарили 3,584 раз(а) в 645 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Сила воли или Леськин дневник
вчера у меня в итоге было то, Что на форуме называют диета война. разовая еда - ужин. мне так психологически оказалось вполне комфортно. на этой неделе практикую ее!
что угодно делать, лишь бы не голодать )))) сегодня абсолютно великолепное настроение, настрой и чувство легкости.
__________________
действенно то, что систематично медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой без объявления войны Последний раз редактировалось NeznaYka; 13-04-2022 в 08:55.. |
14-04-2022, 07:55 | #655 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 653
Поблагодарил: 1,495
Поблагодарили 3,584 раз(а) в 645 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Сила воли или Леськин дневник
Итак. среда - сразу по приходу домой разминка и пробежала 3 км. было почему-то очень тяжело и лень. но сезон уличного бега открыла. прорвемся
период без еды получился 20 часов, вполне неплохо. Ужин обычный, без обжорства, потом еще кофе выпила с шоко конфетой. на ночь выпила ложку псиллума и капсулу урсосана. сегодня утром вспомнила про специи, нафигачила в кофе куркуму и имбирь, на кончике чайной ложки, но с горкой...и словила жесткий приступ удушья и резко потекли сопли. поняла, что специи вызывают резкое очищение. что-то я к таком не готова. попробую завтра еще разок, уменьшу дозу специй, если повторится, то пока что повременю с этим.
__________________
действенно то, что систематично медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой без объявления войны |
18-04-2022, 08:18 | #656 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 653
Поблагодарил: 1,495
Поблагодарили 3,584 раз(а) в 645 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Сила воли или Леськин дневник
В очередной раз почитала какие-то "разборки" в теме Кремышева и Лары. и очень все это странно так. Практически 2 самых позитивных, открытых к общению и обмену опытом людьми постоянно получают какие-то плевки. И получается, что как будто они должны все время что-то доказывать и в чем-то оправдываться. Я честно не понимаю вообще зачем. В любом случае в каждой теме тут люди пишут только свой личный опыт. Принимать его, доверять, применять у себя или нет каждый решает сам, у каждого своя голова на плечах.
а во-вторых, не понимаю людей, которые вместо того, чтобы сосредотачиваться на чем-то положительном с завидным постоянством ноют и пытаются себя и других тыкать в целом итак всем понятные факты. Ну да, все стареют и у всех уменьшаются и спортивные показатели и прочее, но к чему думать о рекорда, почему не сосредоточиться на своем здоровье здесь и сейчас. думать с оптимизмом и сохранять позитивный душевный настрой. Мне не понять этого. Я лично верю в психосоматику и уверена, что самое главное - это попытка максимально сохранять позитивный настрой. Искать опору прежде всего в себе, минимально копаться в окружающем г..не. При этом не быть полностью отрешенным от мира человеком, который постоянно пытается пребывать в нирване, интересоваться миром, сохранять связь с миром, но фильтровать все происходящее. Вот такие у меня мысли. Очень пытаюсь так жить, не всегда выходит )) позитива тоже в жизни не всегда хватает.
__________________
действенно то, что систематично медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой без объявления войны |
18-04-2022, 08:21 | #657 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 653
Поблагодарил: 1,495
Поблагодарили 3,584 раз(а) в 645 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Сила воли или Леськин дневник
В пятницу сделала мини операцию, удалили полипы. пытались лазером, но пришлось механически удалить самые большие. Сразу вернулось дыхание, обоняния пока нет, но надежду не теряю Диету война пытаюсь сохранить. Только на этой неделе наоборот, ем утром и в 13 дня и до следующего утра перерыв. прописали таблетки строго утром строго после еды,
__________________
действенно то, что систематично медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой без объявления войны |
18-04-2022, 08:46 | #658 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,210
Поблагодарил: 41,932
Поблагодарили 54,694 раз(а) в 6,195 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сила воли или Леськин дневник
Цитата:
Мы с Ларчиком давно уже стараемся не спорить на эти темы. Просто некоторые задают вопросы, мы отвечаем. Выссказываем своё мнение, делимся личным опытом. Кому-то да пригодится! Спасибо за поддержку!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
19-04-2022, 07:53 | #659 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 653
Поблагодарил: 1,495
Поблагодарили 3,584 раз(а) в 645 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Сила воли или Леськин дневник
Сейчас на лекарствах и после операции нос дышит отлично. Для полного счастья осталось только добиться обоняния ))) но пока не мечтаю, чтобы потом не расстраиваться. да и таблетки я только неделю буду есть....вся надежда на диету война, спорт и жизненный оптимизм
__________________
действенно то, что систематично медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой без объявления войны |
25-04-2022, 13:02 | #660 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 653
Поблагодарил: 1,495
Поблагодарили 3,584 раз(а) в 645 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Сила воли или Леськин дневник
со среды 20 апреля начало восстанавливаться обоняние. ну на дексаметазоне это не удивительно. запахи не четкие, какие-то перемешанные, одного оттенка. четко ощущается только если принюхиваться вблизи к чему-то. с воскресенья болит голова, как и в прошлые разы, на возврат обоняние болит голова....
дексаметазон закончился в субботу. в воскресенье режим питания был не очень. обедали в кафе, вечером кроме еды были вкусняшки. с сегодня - с понедельника снова на диете война. если и это не поможет сдержать аллергию, то фиг знает что еще делать.
__________________
действенно то, что систематично медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой без объявления войны |
5 пользователей сказали NeznaYka спасибо за это полезное сообщение: |
Княженика (25-04-2022),
Кремышев (25-04-2022),
Лара-М (25-04-2022),
Орхи (25-04-2022),
Чудоелочка (26-04-2022)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сила воли, или -10кг меня))))))))) | Ярая)))) | Архив | 33 | 14-03-2011 19:38 |
А сила воли есть оказывается (7 дней) | katrenok | Архив | 31 | 14-04-2010 17:30 |
Красота - это сила воли!!!! | Princessa Jasmin | Архив | 187 | 24-06-2009 07:50 |
Сила воли | Albert | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 343 | 08-09-2007 12:29 |
Спонсорские ссылки: | |
|