Дневник Оксаны 1980

[Оксана 1980]

28,29 ноября 2010
Самочувствие:хорошее
Вес:46,5 кг
Тип питания:вегетарианский.Сегодня с утра ничего не ела, ближе к обеду сделала салатик из капусты+укроп+3 пёрышка зелёного лука с подоконника (посадила на той неделе).Заедаю пирожком с капустой.Ха ха ха, капуста с капустой получается, хоть бы живот не разбушевался
Нагрузка:сегодня тоже ничего специально делать не хочу.Понедельник у меня уборочный день, всё поперемыла, пропылесосила и прочее как всегда....это не в счёт физ.нагрузки ведь?
Примечание:в пятницу и субботу совсем мало кушала, даже трудно вспомнить что ела, по-моему хурму после обеда жевала, зелёный горошек.....пару слайс.Но объём был малюсеньким.А в субботу задумала своих пирожками побаловать.Правда я их в духовке пекла, чтобы обойтись без раст.масла и жарки и себе сделала отдельно с квашенной капустой, получилось 1 пирожок на 120 ккал.Ну я их и настряпала штук 20 наверное.А своим домашним с картошкой, слив.маслом и прочими бяками наделала.Вот и получился у меня привесок в 500 гр, а так бы может быть уже конечного пункта достигла своего, эхххх.Ну и пофиг, "тише едешь, дальше будешь"

[Starry05]

Сообщение от Оксана 1980

мало кушала, даже трудно вспомнить что ела

Чувства голода вообще нет?

[Оксана 1980]

Сообщение от Starry05

Прости, а можно ссылку хотя бы парочку на этих людей? Никогда не встречала, правда

Набери в поисковике "сыроеды", он там много наверняка тебе известных людей выдаст.Они своим примером доказывают пользу такого мини сырого питания, причём они так живут уже поколениями.....Почитай историю Аршавира Тер Ованесяна, Александра Чупруна, Накамацу или хотя бы про Шаталову много пишут.По-моему на форуме у нас встречала даже фото её, бодренькая такая, медик причём по образованию

[Оксана 1980]

Сообщение от Starry05

Чувства голода вообще нет?

Когда забегаюсь и отвлекаюсь-нет, под вечер появляется, когда все трутся на кухне

[Оксана 1980]

Сообщение от Starry05

Так Оксанчик дома сидит, это проще. Я с сынулей сидела в декрете - тоже примерно так питалась когда худела, по 3 яблочка в день + ложку икры кабачковой.

Да, ты права, когда дома сидишь всё время чем-то себя занимаешь.....Я даже посидеть толком могу в обед, когда сына спать уложу. а как встанет опять бегаю, то кормлю, то развлекаю его, то читаю ему, разное.Вязать начала новую кофточку, стараюсь увлечь себя, чтобы не думать.Муж меня вчера удивил повышенным вниманием.Всегда плохо относился к моей диете, а вчера прямо расцвёл, это меня подстёгивает продолжать, очень приятно

[Оксана 1980]

Спасибочки большое за поддержку, буду стараться оправдать такие слова

[Starry05]

Сообщение от Оксана 1980

Набери в поисковике "сыроеды", он там много наверняка тебе известных людей выдаст.Они своим примером доказывают пользу такого мини сырого питания, причём они так живут уже поколениями.....

Хорошо! Всех просмотрю! И они вот также как ты едят по 2 слайсы в день + 1 шт хурмы?
Я читала про тех, которые очень много фруктов и овощей съедают за день (возьмём нашу любимую Одри), и читала что многие из них зерно проращивают, сою, фасоль, чтобы все питательные вещества поступали.
Хорошенькая наша вон орешки кушает, мёд, много всяких фруктовых вкусностей.
Кстати, а пирожки - это разве сыроедение?

Сообщение от Оксана 1980

Когда забегаюсь и отвлекаюсь-нет, под вечер появляется, когда все трутся на кухне

Понятно)
ты бы хоть фоточку показала что ли)

[Starry05]

Сообщение от Оксана 1980

Всегда плохо относился к моей диете, а вчера прямо расцвёл, это меня подстёгивает продолжать, очень приятно

Видимо он проникся твоим упорством!)))

[Оксана 1980]

Сообщение от Лариса13

Ой, а я и не удивляюсь. Она ж практически ничего не ест. Как дюймовочка - ползернышка. Как вообще еще на таком питании живет?

Как почитаю рацион, думаю, ну как на хурме и капусте 2 недели прожить? У меня б уже из ушей эта капуста лезла, в догонку к хурме.

Ну да, Ларис, получается, что такой вес возможен только если ничего не кушать.Вот поела пирожков вечером в субботу и воскресенье-нате в понедельник вам привесик в 500 гр.А не поела бы- был бы отвесик на столько же, ну да ладно, итак я довольна собой.

[Оксана 1980]

Сообщение от Starry05

Кстати, а пирожки - это разве сыроедение?

Неееет конечно.Я, к сожалению, пока не могу выдерживать сыроедение, слайсы ведь тоже обработанная пища.И согласна с тобой насчёт количества, надо увеличивать её, но всё равно думаю, что в день более 800 ккал мне съедать не стоит, всё-таки я мелкая ростом, городской житель сидячей профессии, зачем мне есть много калорий?Тем более мне 30 стукнуло 2 месяца назад, а с возрастом нужно снижать калорийность пищи