|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-02-2023, 05:26 | #61 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Россия
Сообщений: 74
Поблагодарил: 62
Поблагодарили 481 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание Fatja
4 день.
Вес 79.200 Делала клизму на входе в первый день. Сахар 4,2 Почистила язык. Опять начинается то, что не нравится в голодании: токсикоз по утрам( с пяти часов просыпаешься от непонятного состояния хотя умираешь как хочешь спать) у меня так всегда : раздражает эта побочка конечно. Воду пью, но немного, приблизительно 750 за день максимум. Тормознутость и легкая пришибленность мне идут, т.к. отличаюсь повышенной эмоциональностью, переходящей в истерию. Заблокировала без зазрения совести вчера родственника, который мне подрывает спокойное существование. Спокойное позитивное настроение.
__________________
Минус 20 |
27-02-2023, 05:35 | #62 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Оренбург
Сообщений: 198
Поблагодарил: 1,595
Поблагодарили 1,049 раз(а) в 200 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Голодание Fatja
Здравствуйте, а в чём выражается токсикоз, тошнит?
|
Следущий пользователь сказал Дося спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (28-02-2023)
|
28-02-2023, 05:15 | #63 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Россия
Сообщений: 74
Поблагодарил: 62
Поблагодарили 481 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание Fatja
Доброе утро.
Состояние, от которого организм, который очень преочень хочет спать, но просыпается сам по причине, что токсины поднимаются, накатывают и тебе плоховатенько . Днём когда двигаешься , они типа оседают, находятся внизу, а в лежачем состоянии типа вверх.- я так чувствую, потому что У меня всегда на голоде раннее пробуждение от этого и как итог недосып. Чувствую сомнение, что пошла путём голода. Недавно я худела до 78 легко так: пила утром всегда свежевыжатый сок и не ела после 18. Ходила 10 тысяч каждый день. Бодрая и йогой занималась . Сейчас же вес очень медленнно уходит , нет сил идти ни на йогу из-за нарушения сна, встаю в 4.30-5 и начинаю просто лежать в страданиях уснуть и получается сна часа 4-5 ч всего: чувствую себя отвратительно, разбитой , при таком незначительном результате. 5 день голода . Вес 78,450.общий отвес 4 кг. Очень мало. Хотя прошла накануне более 10 тысяч шагов. Отвес всего ничего. 250 г за сутки Неинтересно страдать просто так. Нашла старые тетради когда я голодала несколько лет назад с веса 58 до 46,500, но после восстановления набирала до 55. Т.е. это нормально 21 день отголодать и всего навсего 3 кг потерять в итоге. Но одно дело при весе 58/55, другое при 82 , а получу опять свои 78 в лучшем !!! Раньше меня это не парило. Но в последние голодовки накатывала депрессия, что столько страдала, а результат не виден при такой массе. Печалька. Это понятно, что голодание - не только способ похудения, но и очищения и лечения. Но все равно это обстоятельство является главным почему я так долго не голодала, чтоб не разочаровываться . Как то так Сахар натощак 3,7
__________________
Минус 20 Последний раз редактировалось Fatja; 28-02-2023 в 10:04.. |
28-02-2023, 06:15 | #64 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Оренбург
Сообщений: 198
Поблагодарил: 1,595
Поблагодарили 1,049 раз(а) в 200 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Голодание Fatja
Добрый день! Перечитала десятки дневников, и большая часть голодающих через несколько лет весят больше, иногда значительно, чем вначале. Эффект компенсации, голодный мозг заставляет передать, боясь что его опять оставят без еды. От лишнего веса лучше всего работает сокращение углеводов, не обязательно кето. Может посмотрите в эту сторону?
|
28-02-2023, 06:27 | #65 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Оренбург
Сообщений: 198
Поблагодарил: 1,595
Поблагодарили 1,049 раз(а) в 200 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Голодание Fatja
Просто у меня аутоимунное заболевание, и лучше всего я себя чувствую именно тогда, когда сокращаю углеводы или вообще перехожу на карнивор. И тогда вес слетает очень быстро.
|
28-02-2023, 06:32 | #66 | |
Регистрация: May 2019
Адрес: Россия
Сообщений: 74
Поблагодарил: 62
Поблагодарили 481 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание Fatja
Цитата:
Согласна с вами. Моя цель ещё голода : снизить сахар. Вопрос стал остро : либо голод и нормализовать сахар либо таблетки, а потом инсулин. Мечта о моем прежнем весе как Надежда на чудо !
__________________
Минус 20 |
|
28-02-2023, 06:34 | #67 | |
Регистрация: May 2019
Адрес: Россия
Сообщений: 74
Поблагодарил: 62
Поблагодарили 481 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание Fatja
Цитата:
Если он постоянно 8 , хоть что, вес не уходит. Проверено.
__________________
Минус 20 |
|
28-02-2023, 06:38 | #68 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Россия
Сообщений: 74
Поблагодарил: 62
Поблагодарили 481 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание Fatja
Не оправдываю, но диабет - такое заболевание, при котором трудно контролировать аппетит. Эмоционально нестабилен, еда часто успокаивает .. заколдованный круг.
И если б была возможность не готовить хотя б! Но но но У меня большая семья и я постоянно на кухне .
__________________
Минус 20 |
28-02-2023, 10:04 | #69 |
Регистрация: Jun 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 75
Поблагодарил: 143
Поблагодарили 306 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание Fatja
Доброго дня! Прочитала ваш дневник, вы большая молодец, что постоянно возвращаетесь к голоданию. Это заслуживает уважения, но с другой стороны возникает ощущение, что вы бегаете по кругу. Насколько вы меняете свой рацион питания и образ жизни, когда выходите из голода? Может здесь и кроется ошибка, голодание помогает нам замедлиться, посмотреть в себя, изменить то, что и привело к шлакам, болезни. Рекомендую вам к прочтению книгу Александра Бореева "Осознанное голодание или квантовый скачок". Сама её сейчас читаю, помогает разобраться во многом. Светлых мыслей!
|
28-02-2023, 14:56 | #70 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Россия
Сообщений: 74
Поблагодарил: 62
Поблагодарили 481 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание Fatja
Сахар 2,7
Думаю, это не опасно? Может , воду с мёдом сделать ?
__________________
Минус 20 |
Следущий пользователь сказал Fatja спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (28-02-2023)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|