ОбаНа...(Дневник Василия)

[Василий]

Про правильное питание
Какое ОНО ??
Масса сообщений, статей, книг, видео, а воз и ныне там.
Нам со всех щелей прут про разнообразие, про витамины и минералы.
А также про белки и углеводы.
А последнее время про вред термообработки и необходимости раздельного питания.
И тому подобное и так далее.

Я приведу свой жизненный пример, не на себе, на своих собаках, которым даю на пропитание в течении 25 лет. Охрана производственного имущества,
Две собаки жили с 1998 по 2012г = 14 лет, были взяты примерно годовалыми, т.е. Прожили 15 лет. Все 14 лет питались 2 раза в день варенной крупой с костями, вахтеры варят по полтора часа, вываривают из костей все.
То есть 14 лет пища однообразна, термообработанна и без витаминов. Прожили без болезней, все время на улице и зимой и летом ( вольер 20 м кв с конурой в дневное время ). Радостные и веселые.
В настоящее время живут еще 2 собаки, им уже 12 лет ( взял годовалых), здоровые и веселые, едят два раза в день тоже самое.
Ни каких прививок, лекарств и посещение ветеринаров за 25 лет не было ни разу.
Максимум крем для ран, если подерутся ночью с чужими собаками.
Вот как тут понять про здоровую разнообразную пищу ??
Может все дело в однообразие и постоянстве ??

[Felisite]

Сообщение от Василий

Вот как тут понять про здоровую разнообразную пищу ??

Собаки обожают траву есть. Чистят желудок ей и витаминчики какие-то получают. Присмотритесь....

[Василий]

У меня на производстве только АСФАЛЬТ, собаки его не едят. На улицу их не выпускают. и трава растет только с июня по октябрь.

[Felisite]

Василий, Не спорьте. Уж как я собак знаю....

[Сергеев]

Василий, вот ты знаешь, я пожалуй должен подтвердить твои слова о питании. У меня дядька - 91 год и питается однообразно и не очень кстати хорошо с позиции современных диет. Даже я бы сказал очень плохо. И я не скажу что он прямо там здоровый, но в магазин сам ходит и голова у него не уехала в деменцию, слышит только плохо и то может быть это какая нибудь серная пробка. Правда вместо спорта у него был физический труд, а на пенсии дача и велосипед чтобы туда доехать. Он не голодал и ничего об этом не знал, кроме детских лет, когда в 30-е годы у них там было очень голодно в Зимовниковском районе Ростовской области.

[Валерия57]

Про необходимость витаминов в питании. Ученые, занимавшиеся витаминологией, говорят, что нынешняя пища содержит совсем мало витаминов и мы потребляем те витамины, которые вырабатывает нам микрофлора толстого кишечника- это уровень жизни "на плаву". Если Вы хотите нести нагрузки большие- голова должна работать много и быстро, двигаться не уставая быстро, то нужна "подкормка".Вячеслав Дубынин, МГУ, доктор наук, физиолог мозга- всю жизнь этим занимается- не психолог или психотерапевт, а физиолог- говорит, что своих ресурсов у организма хватает до 40 лет, до 60 лет требуется "подкормка", а после 60-ти лет полноценная жизнь возможна только при серьезных вложениях- книга у него сейчас вышла- все о мозге- купила- собираюсь читать-конечно, речь идет об обычных людях в обычных условиях и не сравнивается с "подвижничеством" Василия- по себе скажу, что для тех людей, у кого силы "съедаются" какими-либо обстоятельствами, а жить хочется не водорослью, а поактивнее, витамины и прочие добавки нужны- в системе- она выстраивается у каждого своя и, сделав перерыв, очень быстро ощущаешь провал в силах и торопишься возвратиться к сохранению ресурсов "подкормкой".

[Княженика]

Жительнице Тазовского района Ватане Евай исполнилось 103 года. Об этом сообщил глава Василий Паршаков, он поздравил ее в соцсетях.

"Сегодня свой день рождения отмечает ветеран трудового фронта Евай Ватане, ей исполняется 103 года. Всю жизнь Ватане живет и трудится в Гыданской тундре. Желаю нашей дорогой землячке крепкого здоровья, отличного самочувствия и хорошего настроения!" - Василий Паршаков, глава Тазовского района.

Несмотря на почтенный возраст Ватана Евай ведет кочевой образ жизни, вместе с сыновьями каслает оленей и занимается хозяйством. Женщина всю жизнь провела в тундре, где трудилась в оленеводстве. У нее девять детей и больше 20 внуков и правнуков.

Понятно, питается она однообразно, но в той пище есть всё необходимое. Это оленина, рыба (муксун,щёкур) и полярные ягоды (брусника, морошка). И, главное, постоянное движение! Очень трудно жить в чуме и постоянно переезжать с пастбища на пастбище. А ещё отсутствие информацонного шума и бесконечная красота тундры... Кто бывал тут, поймёт

[Валерия57]

" Главное разнообразие цветов и вкусов. Это как раз тот случай, когда начинаешь сознавать, что призыв разнообразно питаться наполнен глубоким смыслом."

Промелькнул вопрос о том, нужно ли питаться разнообразно- ответ я увидела в рекомендациях по двум протоколам- доктора Будвиг и биохимика Дмитрия Алексеева- привожу один- они схожи:

"И еще вопрос к*montreal15. Рак очень любит сладости, да и многие патагены то же.*
Как можно лечить рак сладкими продуктами?

Раковым клетки анаэробные, т.е. для получения энергии используют процесс ферментации глюкозы с выделением молочной кислоты, но это крайне не эффективный процесс( один моль глюкозы дает в 15 раз менньше энергии, чем при сжигании глюкозы кислородом, при нормальном аэробном процессе), поэтому на поверхности мембраны раковых клеток количество рецепторов на глюкозу в 15 раз больше, чем у нормальных клеток. Они испытывают невероятно большую потребность к глюкозе, но это делает их уязвимыми. Содержащаяся во фруктах глюкоза находится в связанном виде, например, малина, клубника содержат элиновую кислоту, сильнейший клеточный яд, но эта кислота входит в комплекс с молекулами глюкозы и служит в качестве троянского коня, молекула глюкозы соединяется с рецепторами раковых клеток и вместе элиновой кислотой попадает внутрь клетки. Все овощи и фрукты содержат антираковые вещества-фитохимикалы, многие из которых по своей антираковой активности превосходят химические препараты. Это большой материал, я написал об этом в главе" фитохимикалы-живая природа на нашей защите" Ниже отрывок из этой главы, полный текст на моем сайте.
Что придает представителям растительного мира уникальные антираковые свойства. Почему, скажем, та же капуста обладает высоким антираковым потенциалом(отвечает первым трем позициям по классификации Dr.B), а не менее богатая витаминами и антиоксидантами морковь нет. Из этого, кстати, совершенно не следует, что морковью и теми овощами и фруктами, не вошедшими в список Dr.B, можно пренебречь. Ни в .коим случае. Мамы всякие нужны, мамы всякие важны.Витамины, минералы, антиоксиданты, энзимы-все это в изобилие присутствует в дарах природы и абсолютно необходимо для нашего здоровья. Взять хотя бы упомянутые капусту и морковь. Ни одна уважающая себя домашняя хозяйка в жизни не слышавшая об синергизме (взаимное усиление действие факторов) не станет квасить капусту без моркови. Или взять другую звезду первой величины ударной антираковой группы- куркума(четыре позиции 2-5), -замечательное создание природы, всем хороша, один, но очень серьезный недостаток- плохо устаивается организмом. Но вот стоит смешать ее с черным перцем, как коэффициент усваивания усиливается многократно. Эта тема-синергизм, еще у нас всплывет, а пока вернемся к поставленному вопросу-почему так сильно разнится антикансерный потенциал овощей и фруктов.Не буду никого томить. Науке теперь это хорошо известно. Сравнительно недавно обнаружилось, что помимо белков, жиров и углеводов, витаминов, минералов и энзимов все представители растительного мира содержат вещества, названные phytochemicals(фитохимикал)от греческого phyto(растение)-это класс молекул, которым растительный мир обязан разнообразием цветов и органолептических( буквально-воспринимаемый органами чувств) свойств.Это они делают клубнику красной , а огурец зеленым, это из-за них невозможно обознаться с запахом лука и чеснока. И если бы только это. Бог с ним с цветом и запахом.Фитохимикалы защищают нас от многих напастей, начиная от банальной простуды до онкологии. Многие современные химические препараты, используемые в лечение рака и не только, по сути синтезированные копии выделенных из растений фитохимикалов.Эти молекулы необходимы растениям для их собственного выживания, для защиты от внешней агрессии-от всевозможных микроорганизмов, насекомых и инфекций. Спастись бегством растения не могут, но как ответ на внешнюю агрессию они создали свою систему обороны, своего рода растительную иммунную систему. Но вот что особенно для нас важно, это то, что защиные свойства фитохимикалов действуют не только на сами растения, но они мобилизуют наши собственные защитные силы в борьбе со многими болезнями, в том числе с раком.Причем, чем в более жесткие условия попадает растения,тем выше потенциал его фитохимикалов. По этой причине органические овощи и фрукты, а в особенности дары леса несопоставимы по своему лечебному потенциалу с тем, что производится в промышленных масштабах с использованием пестицидов и прочих химических защитников урожая.Если все и так хорошо, тебя со всех сторон оберегают, то зачем отвлекаться на защитные свойства-все уходит в рост. Я бы, например, никогда не променял стакан земляники на килограмм клубники или лесную малину на садовую. Как уже отмечалось, фитохимикалы сравнительно недавно стали объектом научных исследований. Зато количество таких работ просто зашкаливает. Можно легко потеряться. Сколько их вообще, фитохимикалов- незаменимых для жизни человека.Цифры просто впечатляют, особенно в сравнении. Напомню, есть всего две незаменимые жирные кислоты- Омега3 и Омега-6.Незаменимых аминокислот больше-9, витаминов и минералов по 13, а фитохимикалов, не поверите,-10 000. Именно столько, по крайней мере изученных на сегоднешний день. И все как один незаменимы. Где же их нам взять, желательно на ежедневной основе.Ничего нет проще. Достаточно следовать протоколу Dr.B в части овощей и фруктов и коктейль из примерно 5000-10000 фитохимикалов Вам обеспечен. Можно и не следовать протоколу, просто включите в свое меню разнообразные овощи, фрукты, травы, специи, грибы, орехи. Главное разнообразие цветов и вкусов. Это как раз тот случай, когда начинаешь сознавать, что призыв разнобразно питаться наполнен глубоким смыслом."
http://efir.ucoz.net/forum/26-137-3

_____________________________
Можно вспомнить и прямо противоположную практику- монастырскую, где однообразие поощряется:
"Впрочем, наша пища и моя поварская работа были крайне просты и скудны. О. Роман оставлял мне немного картофеля и пшена. После я сам подкупал рису и постного масла.
https://www.pravmir.ru/chudo-v-serbi...v8qy0702497206
но там цели другие и сама жизнь в уединении и внутренней сосредоточенности дает другое течение физиологии- кто захочет прочесть весь рассказ, не пожалеет- автор, отличный рассказчик, написал полку книг и все они до сих пор востребованы и не просто читаются, а перечитываются.

[Василий]

Мой пост про питание собак был связан с тем, что я начал зимнюю голодовку.
Как всегда в первые дни мозги загружены отсутствием пиши и наплывом некоторых пищевых фантазий. Вот и забабахал про собак.
Конечно я питаюсь разными продуктами. Но вот рассуждения о разнообразии забиты все СМИ, причем считают котлету или отбивную разнообразным питанием, по мне это однообразие.
Начал голодовку позже. Причина — на зимние каникулы приехал подрастающий внук из теплой страны. Из — за трататухи есть психологические и физические проблемы по выезду к ним, поэтому внук с дочерью с радостью приехал к нам.
Снег в таком объеме и мороз — в первый раз. Перепробовали все = лепка снеговиков, украшение дома, пиротехника, лыжи на озере многократно, каток с коньками, горные лыжи ( у нас в Самаре горный спусков 5 шт. и два подъемника), плаванье в открытом бассейне с падающим снегом и игра в футбол со взрослыми мужиками в том числе и при -26гр, баня с прорубью и многое другое.
Ну вот как проводил, 3 дня отдохнул и стал голодать. Приводить себя в порядок.
Ну а если возвратиться к питанию, то люди думают что знают и изучают как надо питаться. Но мало кто задумывается, что это НЕ ЗНАНИЯ. Это влитая в уши/глаза разнообразная ЛОЖЬ для разных точек зрения, особенно когда говорят от имени УЧЕНЫХ. И это касается не только питания, а всего что нас окружает. Плотное одеяло МОРОКА накрывает всех нас и практически никто этого не ощущает. Это ярко отображено в предыдущем посте в моей ветке, где словами УЧЕНЫХ несется словесный понос терминов для оморачивания вас и ваших мозгов.
Как надо правильно питаться — я тоже не знаю, просто у меня есть свой опыт и я постоянно пробую, подбираю, корректирую в соответствии своим физическим ощущениям и возрасту.
Голодание проходит в обычном режиме, зарядки, тренировки, утром чай с чайной ложком меда.

[Felisite]

Сообщение от Василий

Снег в таком объеме и мороз — в первый раз.

Земляки. Гололёд и морозы, но солнышко светит.

Сообщение от Василий

Вот и забабахал про собак.

Если что есть правильного, то наблюдение за природой. Я вот что заметила. Собаки или бегают, или лежат. Не стоят и не сидят продолжительное время. Интенсивное движение и расслабление . Будете смеяться, но для меня пример, напрячься и потом полежать, позвоночник, суставы бёдер и коленей отдыхают.