|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-10-2018, 11:11 | #21 | |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Гражданин мира
Сообщений: 32
Поблагодарил: 7
Поблагодарили 138 раз(а) в 34 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Борьба с распущенностью
Цитата:
|
|
30-10-2018, 11:15 | #22 |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Гражданин мира
Сообщений: 32
Поблагодарил: 7
Поблагодарили 138 раз(а) в 34 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Борьба с распущенностью
У меня вечер третьего дня. Все три дня была бодрячком, как будто и не голодаю. Весь день сегодня маленькое путешествие — дикий пляж, горы и тд. Карабкались по скалам, проехали 200 км на байке. Когда вернулась домой, появилась слабость и легкая тошнота. Не вижу проблем — насыщенный день, много движения. Даже с едой можно легко устать.
Читала дневники, кому-то голодание дается легко, кому-то все время плохо. Интересно, почему так? Зависит от состояния организма? Чем хуже, тем тяжелее? |
30-10-2018, 17:13 | #23 | |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Сибирь
Сообщений: 34
Поблагодарил: 29
Поблагодарили 135 раз(а) в 34 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Борьба с распущенностью
Цитата:
Легко или тяжело зависит от многих факторов, лучше об этом не думать ) Сколько дней голода в планах? Про питье: хорошо пьешь) я обычно в себя запихиваю Поэтому люблю сухое, "только ты и Космос"
__________________
Кто счастлив, тот и прав. Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22617 |
|
31-10-2018, 02:59 | #24 | |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Гражданин мира
Сообщений: 32
Поблагодарил: 7
Поблагодарили 138 раз(а) в 34 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Борьба с распущенностью
Цитата:
А вы в обычной жизни тоже мало пьете? Просто вот вчера за вечер я еще литр точно выпила. Получается, 4 литра за день. Утром проснулась, сразу четыре небольших бокала омн-омн. Я планирую 21 день, а там буду смотреть по самочувствию. Из дневников поняла, что многим очень плохо именно после трех недель. Но меня больше не голодание беспокоит, а выход — считаю, что это важнее голода. |
|
31-10-2018, 03:18 | #25 |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Гражданин мира
Сообщений: 32
Поблагодарил: 7
Поблагодарили 138 раз(а) в 34 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Борьба с распущенностью
День 4
Вес 78,7 (минус 1,2 за день и со старта 3,7) Вчерашний день прошел отлично в плане самочувствия, в общем-то, как и все дни голодания. Вечером не курила. Спала крепко, сны снятся каждый день у меня. Проснулась бодрячком. Сходила в туалет сама, клизмы не делаю. Пью много воды. Настроение стабильнее обычного, что радует. Перед сном думала, почему голодающие любые изменения в организме относят именно к голоданию. Мы и в обычное время болеем, у нас может заныть колено, мы можем простыть. Просто, наверное, в обычное время мы не обращаем особого внимания, а тут внимание повышенное к себе. Но ведь голод может быть не при чем. Например, вчера вечером ныло колено. Первая мысль: ой, из-за голода. Вторая: Ты что, дурак, у тебя в Азии все время, когда меняется погода, ноет или колено, или рука, которую ломала. Погода снова меняется. И при чем тут твой голод. Много думаю о выходе. Сначала разбавленные цитрусовые соки — это сто процентов. Потом клетчатка — овощные салаты, немного фруктов. Минимум соли, посмотрю, как пойдет хороший соевый соус. А дальше склоняюсь к белку — морепродукты, рыба, творог, немного курицы плюс клетчатка. Никаких там круп, хлеба и тд. Я анализировала дневники и поняла, что люди скатываются к тому, с чего начинали, как раз из-за переизбытка углеводов. А именно от них, уверена, и вес набирают, и жор начинается. Съели печеньку, хлебушек и душа понеслась в рай. Думаю, надо сделать ставку на качественный белок и обилие овощей в виде свежих салатов, разбавляя овощами-гриль. А как вы думаете? Буду рада вашим мнениям. |
31-10-2018, 06:41 | #26 | |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: москва
Сообщений: 142
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 985 раз(а) в 147 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Борьба с распущенностью
Цитата:
|
|
31-10-2018, 07:55 | #27 |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Гражданин мира
Сообщений: 32
Поблагодарил: 7
Поблагодарили 138 раз(а) в 34 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Борьба с распущенностью
Джуллия, спасибо вам за то, что поделились своим опытом. Это очень важно!
И, пожалуйста, держитесь с вашей ситуацией. Всё наладится, а перезагрузка обязательно поможет. Вы на какой срок хотите? |
31-10-2018, 08:26 | #28 |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Гражданин мира
Сообщений: 32
Поблагодарил: 7
Поблагодарили 138 раз(а) в 34 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Борьба с распущенностью
У меня четвертый день, почти 16 часов. Самочувствие и настроение отличные. Даже кайфовые. Как и все дни. Все думаю, в чем подвох. Организм забыл, что мы голодаем По дневникам обычно к этому времени все уже лежат пластом. Я надела платье впервые за долгое время и ушла работать в кафе) Надеюсь, так будет и дальше.
|
31-10-2018, 10:18 | #29 |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: москва
Сообщений: 142
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 985 раз(а) в 147 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Борьба с распущенностью
|
31-10-2018, 10:56 | #30 |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Гражданин мира
Сообщений: 32
Поблагодарил: 7
Поблагодарили 138 раз(а) в 34 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Борьба с распущенностью
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Моя Борьба | homikadze | Обсуждение дневников голодания | 10 | 16-03-2019 23:10 |
Борьба с собой | Margaritochka (Margarita) | Архив | 7 | 02-11-2012 11:17 |
Борьба с депрессией | Димитрий | Беседы о жизни | 384 | 23-05-2010 06:10 |
моя борьба | teplotaya | Архив | 31 | 23-04-2007 18:09 |
Спонсорские ссылки: | |
|