Сначало 118 потом дальше (28+14+11+7)

[arcnet]

8 дней выхода позади... Сегодня 18.04.2014 утром вес 117,7 кг. (-600) (общий сброс 29,2кг)

Сегодня 9 день выхода...
Набор веса приостановился... снизился на 600 грамм...

Вчера я кушал:
утром:бульон 0,4 л с вермишелью
обед: попробовал мясное (шынка, колбаса копченая) с рысом и хлеб
19:00: сок - выжатий апельсин - 0,5 со льдом...
ужын: были гости, кушал шубу, мимозу, картофель с курицей, колбасу...

Сегодня утром кушал бульон 0,4 л +бактерии...сегодня очень серезный день поста. Мяса кушать не буду, только все постное и то по минимуму...

После голодания общий набор 1,9 кг...пока вес в рамках по плану...
После Пасхи планирую набрать не больше 3 кг... раны чувствую зажывают, начну сразу после приема пищи мин.30 минут гулять (ходить) по улице...

[arcnet]

13 дней выхода позади... Сегодня 23.04.2014 утром вес 119,0 кг. (+1,300) (общий сброс 27,9 кг.)

Сегодня 14 день выхода...
За праздники за этих 5 дней я немного добрал веса...
Кушал я много, пил пиво, вино, шампанское...
Набор после голодания 3,2 кг., лимит немного привысил...но не смертельно...все почти по плану...
В пятницу на голод!!!! на мин. 10 дней а там посмотрю, планирую в марте сьездить на море...нужно чтобы хватило время на нормальний выход...

[arcnet]

14 дней выхода позади... Сегодня 24.04.2014 утром вес 119,5 кг. (+500) (общий сброс 27,4 кг.)

ВСЕМ привет...

Сегодня 15 день выхода...
Набор 500 гр... но я сначала свесился потом через час был стул...
я думаю завтра будет 119 норма...

СЕГОДНЯ ПОСЛеДНИЙ ДЕНЬ ВКУСНОГО...

завтра начнутся безвкусние дни...
напомню, что завтра я буду голодать, и так 10-11 дней, может и больше посмотрим...после, 10 дней выхода и я поеду на море...
планирую снизить вес меньше 110, буду доволен собой если закрепится 108,5 -109,5...а после моря еще наверное минимум два голода по две недели сделать нужно будит обязательно...

Если честно то уже кушать мне надоело...

[arcnet]

Сегодня начинаю третий голод из 5 этапов...хочу двухзначное число


1 Этап - Вес 146,7 кг. 16.02.2014г. 28 дн. (- 19,3 кг.)
2 Этап - Вес 127,0 кг. 27.03.2014г. 14 дн. (- 27,1 кг.)
3 Этап - Вес 119,6 кг. 25.04.2014г. в процесе

Сегодня был у врача... врач дал добро на 10-12 дней голодания...
посмотрим...

[arcnet]

Утром 2 дня Третьего этапа голодания, мой вес 118,4 (-1,2кг.) сброс (-1,2), общий сброс за все голодание (28,4кг.)

Всем Доброго вечера...

Сегодня уже заканчивается второй день голодания... Ездили с женой и сыном в деревню к родственикам своей жены...
Я сам делал шашлык из 12 кг. мяса на 23 человека... но мне не досталось ни грама...
День прошел нормально... воды выпил меньше литра...
Сейчас делаю клизму ромашковую...

[arcnet]

Утром 3 дня Третьего этапа голодания, мой вес 116,4 (-2,0кг.) сброс за 3Э (-3,2), общий сброс за весь голод (30,4кг.)

Сегодня утром я стал на весы и удивился...как хорошо пошел вон вес...но потом вспомнил что ночью клизму ромашковую делал...мда много отложылось...завтра сделаю еще одну, ну а сегодня меня ждет тепло-гарячья содовая ванна...

День сегодня начался для меня очень рано, уже 4 часа на свежем воздухе...самочувствие ок...кушать если хочется так что-то деликатесное или оочень вкусное... (п.с. Третий голод легче предыдущих, как будто организм привык и это для него в порядке вещей (от сюда и пословица "главное начать" или Египетская пословица "1000 миль в пустыне начинается с одного шага"), да и тешыт мисль что этот голод будет не дольше предыдущих (а именно10-12 дней) или как только если я увижу 106,9 кг...)

Сейчас у нас во Львове на улице еще теплее 28,5 С...Надеюсь погодка все голодание будит оставатся приятной и я смогу больше погулять...дни то дольше...

[arcnet]

Утром 4 дня Третьего этапа голодания, мой вес 115,1 (-1,3кг.) сброс за 3Э (-4,5), общий сброс за весь голод (31,7кг.)

Вчера много гулял, 6-7 часов в разное время...в парк на атракционы ходили с семьей...
Самочувствие норма, неприятный запах с рта, пока ничего не болит, даже немного спина перестала тревожыть...
Вчера ванную не делал, потому как только залез в нее так сразу раны начали дико болеть после моих ожогов...Ванные в этот голод доведется ннаверное пропустить...Жаль...жаль...они очень сильно подсиливают эффект похудения и очистки кожы, как минимум на 2-2,5 кг, результат на лицо, без брехни...большый сброс...проверено на личному опыте, тогда постараюсь больше гулять...
Сегодня клизма ромашковая...

[arcnet]

Утром 5 дня Третьего этапа голодания, мой вес 114,4 (-0,7кг.) сброс за 3Э (-5,2), общий сброс за весь голод (32,4кг.)

Вчера ездил с семьей на природу...много был на свежем воздухе...
Вечером делал ромашковую клизму...
Самочувствие хорошее...
пить много не хочется...

[arcnet]

Утром 6 дня Третьего этапа голодания, мой вес 113,2 (-1,2кг.) сброс за 3Э (-6,4), общий сброс за весь голод (33,6кг.)

Всем привет...


Вечером опять делал ромашковую клизму...
Самочувствие вчера под вечер подпортилось, сегодня немного лучше но не так как раньше. Крутится голова немного... Утром вставал с кровати и тело за мной опоздало но в оморок не упал...было не приятно...наверное кризис начинается...
не думал что начнется так быстро...

[arcnet]

Утром 7 дня Третьего этапа голодания, мой вес 112,1 (-1,1кг.) сброс за 3Э (-7,5), общий сброс за весь голод (34,7кг.)

Полет нормальный...сегодня чувствую себя хорошо...
Сброс идет...только не могу понять когда будет кризис или уже он был... Организм мой уже так легко переносит голод, что я даже не чувствую когда криз... Конечно мне очень хочется что то вкусненькое но сначала хочу похудет и хорошо и стройно виглядеть...
Сегодня сделаю клизму...