Здоровье, красота, энергия после сорока

[Здоровьекрасота]

Вечерний отчет. Йогу провела, бега в перерыве не было, очень было много дел на работе. Весь день и вечер в бегах, обедала где-то перекусами и, конечно, набрала предостаточно калорий. Баланс 700.
Всем хорошего вечера! :)

[Здоровьекрасота]

Добрый день! Вес 60,9, небольшой отвес. Йоги сегодня нет, планирую бег в конце дня на работе, опять навалилось много работы и других дел и перерыва нет. Вечером поход в оперу, так что обязательно нужно потренироваться до этого.
Вечером зайду отпишусь.

[Здоровьекрасота]

Доброе утро всем :) вес стоит на месте! 60,9. Вчера пришли домой поздно и опять был переед. 700 ккал. Не тренировалась, ничего не успела. Замечаю, что в последнии дни нет времени на себя, это плохо. У меня сейчас проекты по креативной деятельности, занимает такую кучу времени... Очень боюсь, чтобы вес опять не полез вверх.
Утром сегодня не бегали, погода опять испортилась, под ногами снежная каша, на бег не тянет. В следующее воскресенье уже отпуск, но и об этом некогда подумать!
Надеюсь, что, может быть, хоть днем дорожки чуть оттают и к вечеру хоть побегаем.. Сегодня надо очень найти время для себя.
Всем хорошей субботы

[Здоровьекрасота]

Всем привет! Вес 60,7, немножко отвеса. Вчера так и не получилось бегать, ливень хлестал во второй половине дня... ну я под него как раз и попала без зонтика.... Чувствую, что простудилась...Практически полтора года со мной никаких простуд не было. Сегодня будет моржевание, может быть, поможет. Если не поможет, то придется болеть... В следующее воскресение к солнышку в гости и отпуск! :)
Всем хорошего дня!

[Здоровьекрасота]

Всем доброе утро! Вес ползет вверх, вот что значит не заходить и не отмечаться в дневнике. Срочно исправляюсь!!!
Сегодня на весах 61,4. Простуда от меня в понедельник отвалилась, думаю что спасло моржевание. Уже не один раз так. Но успела выскочить простудная болячка на губе,так что к отпуску уже красивая....
Самое главное теперь убирать эти привесы и хотя бы быть меньше 60 к воскресенью...
Поставлю сегодня новые даты на линеечке. Цель 55 кг к середине мая.
Всем хорошего дня!

[Здоровьекрасота]

Вечерний отчет. Тренировалась 30 мин, по калориям небольшой перебор, 700. В принципе, днем довольна. Вхожу в режим.
Всем хорошего вечера:)

[Здоровьекрасота]

Всем привет :) вес 61,0, движемся чуть вниз. До отпуска 4 дня. Цель держать 60, должны вот-вот пойти привесы из-за надвигающегося цикла. С сегодняшнего дня у нас тут пасхальные каникулы и погода вроде бы неплохая сейчас, можно будет и побегать! Цель, как обычно, 30 минут движения в день.
Чувствую, что 61 кг а вроде бы пампушка еще. Одежда старая пока не очень налезает на меня. Хочется купить красивую новую одежду, но в магазинах мне не нравится, как она на мне сидит. Просто необходимо избавиться от всех лишних кг и добиваться 55. К маю. Будем считать, что на данный момент просто у меня небольшой застойный период.
Всем хорошего дня! :)

[Беспечный ангел]

Сообщение от Здоровьекрасота

но в магазинах мне не нравится, как она на мне сидит

Тоже есть такая проблема, все таки это не тело виновато, а наш нестандартный размер, одежду то по одной лекале шьют. Вот у меня вес 66 при 164 сантиметрах, не Дюймовочка и не вешалка, конечно, да и талия немного больше для моего размерного ряда. Смотрю в зеркало после ванны, ладная фигурка, талия вырисовывается, живот так плоско лежит, сзади вообще, великолепные изгибы, по идее даже складок нет жировых и валиков разных, муж восхищается фигурой - он вообще худых не любит..
Но все меняется, как только оденешь белье, а уж про джинсы и говорить нечего - по бедрам все в размер, а живот торчит над ремнем. Да еще поправилась, когда курить бросала, а в старую одежду влезаю, но сидит она на мне - ужасно сидит, что естественно, не мой размер...

Вообщем, для себя решила, что просто не правильный подход это - оценка моего тела по стандартным параметрам... буду искать варианты нестандартно сшитой одежды, мерять или шить на заказ. Тяжелый это труд, но все же благодарней, чем просто не любить себя из-за этого..

[Здоровьекрасота]

Вечерний отчет. День прошел так-сяк, недовольна собой, наела опять много, баланс 900 ккал. Круассончик скушала, отмечали начало каникул и вообще отпуска. И не бегала, потому что к вечеру простудился мой любимый муж... Планировали вместе бежать (поэтому и круассончик днем с чистой совестью ела, думала его отработать потом) , но как бы не так.
В общем, иду спать с плохой совестью. Завтра надо брать себя в руки.
Всем хорошего вечера!

[Здоровьекрасота]

Беспечный ангел, очень понимаю! Я всю осень зиму в одних и тех же джинсах проходила и в черных водолазках и двух-трех пиджаках, чтобы живот спрятать..... ничто не лезет. Когда я в своем любимом весе 55, то одежда на мне очень даже великолепно сидит. Тогда у меня параметры 60-90 и это стандарт у всех топ-дизайнеров, проблем не будет это я точно знаю. У моего мужа проблема в том, что он мне любит покупать красивую одежду, а я в магазинах сейчас депрессую и отказываюсь что-либо покупать...Выхожу чуть не в слезах каждый раз. Эта одежда столько стоит, что у меня рука не поднимается ее покупать на три размера больше и потом не носить, когда похудею. Жду, когда же я возьму себя в руки и избавлюсь от последних лишних килограммов..Я злюсь на себя именно еще из-за того, что не могу нормально сейчас одеться. Не могу заклеить рот пластырем и не жрать. Здесь много людей на форуме, месяцами не едящие... а я.... Казалось бы, ну что за проблема! : D