Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость

[Bernash]

День 22/13
Начался в лёгкой ленце. Рост 165, вес 56,5. Отвес 100 гр...но я уже поняла, что у организма свои какие-то мысли на этот счёт. Все спят, и я пока валяюсь. Сон хороший, немного ноет голова, но скорее на погоду, чем на голод...нужно ещё поспать. Мне всегда легче после сна. Вчера экспериментировала с едой. Теперь знаю, как готовить цукаты натуральные, домашние.
Смотрела инстаграмм и даже один фильм...деградирую)))

[Bernash]

22/13 Начну выход, или каскад, посмотрю, т.к. пришли mensis и самочувствие тела резко стало ... не ахти...пришли на 6 дней раньше...планировала выйти на них...)))
Годовас проснется и сделаю первый сок из морковки.
Клизма была грязная, откуда только из меня берется столько?))))
Вес на стопе 56,5 кг. Удивительная вещь! В сознательном состоянии я никогда такого не видела...короче, я такой не была с 1995 года. Я всё ещё в шоке.

Интересное наблюдение - человек привыкает к своей внешности всего...за 7 дней!!! Девочки, вдумайтесь - 7 дней!!! 7!!! Ещё 7 дней назад я выпадала в осадок - от того какая я костлявая и муж ехидно замечал про Кащеюшку, я сегодня он глянул и отметил, что я очень даже хороша, стройная такая, необычная))))) 7 ,собака, дней!

Начали неметь руки. Это всё mensis. Поэтому, я себе не враг. Попробовать попробовала, выводы сделала.

Кстати, никогда не понимала всей глубины и смысла слов - "Кишечник - выделительная система".
Я это учила. Я это тысячи раз читала, но никогда не разу не понимала глубины. Смысла.
ЖКТ и вправду выделительная система. Удивительная. Ты ничего не ешь, а он продолжает чистить, убирать, выделять. Сколько же мы кладём в эту выделительную систему, простите, говна. Что она забивается, ломается и перестает нормально выделять. Сначала соки, а потом и токсины.

Кстати, на mensis я никогда не занимаюсь спортом. Это мое ИМХО. Я уважаю свой женский цикл и голодать на нем точно не буду. Он у меня безболезненный и как почасам. Поэтому, подожду и начну фитнесс нагрузки. Уже руки чешутся. Какая я дряблая и слабая! Морковка-морковка. Даже не знаю, как мы сегодня встретимся первый раз. Мне даже немного волнительно.)))

В целом, если бы не немение конечностей и mensis, я себя чувствую очень хорошо! Ничего не болит, и не беспокоит))

[Irrra]

У меня немение рук и ног конкретное тоже было. То ли с тем же связано, что у Вас, то ли с голодом, то ли с клизмой. Да, кишечник знатно очищается, особенно на таком сроке. Вес очень мало будет уходить и поднимется на пару кило на выходе. С выходом только Вам решать. Да, голод сбивает цикл и в первые дни месячных голодать тяжелее. Карантинничать ещё долго - Вам решать

[Bernash]

Выход выпила 1/4 стакана морковного сока знатно разведя водой...ну и дрянь...сок просился наружу, организм заистерил, с визгом спрашивая, что в меня залили?!?!... Завтра попробую,иесли не пройдет, добавить груш. Сок проситься ещё назад, но мы усилием воли уговариваем его остаться))) слабость...как будто вся моя энергия куда-то делась...начинаю понимать, почему выход считается сложнее голода...хочу спать. Впереди разговор с ректором...

[winema]

Странно, а у меня на выходе наоборот, прилив сил и радость, переходящая в жорик. Может, попробуйте другой сок, тот который вы больше любите? Мне морковка тоже не очень нравится, у меня любимый сок - это манго с апельсином. Ещё люблю огурцовый и томатный.

Я рада что вы начали выход, 22 дня для первого раза вполне достаточно, голодание всегда можно повторить потом ещё. Вполне возможно, что в следующий раз вход у вас будет гораздо легче, ведь вы уже будете знать чего ожидать, и страхов будет гораздо меньше.

[Bernash]

выход
После морковного сока во рту кислятина и гадостный привкус. Запах такой, будто кто-то сдох и протух. Даже муж обратил внимание. Слабость. Сил нет совсем...уныленько...хочется наваристого рыбного бульона без всего...только жирная рыбья голова...

Тоска. Пью второй стакан. Ощущение помоев.
Пью воду - хоть какая-то радость...
Хелп ми...(((

[Bernash]

Сообщение от winema

Странно, а у меня на выходе наоборот, прилив сил и радость, переходящая в жорик. Может, попробуйте другой сок, тот который вы больше любите? Мне морковка тоже не очень нравится, у меня любимый сок - это манго с апельсином. Ещё люблю огурцовый и томатный.

Только увидела про другой сок...а можно другой? Анук вроде настаивает только на морковке

Неее...сок просто просится наружу...вылью к чертям. Завтра попробую груши...если не зайдет - советовали рисовый отвар...вроде

[winema]

Любой разбавленный натуральный сок можно, просто морковка - это самое некислое, если у вас изжога. Хотя, другие соки ещё лучше, если у вас на них нет изжоги, попробуйте яблоки, груши, огурец,сельдерей, апельсины, помидоры, или тыкву. А вот от лимонов я бы воздержалась, с вашей повышенной кислотностью.

Если совсем ничего не зайдёт, можно овсяный или рисовый кисель, но очень-очень жидкий. Вот ссылка на статью с рецептами: https://knigogid.ru/books/257400-met...ad?update_page

[Bernash]

день первый выход
Благодарю! Прочитала и разные выходы по авторам и статью.
Болит горло...видимо гадостная микрофлора активизировалась. Воистину на голоде сильный иммунитет. Я ем всегда после 12 часов и менять на выходе ничего не буду. Первый прием сока после 12, а пока клизма и горячая вода. Спала плохо. Желудок ел морковный сок и это очень чувствовалось...
Рост 165 вес 56,0
Отвес 0,5 кг и откровенно говоря, я чувствую, как побаливает печень, помимо горла. Белки, очистились от желтизны, но красноватые

[Bernash]

день 1/в
Я должна это написать...
При мыслях о морковке - желудок пытается выйти нахрен. Весьма активно.
Утром была клизма, грязная-грязная. И под конец оранжевая. Морковь не зашла. Слабость до клизмы просто жуткая. Потом полегчало. Мой организм продолжает чиститься, судя по всему. Энергии нет.
Дома были груши и яблоки, сделала 1/4 стакана. И расплылась в счастье...дети не заценили, муж тоже. Говорят бодяга кислая. А мне так вкусно. Сходила за грушами. И наделала...жмыха...сока нет. Нет совсем...прямо жуть какая-то, но и это не всё...начала пить и вдруг понимаю, что в соке соль.
Клянусь!
Соль!!!
Как так???
Нитрат натрия, что-ли учуяла))))
Соленый сок.
С первыми грушами такого не было. Но муж их мне в Ашане купил, а теперь уже не поехать, все по пропускам и они там последние были...
Соленый грушевый сок...как вам такое? Мой мир рухнул. И сладкий с первого глотка, но послевкусие, точно соленое.

Во рту какашка и от морковки и от груш. Кисло, и пахнет как дохлая мышь...пью горячую воду. И это только разведенка...
Расход просто огромный! И одна пена...взяла марлю, сейчас попробую отжать, но вроде желудок не бунтует...я же пену водой в 4 раза развожу...

Короче, всё не слава богу, а так ещё неделю жить...и этот гребанный карантин...на балконе лежат темнокрасные сладкие перцы...завтра оприходую их...вдруг зайдёт? Ну а вдруг?
Купила ананас...и его попробую...
Как бы не на картошке пришлось)))


Помидорный тоже не зашёл. Организм сказал "уберите"

Энергии нет. Тоска. Лежу. Есть ощущение, что силы пошли переваривать сок, которым я заправилась...