|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-01-2013, 07:50 | #231 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: MO
Сообщений: 856
Поблагодарил: 5,066
Поблагодарили 5,230 раз(а) в 918 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю в Рождественский пост
6-й день выхода .Пью апельсиновый сок, но немного развожу водой, пила уже липовый чай. Купили ананасиков- на сок, а мне его не хочется. Вобщем балованная стала.Завтра по-немногу тертая морковь с яблоком.Чувства голода сильного нет, так что-то отдаленное, не могу понять чего я вообще хочу.Слабость, которая была на голоде прошла, сон глубокий и спокойный.Эмоциональное состояние отличное, такая умиротворенность и спокойствие, какое-то утонченное ощущение жизни , и окружающей действительности. Дома делаю упражнения на расстяжку, беговая дорожка, упражнения на дыхание.Состояние стабильно-хорошее .Много энергии, обновление по всем фронтам.Вес с утра 52.8 кг. Гога, вот не знаю почему , но морковка не идет в этот раз, вроде бы и хорошая, вкусная Какое-то время не смогу выходить в эфир и отписываться, но все буду фиксировать и потом выложу. Просьба к модераторам- дневник не отправлять в архив :)Еще раз всех с Новым годом!
__________________
Дневник №1. 30-ти дневное голодание. 2012 год. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14572 |
02-01-2013, 14:35 | #232 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Моск. обл.
Сообщений: 597
Поблагодарил: 1,160
Поблагодарили 5,162 раз(а) в 625 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю в Рождественский пост
Lana12, с Наступающим Вас Рождеством! А также всех близких Вам людей! Здоровья Вам всем!
__________________
Раб Божий, обшит кожей, прохожий. |
02-01-2013, 18:34 | #233 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Черноземье
Сообщений: 417
Поблагодарил: 141
Поблагодарили 1,411 раз(а) в 388 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Голодаю в Рождественский пост
|
2 пользователей сказали маргоша спасибо за это полезное сообщение: |
Lana12 (11-01-2013),
Прекрасная (02-01-2013)
|
11-01-2013, 20:33 | #234 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: MO
Сообщений: 856
Поблагодарил: 5,066
Поблагодарили 5,230 раз(а) в 918 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю в Рождественский пост
Приветствую всех ! Ура! Я дома.Спасибо всем , кто заходил ко мне:) Вобщем , рассказываю по порядку об выходе из 30-ти дневного голода.Закончился 15 день выхода из голода.Соки я пропила 7 дней, на 8-й начала вводить овощные салаты( капуста, морковка, салатные листья, помидоры без кожицы), из фруктов -на 8-й день ела тертое яблоко, ананас, апельсины , мандарины.С 8- по 15 день включительно -только овощи и фрукты. Не хочу возвращаться к мясу, со следующей недели буду вводить рыбку(не более 2-х раз в неделю, или креветки, еще точно не решила)Вес на сегодняшний день- 55.3 кг. Очень много двигалась, каталась на лыжах, мышцы- в небывалом тонусе. Стараюсь не переедать, жора нет (ттт). Много пью сейчас жидкости до 2 литров воды в день, первый стул был на 8-й день , после салата-метелки.Порции салатов стараюсь делать небольшие.Вот вобщем-то и закончилась основная часть выхода из голодания,Прибавка в весе - около 3 кг. Выход дальнейший будет еще дней 15, только овощи и фрукты, без термообработки.Сегодня утром был морковно-свекольный сок, салат из помидор и рукколы , заправленный апельсиновым соком, все без соли и масла.В течении дня -2 апельсина, 2 яблока, вечером- салат листовой+ помидор+ зелень+ капуста.Орехи пока не ем- не хочется.Заметно улучшилась кожа лица,мне нравится. Хочется наконец-то правильно научиться питаться, не зашлаковывая себя.( так скромно ).Следующее голодание буду делать по завершении выхода. Это будут 1-2 дневные еженедельные голодания на воде, а может и без воды. К следующему длительному буду готовиться весной.Завтра , а вернее , уже сегодня - по плану бассейн , и вообще много дел, иду спать.
__________________
Дневник №1. 30-ти дневное голодание. 2012 год. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14572 Последний раз редактировалось Lana12; 12-01-2013 в 00:29.. |
9 пользователей сказали Lana12 спасибо за это полезное сообщение: |
acagdi (19-01-2013),
ash69 (17-01-2013),
prosto Natali (28-02-2013),
SALUS (13-06-2013),
Upradaxy (18-01-2013),
Алексей_75 (01-05-2023),
амос (09-04-2016),
Гога (12-01-2013),
Прекрасная (12-01-2013)
|
12-01-2013, 13:37 | #235 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Моск. обл.
Сообщений: 597
Поблагодарил: 1,160
Поблагодарили 5,162 раз(а) в 625 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю в Рождественский пост
Lana12, будьте здоровы и счастливы!
__________________
Раб Божий, обшит кожей, прохожий. |
Следущий пользователь сказал Гога спасибо за это полезное сообщение: |
Lana12 (12-01-2013)
|
12-01-2013, 21:21 | #236 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,443
Поблагодарил: 2,676
Поблагодарили 6,355 раз(а) в 1,455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю в Рождественский пост
Lana12, какая ты умничка!!!! Отличный результат!!! Главное - приходи почаще а так - я горжусь тобой!!! Великолепная!
__________________
Женщина — как эхо. Как к ней обратишься, так она и отзовется (с) мои голодания ДНЕВНИК ДЛЯ ОБЩЕНИЯ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14599 мои голодания ДНЕВНИК СОЛО - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14945 |
12-01-2013, 22:18 | #237 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Черноземье
Сообщений: 417
Поблагодарил: 141
Поблагодарили 1,411 раз(а) в 388 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Голодаю в Рождественский пост
Lana12, Лана восхищаюсь силой воли и твоими результатами!!!
Не многие на такое идут,страх,слабость и нежелание отпугивает от голода. Аленка тоже стойкий оловянный солдатик отголодала. Нужно на Вас девочки ровняться и брать пример!! Просто снимаю шляпу)) |
13-01-2013, 07:20 | #238 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Моск. обл.
Сообщений: 597
Поблагодарил: 1,160
Поблагодарили 5,162 раз(а) в 625 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю в Рождественский пост
Lana12, с Наступающим Вас Старым Новым Годом! Здоровья, здоровья и здоровья!
__________________
Раб Божий, обшит кожей, прохожий. |
14-01-2013, 11:42 | #239 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Моск. обл.
Сообщений: 597
Поблагодарил: 1,160
Поблагодарили 5,162 раз(а) в 625 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю в Рождественский пост
А снеговик то, видать после продолжительных праздничных застолий ведёрко своё на голову не нашёл, прихватил шляпу у огородного пугала. Молодец, не растерялся, а вот Страшила шляпу свою прошляпил! В больших и шумных компаниях такое случается, зато будет повод встретиться, совершить обмен, ну и заодно "поправить" здоровье с утра. С Новым Годом, Lana12 !
__________________
Раб Божий, обшит кожей, прохожий. |
14-01-2013, 11:49 | #240 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: MO
Сообщений: 856
Поблагодарил: 5,066
Поблагодарили 5,230 раз(а) в 918 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю в Рождественский пост
Гога, Вы , как всегда с юмором, спасибо и Вас с Новым годом! еще раз
__________________
Дневник №1. 30-ти дневное голодание. 2012 год. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14572 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Пост Даниила в Великий пост | matroskin96 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 5 | 27-03-2013 06:11 |
Рождественский пост | Galya | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 61 | 22-02-2012 17:24 |
Начнем вместе? Рождественский пост (12 дней) | Kermit | Примеры успешно проведенных голоданий | 100 | 29-12-2006 13:55 |
Рождественский стол | LARA | Питание | 11 | 14-01-2006 09:38 |
Спонсорские ссылки: | |
|