Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-03-2019, 08:58   #51
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...

Ну последняя ночь бывает самой длинной.
__________________
Мой основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701
Дневники обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830
Напоминалка по ВЫХОДУ
(для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника.
Дыхательные упражнения
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189
Katushka вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-03-2019), Gulichka (20-03-2019), Sergeyb (20-03-2019), Георгий Иванович (20-03-2019), Кремышев (20-03-2019), МИЛУСЯ (24-03-2019), ТДП69 (20-03-2019)
Старый 20-03-2019, 18:27   #52
 
Аватар для Георгий Иванович
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Юг
Сообщений: 142 Поблагодарил: 184
Поблагодарили 865 раз(а) в 143 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...

День как обычно прошел в заботах и беготне, теперь уже наверное правда, в хождении по хозяйству. Просто если ничем не заниматься, то день тянется, а если продолжать жить как обычно, звонки, письма, бытовые дела, огородные дела, то и не заметишь как солнце сядет. Заряд утренней бодрости часам к 12 улетучился, и потом все делал оооочень неспешно, на полуавтомате, так сказать.
По мелкой нужде как обычно хожу три раза в день. Сегодня моча исключительно темная и запах посильнее чем был вчера. Кроме того во рту появилась что-то по вкусу наподобие желчи и я ее выплюнул. Первые плевок за эти 11 дней, вернее второй. Сначала я сплюнул на источнике, когда при обливании где-то с треть чайной ложки воды в рот попало.
Вес 61.5. Удивительно что газы еще отходят и снизу и через отрыжку.
Замеры вечер. За 8 часов до окончания 11 дня СГ и выхода. 117/89/78. Темп: 36.7
Сахар 6.2
Георгий Иванович вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Георгий Иванович спасибо за это полезное сообщение:
Aff (21-03-2019), Agasha (20-03-2019), E_Lena (20-03-2019), galla (21-03-2019), Gulichka (20-03-2019), Katushka (21-03-2019), Lizabel (29-04-2020), SALUS (03-01-2020), Sergeyb (21-03-2019), Кремышев (20-03-2019), МИЛУСЯ (24-03-2019), Нау (20-03-2019), ТДП69 (21-03-2019)
Старый 20-03-2019, 19:38   #53
 
Аватар для Agasha
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 793 Поблагодарил: 3,012
Поблагодарили 4,527 раз(а) в 779 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...

Георгий Иванович, Вы герой!!! Не у всех хватает терпения на длительные СГ. Лёгкого вам выхода!
Про сахар очень не беспокойтесь пока. Проверите после выхода. У меня на обычном питании в среднем 4,7. А на СГ, точнее в первый день выхода, тоже немного скакнул, выше 5. На длительных ВГ обычно очень падает, до 2,7. Причины не знаю. Но раз потом всё нормально на питании, значит так и должно быть.
__________________
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ,
У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ.

Мой дневник. 8 дней СГ

1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету

Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др.

Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10+15+12+12+15
Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере.
Agasha вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Agasha спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-03-2019), Gulichka (21-03-2019), Katushka (21-03-2019), Lizabel (29-04-2020), Sergeyb (21-03-2019), Георгий Иванович (20-03-2019), Кремышев (21-03-2019), МИЛУСЯ (24-03-2019), ТДП69 (21-03-2019)
Старый 20-03-2019, 19:57   #54
 
Аватар для Георгий Иванович
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Юг
Сообщений: 142 Поблагодарил: 184
Поблагодарили 865 раз(а) в 143 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...

Благодарю премного! Готовимся к выходу помаленьку. Водичку заготовили, взвесили. Теперь вот на часики все поглядываем. Даст Бог еще капельку сил и доживем и до выхода! Немного осталось.
Георгий Иванович вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Георгий Иванович спасибо за это полезное сообщение:
Aff (21-03-2019), Agasha (20-03-2019), galla (21-03-2019), Gulichka (21-03-2019), Katushka (21-03-2019), Lizabel (29-04-2020), SALUS (03-01-2020), Sergeyb (21-03-2019), Кремышев (21-03-2019), Ксения9 (26-04-2020), МИЛУСЯ (24-03-2019), ТДП69 (21-03-2019)
Старый 21-03-2019, 02:58   #55
 
Аватар для Георгий Иванович
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Юг
Сообщений: 142 Поблагодарил: 184
Поблагодарили 865 раз(а) в 143 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...

С вечера поспал часик, больше не спится. Время 21.45. Влаги в организме очень мало, слюны стало очень мало и она как густые прегустые сливки пересохшие. Хорошо на улице ветерок, это чуть бодрит. Достаточно сильная слабость во второй половине этих 11-х суток, может чуть-пошатывает от слабости, но не всегда. Шатает если перестаешь себя контролировать. Если контролируешь, то все в порядке. Просто надо почаще садиться или ложиться и отдыхать 5-10 минут. При резких движениях, поднимании, опускании чуть темнеет в глазах, так что резко ничего делать нельзя. Организм дает понять что он уже находится у определенной границе. Сил у него уже почти не осталось и надо со всем этим экспериментом заканчивать. Интересно что вот эту подсказку своего организма ты очень хорошо слышишь и понимаешь. Начинаешь ощущать что у организма просто уже не осталось никаких запасов воды для продолжения процессов очищения и он настаивает на выходе.
Жар сейчас умеренный и распространяется равномерно по всему телу. Похоже на то, что из-за того что СГ достаточное длительное, фазу постоянного ЖАРА на которой многие выходят из СГ удалось пройти. И теперь у организма просто сил больше нет поддерживать ЖАР на высоком уровне в зоне основных органов и голове и он просто распространяет его на все лишенное сил тело. Вот куда забрели, ну надо же!
Хотя это я немного погорячился «лишенное сил тело». Это спросоня так показалось, что шатает и т.д. То что после сна во рту помойка – вот это однозначно. Что же, чтобы убить время решил я сделать двухкилометровую прогулку на гору к своему гаражу, по горной крутой тропинке (перепад высоты 180 метров). Взял пустой рюкзак грузовой кг.под три и не торопясь, убивая время и не разгоняя сердце полез в гору. Поднялся, пять минут посидел, передохнул, потом с пол часа набивал рюкзак. Получилось кг.10 наверное. И с этим грузом в полночь побрел по тропке вниз. Луна светит и фонарик не нужен, светло, сильный холодный ветер бодрит – одни приятности. Спустился без остановок, не торопясь, и уже в низу почувствовал небольшую слабость. Присел на пять минут, все прошло и разобрал рюкзак. К чему я это написал? К тому что бывает что и на 11 день СГ у нас еще есть силы что-то делать. Уверен что их бы было гораздо больше, если бы я их экономил, а не расточал на поездки на машине в город и на ежедневные разговоры с разными людьми, на телефоны и т.д. Так что на 11 дней СГ сил должно у человека хватать. Но пожалуй это уже предел. Далее, это по моим ощущением и сугубо мое личное мнение, организм просто уже не имеет сил и энергии ничего лечить и просто распределяет свои оставшиеся силы на все органы чтобы в целом человек прожил в том же режиме, если он ничего не будет менять, как можно дольше. До своего финала. Поэтому после 1-2, нескольких дней после второго криза, которые человек проводит легко и бодро но с постоянным накоплением слабости должны заканчиваться тогда когда слабость по временам начинается чувствоваться очень сильно, ЖАР сбрасывается ощутимо, и появляется внутреннее осознанное убедительное чувство что ты сделал достаточно для своего здоровья. Сил на дальнейшие процессы у организма уже нет и поэтому совершенно нет никакого смысла продолжать дальше СГ. Настало время выхода. Продолжением СГ будет лишь наноситься вред отдельным частям тела и всему организму в частности, то есть он начнет медленно умирать. А это совсем не тот эффект который нам нужен. Поэтому в этот момент выход на воду является единственным правильным решением.
Важно: заметил что на подъеме голова пару раз отключалась на несколько мгновений непроизвольно. Это мне очень не понравилось. 11 сутки СГ, тут надо быть предельно сконцентрированным, идем на выход, а она на тебе, отключается. Но это было буквально раза 3-4 и больше не повторялось. Но я хочу отметить этот эффект, потому что у кого-то он может быть выражен значительно ярче, а это уже очень опасно.
Вернулся домой уставшим и сразу залез под одеяло, устал же. Проспал – потом проворочался еще немного. В сумме полтора часа. Потом вылез побродил по моей уже ставшей такой привычной тропинке вдоль дома. Заметил что на сильном ветру дышится легче, нет нужды в частых глубоких вздохах.
Вообще тут на ум пришло такое сравнение, что на длительном СГ организм и все органы усыхают как чернослив на ветке, или как здоровый апельсин или лимон долго лежащие на столе. Все органы усыхают, стягиваются скукоживаются.
Как мне показалось это усыхание происходит и с легкими. И они уже не могут дать то количества углекислоты и азона которые необходимы организму для построения белков на голоде. Объем легких значительно сократился, поэтому организм требует чтобы ты делал глубокие вздохи, используя имеющийся в твоем распоряжении объем легких на все 100%. Мне даже приходилось держать руки согнутыми на уровне груди и отводить их чуть к спине при вздохе и возвращать обратно при выдохе. Так я полагаю у меня увеличивался объем легких.
Еще одно замечание. Еще вчера ночью заметил, а сегодня ночью также во время прогулок этот эффект повторился: Начало закладывать уши при отдельных глубоких вздохаха. Так что приходится глубоко дышать медленно, не быстро чтобы не заложило уши, больше даже левое ухо. Но это быстро проходит, стоит как-то резко помотать головой, или резко присесть и встать, или просто задрав нос к верху осторожно вздохнуть и выдохнуть. Тогда эффект заложенного уха проходит.
Ну вот, полагаю что эти мои замечания кому-то и пригодятся.
Еще один важный момент моего опыта СГ. Оно проходило в очень строгих условиях и практически без контакта с водой. За исключением, два-три раза мыл после туалета кончики пальцев на руке и тут же вытирал (так что в плане контакта на 2-3 секунды такой контакт можно смело не учитывать). Самый значительный контакт – это в конце 9-го дня обливание – три ведра воды на Святой источнике и одевание сразу на мокрое, без вытирания полотенцем. Оно дало на пару часов бодрящий стрессовый толчок организму, ну и сама благодать от источника несомненно была ощутима. Я почувствовал умиротворение и спокойствие. Оставшиеся 10-11 день с водой контактировал условно – мыл несколько раз руки, когда копался в саду или занимался с медом. Также гулял пару раз босиком по мокрой каменистой дорожке и по огороду где мокрая земля и всякая растительность мокрая. Не думаю что это существенно, так как сознательно я не опускал руки или ноги в раковину или в таз с водой или в лужу чтобы они как-то пропитались и потянули на себя воду. Наоборот, при случайном мытье или попадении воды на тело, я сразу же вытирал руки – ноги полотенцем. Вот в таких условиях проходило мое СГ и это надо учитывать для сравнения его с другими подобными опытами.
Также заметил что возможно заработать на СГ и простуду и насморк. У меня на 8-9 день сильно сузились носовые проходы, дышать приходилось как-бы с полузабитым носом. Ртом ведь дышать нельзя, сразу испарим из организма столь нужную ему влагу и голодание на этом будет закончено. Не знаю, что это было? Возможно организм расправлялся с болячками моего носа, так как с детства у меня из носа всегда что-то выходило. Проснувшись утром я всю жизнь всегда немного отсмаркиваюсь, прочищаю нос. Так или иначе я опасался за то, что если они и дальше будут закрываться и придется дышать ртом, то это будет конец моему СГ. Поэтому не сдавался, и хоть и с трудом, хоть и через силу, но продолжал сознательно дышать носом проталкивая воздух принудительно. Это сыграло свою роль и пазухи понемногу расширились. Сейчас, за час до выхода, чувствую их полностью раскрытыми.
Относительно ЖАРА, в какой-то степени в настоящий момент он безусловно есть и греет меня. Это видно из того что я сижу в разорванных в хлам легких трениках, тонкой футболке и легкой толстовке, и шерстяных носках. Окна открыты настежь, в комнате 15 градусов и мне не холодно, а даже жарко. Все тело теплое, за исключением ладоней и пальцев рук и соответственно пальцев и ступней ног.
Состояние мыслительных головных процессов и память находятся в норме, возможно чуть-чуть по временам притормаживают, но это едва и с большим трудом можно заметить со стороны. И полагаю подтверждением этому могут быть только что написанные мною строки – они писались течение часа и за час до выхода из СГ.
Ну вот, остался всего час. Хочу на выходе облиться водой на улице. Пойду наберу три ведерка воды. А также отмерю в бутылочку первую порцию водички на три часа. Суточная норма будет составлять 10-12гр. на каждый килограмм, я сейчас вешу 60 кг, значит надо приготовить от 600-720 грамм. Надо будет выпивать в час 30 грамм воды. Чтобы не запутаться, хочу наливать водичку в 90 мл.стакан и опустошать его в течение трех часов. А чтобы ненароком не выпить весь стакан сразу, буду не пить из него, а наливать из него водичку в китайскую пиалку для чая, она совсем крохотная на два-три малюсеньких глоточка, так я точно не ошибусь.
К стати вот прямо сейчас состояние спокойное, голод и жажда не мучают. Слюна после еще во время моего похода на гору наладилась и стала жиденькой и приятной. К стати язычок у меня немножко почистился. Кончик, бока, да и не такой густой налет сверху. Он к стати также уменьшился в объеме, меньше стал, так что во рту меньше места занимает.
Такое впечатление что чуть подупало зрение, приходится сидеть чуть поближе к экрану ноутбука.
4. 38 утра. Вес чистый 60.2, в одежде 60.7 Пошел во двор обливаться.
Ну вот, вылил на себя три ведра воды холодной. Небольшой шок. Сразу оделся не вытираясь, мокренько так, приятно. Водичка впитывается.
Где то в древних Патериках есть такая история. Нашли египетские монахи одного брата в пустыне настолько сухого от поста и воздержания что он был больше похож на скелет обтянутый кожей чем на человека. Они опустили его в ванну с водой. Вскоре подойдя к ванне они увидели что она пуста, тело подвижника целиком впитало в себя всю воду.
4.51 утра. Слава тебе Боже, за помощь и укрепление! Первая чашечка воды! За вас, дорогие форумчане! Ваше здоровье!
Георгий Иванович вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Георгий Иванович спасибо за это полезное сообщение:
Aff (21-03-2019), Agasha (21-03-2019), E_Lena (21-03-2019), galla (21-03-2019), Gulichka (21-03-2019), Katushka (21-03-2019), Lizabel (29-04-2020), SALUS (03-01-2020), Sergeyb (21-03-2019), velutto (14-09-2019), Кремышев (21-03-2019), Ксения9 (26-04-2020), МИЛУСЯ (24-03-2019), Нау (21-03-2019), ТДП69 (21-03-2019)
Старый 21-03-2019, 03:29   #56
 
Аватар для Георгий Иванович
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Юг
Сообщений: 142 Поблагодарил: 184
Поблагодарили 865 раз(а) в 143 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...

Такой вопрос? Сейчас после водички можно зубы почистить? Или просто без пасты хоть щеткой? Эмаль не сойдет?
Георгий Иванович вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Георгий Иванович спасибо за это полезное сообщение:
Aff (21-03-2019), galla (21-03-2019), Gulichka (21-03-2019), Lizabel (29-04-2020), Sergeyb (21-03-2019), Кремышев (21-03-2019), МИЛУСЯ (24-03-2019), ТДП69 (21-03-2019)
Старый 21-03-2019, 03:46   #57
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...

Георгий Иванович, я на воде чистила бинтиком и зубным порошком первые дни.

Поздравляю с завершением!:) Но чистка еще сейчас продолжится и болячки еще могут поползти! :)
__________________
Мой основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701
Дневники обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830
Напоминалка по ВЫХОДУ
(для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника.
Дыхательные упражнения
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189
Katushka вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-03-2019), Gulichka (21-03-2019), Lizabel (29-04-2020), SALUS (03-01-2020), Sergeyb (21-03-2019), Георгий Иванович (21-03-2019), Кремышев (21-03-2019), МИЛУСЯ (24-03-2019), ТДП69 (21-03-2019)
Старый 21-03-2019, 06:19   #58
 
Аватар для Agasha
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 793 Поблагодарил: 3,012
Поблагодарили 4,527 раз(а) в 779 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Хорошо Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...

Георгий Иванович, Поздравляю с успешным завершением СГ!!!

Про чистку зубов. Я после своих 8 дней СГ почистила, с капелькой пасты, и язык обязательно. Сразу стало очень комфортно. Только аккуратно, не очень тереть. Зависит от состояния эмали наверно. У меня с зубами ничего не случилось.

Вам, конечно, самому решать сколько пить воды. Не маловато запланировали на сегодня? 10-12 гр на 1 кг веса - это теория, я почему-то думаю что её особо никто не проверял. Ну смотрите по ощущениям. Я при своих 65 кг в первый день пила куда больше, организм требовал водичку.
Про монаха в пустыне очень интересный случай!
__________________
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ,
У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ.

Мой дневник. 8 дней СГ

1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету

Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др.

Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10+15+12+12+15
Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере.
Agasha вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Agasha спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-03-2019), Lizabel (29-04-2020), SALUS (03-01-2020), Sergeyb (21-03-2019), Георгий Иванович (21-03-2019), Кремышев (21-03-2019), МИЛУСЯ (24-03-2019), ТДП69 (21-03-2019)
Старый 21-03-2019, 06:26   #59
 
Аватар для Георгий Иванович
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Юг
Сообщений: 142 Поблагодарил: 184
Поблагодарили 865 раз(а) в 143 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...

Агаша, благодарю премного! Зубы почистил водичкой и щеточкой, все замечательно во рту сразу стало.
С водой может и маловато, может 10-12мл. это и теория, но не хочу рисковать. По тому что по пщущениям тело сильно скукожилось и все органы. Боюсь за глазки чтобы ничего там от воды не полопалось когда они начнут водичку на себя тянуть. Решил так: 720 мл на сегодня мне вполне хватит, уже виду по первым часам как идет водица. А что больше надо будет организму, так сейчас бойлер воды нагрею и буду время от времени в душ под тепленькую водичку становиться. Пусть организм оттуда воду в себя тянет.
Георгий Иванович вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Георгий Иванович спасибо за это полезное сообщение:
Aff (21-03-2019), Agasha (21-03-2019), galla (21-03-2019), Katushka (21-03-2019), Lizabel (29-04-2020), Sergeyb (21-03-2019), Кремышев (21-03-2019), МИЛУСЯ (24-03-2019), Репа (21-03-2019), ТДП69 (21-03-2019)
Старый 21-03-2019, 06:58   #60
 
Аватар для Георгий Иванович
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Юг
Сообщений: 142 Поблагодарил: 184
Поблагодарили 865 раз(а) в 143 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...

Вода показалась да и до сих пор кажется на вкус сладкой. Вот наверное откуда у нас в сказках термин есть «сладкая вода». Беру в рот несколько капель и рассасываю их перекатывая по рту. Там они за несколько секунд впитываются и дальше уже не проходят. Смешиваются со слюной и растворяются.
Жажды и голода никаких нет совершенно. Организм счастлив безмерно тем каплям воды что в него попадают и большего совершенно не требует. Так что выпить больше нормы бояться нечего совершенно. Интересно что даже от этой сглатываемой жиденькой слюны с водой что-то начало урчать чуть-чуть в животике. Радуется водице.
Пишу дневник и прихлебываю водичку малюсенькими глоточками. Все таки 30 мл.в час совсем немного. Хотя организм больше и не просит, и эти капли использует по полной.
ЖАР к стати после обливания и начала приема водицы действительно прошел. Сижу вот в двух толстовка и флисовых толстенных брюках при температуре 16 градусов и совсем не жарко.
Почистил зубы просто щеточкой и водой. Беленькие стали.
Посмотрел на язык – обложен. Белки глаз тоже очень мутные и красновато-желтые.
Решил сейчас на выходе заняться закаливанием через обливания утром и вечером по Щенникову. Раз организм от обливания холодной водой в этот период не заболеет, а лишь закалится, то почему бы и нет. Благоприятная такая возможность вроде бы.
Утро. 123/86/69. Температура 36.5 Глюкоза в крови: 6.5
Георгий Иванович вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Георгий Иванович спасибо за это полезное сообщение:
Aff (21-03-2019), galla (21-03-2019), Katushka (21-03-2019), Lizabel (29-04-2020), Sergeyb (21-03-2019), Кремышев (21-03-2019), Ксения9 (26-04-2020), МИЛУСЯ (24-03-2019), Нау (21-03-2019), ТДП69 (21-03-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
В планах несколько длительных СГ. delfinchik Основные дневники голодания 17 25-03-2020 19:44
Диагностика методом БРТ - ваши впечатления? suresure Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 0 20-07-2013 15:12
Голодание - в планах 21 день Аня Архив 12 20-01-2010 16:59
Ваши волосы и ваше здоровье. ruralmih Беседы о жизни 176 05-03-2008 15:08


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 21:01. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter