Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Вегетарианство, сыроедение, малоедение
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Вегетарианство, сыроедение, малоедение Обсуждение теорий, подходов, мнений сторонников и противников.

Результаты опроса: Значение показателя В12 у меня находится в пределах (пг/мл):
менее 100 4 8.51%
100-150 8 17.02%
150-200 15 31.91%
200-300 6 12.77%
300-400 8 17.02%
400-500 2 4.26%
500-600 3 6.38%
600-700 1 2.13%
700-800 0 0%
более 800 0 0%
Голосовавшие: 47. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 27-10-2009, 17:48   #41
 
Аватар для DaniX
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Таллинн, Эстония
Сообщений: 1,060 Поблагодарил: 1,213
Поблагодарили 2,094 раз(а) в 720 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Статистика показателей В12

Цитата:
Сообщение от inferno-7 Посмотреть сообщение
Именно это я называю шейкой зуба. Некторые шейки зубов полностью оголились, а те небольшие части десен, которые остались у корня побелели и стали болезненными, при задевании идет кровь.
У меня была та же самая ситуация, но, к счастью, в отношении только к нескольким деснам. Сейчас ситуация уже лучше.
Цитата:
Сообщение от inferno-7 Посмотреть сообщение
Почему бывший? Что заставило отказаться от этого? Не поделишься?
Низкий вес, невозможность набрать мышечную массу; проблемы с: усвоением информации, запоминанием, скоростью соображения - обусловленные, в частности, низким уровнем В12; часто возникающие заеды в уголках рта - недостаток витаминов группы В; резко возросшее количество кариесных зубов - в основном из-за фруктов и содержащихся в них фруктовых кислот; время от времени проявляющаяся нервозность и раздражительность - в настоящее время чувствую себя намного уверенней; ускорение внешнего старения организма и так далее.

Честно говоря, для отказа от сыроедения на фруктах, овощах, семечках и семенах, мне было достаточно появившихся проблем с памятью из-за недостатка В12 - чего-чего, а перспектива стать слабоумным меня не радовала.

Есть сыроедение по Ессеям, но оно имеет мало общего с обычным сыро- и сыромоноедением.
Цитата:
Сообщение от Starvation Посмотреть сообщение
А может попробовать как Аник рекомендует - налечь на морковку как основу? Кто знает, возможно мой Б12 на ней и подрос ...
Что показывали анализы по В12 до и после употребления морковки? Чем еще питался и какой режим вел?
__________________
.
Мой дневник голодания - Голодание ради эксперимента. (По путям учений Ессеев)
Исследую учения Ессеев. Тексты можно найти в Инете в свободном доступе или по этим ссылкам.
DaniX вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал DaniX спасибо за это полезное сообщение:
inferno-7 (28-10-2009)
Старый 28-10-2009, 06:45   #42
 
Аватар для Брат
 
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Центр
Сообщений: 860 Поблагодарил: 2,887
Поблагодарили 3,454 раз(а) в 740 сообщениях
Файловый архив: 94
Закачек: 2
Re: Статистика показателей В12

DaniX,Спасибо, есть о чем подумать! А сейчас чем питаешься? По Ессеям, это ты молочку добавил?? Каковы изменения после смены рациона???
__________________
Здоровье еще не все, но без здоровья все ничто
Брат вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28-10-2009, 09:31   #43
 
Аватар для DaniX
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Таллинн, Эстония
Сообщений: 1,060 Поблагодарил: 1,213
Поблагодарили 2,094 раз(а) в 720 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Статистика показателей В12

Цитата:
Сообщение от inferno-7 Посмотреть сообщение
А сейчас чем питаешься? По Ессеям, это ты молочку добавил?? Каковы изменения после смены рациона???
Сейчас у меня нет четко выраженного следования определенному рациону. Мясо не ем, рыбу(сырую или соленую) время от времени, молоко пью регулярно, яйца ем очень редко. Супы не готовлю, каши не варю. Кушаю ессеевский хлеб, орехи, семечки, мед, нечасто фрукты.

У Ессеев не просто рацион, а целая методика того, как надо правильно жить, чтоб быть всегда полным сил, никогда не болеть и медленнее стареть.
__________________
.
Мой дневник голодания - Голодание ради эксперимента. (По путям учений Ессеев)
Исследую учения Ессеев. Тексты можно найти в Инете в свободном доступе или по этим ссылкам.
DaniX вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал DaniX спасибо за это полезное сообщение:
inferno-7 (29-10-2009)
Старый 28-10-2009, 10:41   #44
 
Аватар для Брат
 
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Центр
Сообщений: 860 Поблагодарил: 2,887
Поблагодарили 3,454 раз(а) в 740 сообщениях
Файловый архив: 94
Закачек: 2
Re: Статистика показателей В12

DaniX, А все таки после перехода на эту пищу положительные изменения есть или нет???

Цитата:
Сообщение от DaniX Посмотреть сообщение
У Ессеев не просто рацион, а целая методика того, как надо правильно жить, чтоб быть всегда полным сил, никогда не болеть и медленнее стареть.
Можешь кинуть ссылку где скачать их учения?? У меня есть только небольшие отрывки касающиеся питания
__________________
Здоровье еще не все, но без здоровья все ничто
Брат вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28-10-2009, 20:02   #45
 
Аватар для DaniX
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Таллинн, Эстония
Сообщений: 1,060 Поблагодарил: 1,213
Поблагодарили 2,094 раз(а) в 720 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Статистика показателей В12

Цитата:
Сообщение от inferno-7 Посмотреть сообщение
Можешь кинуть ссылку где скачать их учения?? У меня есть только небольшие отрывки касающиеся питания
Нельзя сказать что я питаюсь полностью по Ессеям. Только некоторые моменты оттуда применяю.

По этой ссылке найдешь 4 книги. Первая вся посвящена здоровью организма человека. Надеюсь, что книги достаточно сильно помогут понять что к чему.
__________________
.
Мой дневник голодания - Голодание ради эксперимента. (По путям учений Ессеев)
Исследую учения Ессеев. Тексты можно найти в Инете в свободном доступе или по этим ссылкам.
DaniX вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал DaniX спасибо за это полезное сообщение:
inferno-7 (29-10-2009)
Старый 23-11-2009, 04:39   #46
 
Аватар для Tamara
 
Регистрация: Sep 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 991 Поблагодарил: 5,173
Поблагодарили 5,813 раз(а) в 883 сообщениях
Файловый архив: 26
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Статистика показателей В12

Вчера я получила результат по витамину B12. При норме лаборатории 180 - 820, у меня 325. Сыроедению 5,5 лет. Не скажу, конечно, что сыроедение чисто растительно. В яваре-феврале какое-то время ела яйца. Иногда, когда режу для кота сырую печенку, съедаю кусочек размером с кубический сантиметр (ну скажем, 1-2 раза в неделю). А вообще, в питании, в основном, капуста, морковка (и ее сок), грейпфруты (немного), орехи.
Tamara вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Tamara спасибо за это полезное сообщение:
Corlack (02-02-2013), inferno-7 (23-11-2009), LadyTA (13-08-2011), Ludmila_ (23-11-2009), nvotrk (18-09-2011), sava (23-11-2009), Semizwetka (01-12-2009), Starvation (01-12-2009), Stryaps (03-12-2009), Алена (23-11-2009), Гвоздь (30-07-2011), троль (23-11-2009)
Старый 26-11-2009, 13:26   #47
 
Аватар для Брат
 
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Центр
Сообщений: 860 Поблагодарил: 2,887
Поблагодарили 3,454 раз(а) в 740 сообщениях
Файловый архив: 94
Закачек: 2
Re: Вопросы к anyk99 - 3

друг_утят У меня похожее есть, сыроежу чуть больше года, сначало сдал анализы, в том числе и Б12 через 2 месяца после начала веганосыроедения - результат 181 пмоль/л (норма 139-651) (в переводе на единицы измерения Инвитро получается 246 пг/мл, т.к. пмоль/л*1,36=пг/мл).
Через 10,5 месяцев после начала веганосыроедения - результат 181 пг/мл (норма 208 - 963.5), в этот раз сдавал в Инвитро
__________________
Здоровье еще не все, но без здоровья все ничто
Брат вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Брат спасибо за это полезное сообщение:
Fruct (26-11-2009), друг_утят (26-11-2009), Леона (27-11-2009)
Старый 26-11-2009, 13:39   #48
 
Аватар для друг_утят
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: spb
Сообщений: 122 Поблагодарил: 41
Поблагодарили 266 раз(а) в 98 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вопросы к anyk99 - 3

Цитата:
Сообщение от inferno-7 Посмотреть сообщение
.
Через 10,5 месяцев после начала веганосыроедения - результат 181 пг/мл (норма 208 - 963.5), в этот раз сдавал в Инвитро
как себя физически чувствуете???

у меня честно говоря есть вялость небольшая..хотя выносливости это не мешает..бегаю каждый день, потею...но после спорта спать охота...энергии маловато


врач сказала что признаком ещё могут быть судороги и сильное выпадение волос..этого ничего нету
друг_утят вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали друг_утят спасибо за это полезное сообщение:
inferno-7 (27-11-2009), Леона (27-11-2009)
Старый 27-11-2009, 06:48   #49
 
Аватар для Брат
 
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Центр
Сообщений: 860 Поблагодарил: 2,887
Поблагодарили 3,454 раз(а) в 740 сообщениях
Файловый архив: 94
Закачек: 2
Re: Вопросы к anyk99 - 3

Цитата:
Сообщение от друг_утят Посмотреть сообщение
как себя физически чувствуете???

у меня честно говоря есть вялость небольшая..хотя выносливости это не мешает..бегаю каждый день, потею...но после спорта спать охота...энергии маловато


врач сказала что признаком ещё могут быть судороги и сильное выпадение волос..этого ничего нету
Появился ряд нехороших симптомов которых до сыроедения не было, недавно в качестве эксперимента добавил в рацион сырую рыбу и яичные желтки, пока никаких изменений из-за этого не заметил, дальше видно будет.
__________________
Здоровье еще не все, но без здоровья все ничто
Брат вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Брат спасибо за это полезное сообщение:
ROM (27-11-2009), Евочка (27-11-2009), Леона (27-11-2009)
Старый 30-11-2009, 13:19   #50
 
Аватар для DaniX
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Таллинн, Эстония
Сообщений: 1,060 Поблагодарил: 1,213
Поблагодарили 2,094 раз(а) в 720 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Статистика показателей В12

Сделал анализы на витамин В12, железо и фолиевую кислоту. Выложил их и проанализировал результаты. Смотреть здесь.

http://www.golodanie.su/forum/showpo...7&postcount=17
__________________
.
Мой дневник голодания - Голодание ради эксперимента. (По путям учений Ессеев)
Исследую учения Ессеев. Тексты можно найти в Инете в свободном доступе или по этим ссылкам.
DaniX вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали DaniX спасибо за это полезное сообщение:
Corlack (02-02-2013), Fruct (01-12-2009), Ludmila_ (30-11-2009), Starvation (01-12-2009), Stendal (01-12-2009), Алена (30-11-2009)
Ответ

Метки
b12


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 05:41. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????