Мой голодный дневник (8 дней)

[capu4ino]

Привет всем голодающим! Ну, вот я наконец-то решила завести дневник. Цель моего голодания не только оздоровление, но и похудение. Рост у меня 176 см, а вес 66 кг (был в начале голодания)… Сегодня уде 3-тий день моего голодания, я решила не заводить дневник в первый день, так как мало ли могла сорваться.
Сначала немного отпишусь по первым дням и потом перейду к сегодняшнему дню.

1 ДЕНЬ.
В первый день чувства голода практически нет. Я сначала хотела поголодать 4-5 дней в сухую, а потом продолжить на воде. Но под конец первого дня поняла, что в сухую голодать будет тяжеловато, поэтому решила перейти на воду. Вес 66 кг.

2 ДЕНЬ.
Во второй день не столько хотелось есть, больше хотелось пить и хотя я пила воду, но видимо моему организму её было мало. Во второй день голодания, то есть вчера, я была прям героем: я смогла трижды отказаться от чая, вкусного мясного пирога, у которого был такой манящий запах, и от слоёных ватрушек. Хотя мысли о том *а не откусить ли пару кусочков, а голодание начать завтра* возникали не однократно, но я всё же смогла устоять .
Вечером я поехала в Волен покаталась 3 часа на лыжах, так что у меня был подвижный вечер на свежем воздухе. Но по дороге домой я думала о мясном пироге.
Начиная с 7 февраля я каждый день кручу обруч с массажными шариками. Начинала его крутить с 5 минут утром и вечером, а сейчас уже кручу по 30 минут. Пока что наблюдаю один эффект от него – это ужасные синяки и при касании в области талии это место начитает болеть. На второй день вес был 65 кг.
А ещё ночью мне приснился странный сон, что я сорвалась и наелась и мне даже показалось, что это было на самом деле. Как хорошо, что это был только сон.

3 ДЕНЬ.
Сегодня проснулась вообще без сил и такая вялая с утра была, я даже думала, *не прекратить ли голодание*, потому что еле с постели встала. Я даже обруч не смогла покрутить с утра, на столько я была обессилена. Не знаю или от голодания, или от вчерашнего катания на лыжах, или от того и другого у меня была слабость, но к обеду она прошла.
Уже немножко чувствуется голод. Блин и в квартире как назло пахнет борщом…мммм боооорррщщ.
На косые взгляды родителей и постоянные вопросы (*ты будешь есть?* или. *Будешь борщ, а там еще есть вкусные котлеты?*, *а как на счёт салатиков?*) я отвечаю *я не хочу*, пока что этот ответ прокатывает.
Вес на сегодняшний день 64 кг. Эх, пойду я покручу обруч 40 минут.

[capu4ino]

Ещё я поняла, что немного неудачное время выбрала для голодания, так как завтра праздник, а так же с 23 февраля по 1 марта масленица и будет столько соблазнов вокруг

[Мадам Фрекенбок]

если вы не отбросите соблазны в сторону и не проявите волю,то эти соблазны и отговорки будут всю жизнь вас преследовать!
надо решиться и баста! что вы борща не ели никогда? еще сьедите,а сейчас волю в кулак и вперед!
если конечно,вам надо.
удачи вам! сначала вроде тяжело,зато потом легко!

а цель-только похудеть?

для похудения нужно выбрать другой метод

[capu4ino]

Мадам Фрекенбок,
Мне сначала всегда тяжело и легко поддаться соблазнам, а потом на 6-7 день уже легче...
моя цель написана же-как похудение ,так и оздоровление...дело в том ,что для меня голодание является единственным способом похудеть

[capu4ino]

Вот и подходит к концу 4 ДЕНЬ моего голодания… Что-то сегодня какой-то на удивление лёгкий день: чувства голода вообще не было, даже не смотря на то, что сегодня была закуплена из магазина провизия, но вид всей этой еды меня ничуть не взволновал. Я даже смогла приготовить домашним ужин, ни грамма не попробовав . Единственно меня беспокоит лёгкая усталость. Может быть, так и должно быть? Интересно она пройдёт?

[Мадам Фрекенбок]

конечно пройдет.куда она денется.вы на воздух выходите почаще и все пройдет,как с белых яблонь дым:)

у меня в этот раз на голоде открылось мастерство повара:)
я такие выкрутасы мужу готовила ,и ни разу за душу не взяло,зато на выходе,чтото страшное с этим аппетитом хоть бы на один денечек пропал.

[capu4ino]

Мадам Фрекенбок, можно и на ты, а то когда со мной на вы разговаривают, я прям себя старой чувствую, а мне всего лишь 20 .А на улице я провожу практически всё свободное время, но усталость появляется утром и после обеда проходит

[capu4ino]

Сейчас середина 7 ДНЯ моего голодания. 5, 6 и 7 день какие-то странные. Раньше когда я голодала, то на 7 или даже на 5 день просто загибалась и выходила из голодания на следующий день. А этот раз какой-то особенный – я не чувствую слабости, не чувствую голода, нет головокружения, меня не тошнит, я не реагирую на запахи еды, не реагирую на саму еду, мне не плохо, а наоборот хорошо и легко, позитив и волшебный настрой бьёт ключом . Я конечно рада, что я чувствую себя отлично, но как-то это немножко странно. Единственные изменения так это лёгкий налёт на языке и в животе урчит, мой живот поёт голодные серенады …

[Alenkamause]

Легкого голодания тебе

[capu4ino]

Alenkamause, Спасибо большое. В плане голодания поддержка нужна как никогда