Вопросы к Anyk99

[mister]

riskon,
я когда входил в голод на капусте, то за 5 дней скинул 4 кг. Темп зависит как правильно замечено от исходных параметров и конечно этот темп сильно начинает снижаться со временем. Как на голоде.

[Amurti]

Сообщение от DaniX

А вы уверены что его мнения правильны? По мне так нет! Да и опыт других наглядно показывает обратное от того, что Изюм утверждает.

Не уверена Дело даже не в Изюме! На меня Евангелие мира от ессеев очнь повлияло...
вобщем, к сокам нормально отношусь, но все же Целый продукт, как мне кажется, лучше сока!

[Amurti]

Сообщение от mister

Amurti,

хоть я в этот раз выхожу не чисто на морковном соке, но тем не менее по своим воспоминаниям о прошлых выходах я б все таки посоветовал выходить именно на нем. В этот раз у меня получились проблемы с качеством морковки, более суток пил сок с какой-то химией. Отвращение аж возникло, но если вспомнить качественный выход, то состояние на этом соке и правда такое, как Аник пишет....... Можно обозвать это состояние просто словом удовольствие. Вот классно на душе и все. На счет спорта - я лодырь, так что даже просто при простых пеших нагрузках - сок моркови восстанавливает работу ЖКТ великолепно.

Помню после 5дн. голода вышла на свежевыжатом морковном соке, что в супермаркете делали...так вот, лучше бы так не выходила...привкус во рту просто ужасный был, металлический!
А лодырничать на голоде и восстановлении я не собираюсь!
Как минимум пешие прогулки(если тяжко будет), ну и бег...

[Кatrina]

Amurti,
я пыталась бегать на голоде - жесть!
Если мотор не откажет, то считай повезло, хотя можт я просто такая слабачка...

[Amurti]

Сообщение от CuCa

Anyk99 и все,
Я тут просидела неделю на сыромоно и каждый день теряю по 1кг. Не знаете ли средний разброс потерь веса в начале такого питания.

Вес теряю, но 1 кг. это многовато будет...
Может быть так только первое время.
Еще можно количество орехов и семечек
увеличить, хотя и переедать тож не лучший вариант

[Amurti]

Сообщение от Кatrina

Amurti,
я пыталась бегать на голоде - жесть!
Если мотор не откажет, то считай повезло, хотя можт я просто такая слабачка...

Я бегала и все ок было(но немного), особенно если учесть что неспортивная вобщем Наверное, от срока ЛГ зависит...
У меня на голоде периодами...моментами такая энергия появляется!

[slavol]

Сообщение от Кatrina

я пыталась бегать на голоде - жесть!
Если мотор не откажет, то считай повезло, хотя можт я просто такая слабачка...

Я тоже пытался бегать на голоде, если внимательно следить за состоянием, и не перегружаться, то хорошо бодрит , (разумеется не в ацедозовые кризы) но можно чередовать с быстрой ходьбой, а потом холодный душ, состояние оличное, правда не надолго.

[Pika]

Кatrina,
У меня от бега на голоде (36 часовом) лопаются сосуды на глазах, так что аж вижу молнию дрожащую перед глазами часик-другой, завязал с таким экстримом. Гораздо лучше пешие прогулки быстрым шагом (4-5 км\час) по морозцу километров по 10 )))))). Как говорится каждому своё.

[Кatrina]

Ну да, каждому свое - это точно сказано. Я по дурости думала, что бег ускорит кризы, по началу, зимой бегала, но голодала максимум 10-ку, а вот когда голодала в июле - 22 дня, то ощутила все прелести таких бешенных нагрузок на сердце, да и жарко еще было - вобщем переусердсвовала явно. Но это мой недостаток, люблю вдаваться в крайности)))
Так что каждому - свое=)

[Илья]

Я ездил на голоде иногда- сердце не болело.А вот сегодня,уже на выходе,дал нагрузку - первый раз понял,как это...Аттрофировалась мышца сердца,видимо,а с едой пришла энергия моральная себя заставлять...
Так что на голоде понял-мой организм не даст мне перевозбудиться и перегрузится.