|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-12-2019, 11:39
|
#11 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,216 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник
Кончается год и подведу итоги моего "восстановления из пепла".
Больше всего радует ни столько прирост силы, в этом то, что так будет, я и не сомневалась. А вот что ржавые суставы смогут понемногу разрабатываться, тут были сомнения.  На коленях стоять я могла до фитнесклуба, а вот садиться на пятки . . . . И колени и голеностопы не позволяли. Сейчас уже несколько занятий сажусь. Правда долго в этом положении ещё не могу оставаться . Но какие наши годы! научусь. Попытка сесть на продольной шпагат получается лучше.Что касается бега по дорожке и силовых упражнений на тренажёрах, то тут всё ОК! Даже скоро смогу себя похвалить за прыжки на скакалке. Ну а без скакалки, просто прыжки, тут пожалуйста, сколько угодно  |
|
|
| 20 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение: |
galla (25-12-2019),
Olga A (30-12-2019),
ROM (25-12-2019),
taina (26-12-2019),
TatSu (31-12-2019),
telec (01-01-2020),
YuliaRomzez (15-01-2020),
Yustas57 (25-12-2019),
Инфинити (30-01-2020),
Княженика (25-12-2019),
Кремышев (25-12-2019),
Лара-М (25-12-2019),
ЛЮДМИЛА 24 (26-12-2019),
мария-mio (18-01-2020),
Мария11 (25-12-2019),
МИЛУСЯ (25-12-2019),
Пумба (25-12-2019),
Сергеев (25-12-2019),
Чудоелочка (28-12-2019),
Яся (29-12-2019)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Просто мой дневник. | Юля03 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 85 | 02-04-2022 09:35 |
| просто дневник | mifology | Соло-ЗОЖ | 128 | 09-06-2018 20:55 |
| Просто дневник | Алёна1111 | Архив | 8 | 19-12-2010 16:44 |
| Просто мой дневник (3 дня) | shaktyy | Примеры успешно проведенных голоданий | 30 | 14-01-2009 18:13 |
| Просто дневник | Spouk | Архив | 4 | 09-06-2008 07:37 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид