Как я попала на этот форум.

[Adestinychild]

Юленьк@, думаю, захочешь. Дети-это такое счастье. Мировоззрение человека с годами меняется, по себе сужу. У меня правда оно поменялось не по отношению к детям. Я всегда положительно относилась к детям, когда была совсем молодой, мне даже хотелось иметь пятерых детей. Но в силу жизненнных обстоятельств у меня только одна дочь. Правда, она подарила мне уже две внучки. Может чуть позже и на третьего решится. Вот они у меня-самое драгоценное, что только может быть. Из-за этого стоит жить.

[Upradaxy]

Видеолекции Марвы Оганянhttp://alfamedis.narod.ru/video/

[Adestinychild]

Приближается к концу мой 4й раз однодневного голодания. Осталось 5 часов. Губы, наверное, опять облезут. Сейчас из всего тела только их чувствую-просто горят. А в остальном всё неплохо,слегка голова побаливает и всё. Есть не хочется.
Утро начала правильно-с зарядки. А потом решила начать принимать контрастный душ,почитала советы, как правильно сделать, приняла,взбодрилась, но, наверное, не совсем правильно обливалась-уколов иголочек по телу не почувствовала. Хотя , конечно, первое обливание холодной водой привело меня в лёгкую панику.Завтра повторю.

[Арина Ермалаева]

Сообщение от Adestinychild

На выходе такие яркие ощущения, вот он, глоточек воды, и ты понимаешь, как мало надо для счастья, а сок из свёклы, морковки и тыквы мне просто пищей богов показался. И потом ещё несколько дней сохранялось чутьё, вот это мне надо есть, а это не надо, в пользу правильного питания. Просто не хотелось вредного и всё. Без насилия над собой. А вот после ВГ я такого не испытала. Мало того, что вода весь день в животе булькала, так ещё и в конце те же самые продукты не вызвали во мне радости, и чутьё после ВГ не обострилось.

У меня тоже самое на СГ и ВГ, точно такие же ощущения,получаю удовольствия от СГ больше. Кишечник тоже больше к запорам склонен, поэтому выхожу по Лавровой.http://golodanie-da.narod.ru/suchoe.htm После окончания голодания стакан кипяченой воды, душ, а через час домашний суточный кефир и где-то через 1,5-2 часа стул легкий без напряга. Только после кефира не есть пару часов. А пробовала на соках выходить - тишина. Попробуй.

[ATAS]

Сообщение от Adestinychild

Приближается к концу мой 4й раз однодневного голодания. ...
Утро начала правильно-с зарядки.

А потом решила начать принимать контрастный душ,почитала советы, как правильно сделать, приняла,взбодрилась, но, наверное, не совсем правильно обливалась-уколов иголочек по телу не почувствовала. Хотя , конечно, первое обливание холодной водой привело меня в лёгкую панику.

Однодневные отказы от пищи, зарядка, контрастный душ - это не одноразовая таблетка. В таком режиме они не работают. Это ОБРАЗ ЖИЗНИ!!! Точнее - элементы нового общего образа жизни. Эффект от них начнется после нескольких месяцев ежедневного методичного применения, без пропусков на праздники, выходные дни, дни плохого настроения и пр. Это как "умыться" или "почистить зубы". Один день пропустил - и изо рта опять вонять будет.

Надеюсь понятно выразился?!

[Adestinychild]

Арина Ермалаева, Спасибо за ссылочку. На меня столько обрушилось информации, что я просто не знаю, как всё успеть усвоить.Ведь и делать что то хочется, не просто изучать. Поэтому, ошибки, думаю будут неизбежны.
Интересно, что наши ощущения на выходе совпали. Мне этот сок так пришёлся по душе, что я о нём сейчас как о лучшей награде мечтаю. Сегодня на нём выйду, так как кефира у меня нет. Но в дальнейшем , конечно, попробую, вдруг мне тоже поможет? А как Вы его делаете?

[Adestinychild]

ATAS, я писала в начале темы, что до сих пор я от всего этого была далека. Конечно же, я прекрасно поняла, всё что Вы мне написали, мало того, я и сама так думаю, просто это только начало

Сообщение от ATAS

нового общего образа жизни

, и я описываю, что у меня получается.
Возможно, Вы этого не поняли, потому что мне кажется неправильным бросаться громкими словами, объявлять торжественно, вот, мол, это начало.Лучше я сначала сделаю, а потом об этом скажу, не так ли? Также, в каком-то источнике мне попалась умная мысль, не заставляйте себя, это не сработает, а вот если вы сами захотите-всё получится.Видимо, настал тот момент моей жизни, когда я захотела, теперь меня это не напрягает и даже нравится.

[Арина Ермалаева]

Сообщение от Adestinychild

Арина Ермалаева, Спасибо за ссылочку. На меня столько обрушилось информации, что я просто не знаю, как всё успеть усвоить.Ведь и делать что то хочется, не просто изучать. Поэтому, ошибки, думаю будут неизбежны.

Все, кто приходит сюда вперые именно с этим и сталкивается ( с огромным потоком информации) и все опираясь на чужой опыт, ищут что-то свое прислушиваясь к своему организму. И конечно все советуют от чистого сердца и делятся тем, что помогло им, хотя даже если диагноз схож не факт, что если что-то помогло одному, то поможет другому. Организм разный и к диагнозу каждый пришел своим путём. Только методом проб и ошибок... А ты уже все правильно делаешь. Молодец!

Сообщение от Adestinychild

А как Вы его делаете?

Наливаю поллитровую баночку молока, туда пару чайных ложек кефира, укутываю тепло и через 12 часов готово. Если выхожу из СГ утром ставлю вечером и наоборот. Свежий кефирчик после СГ, тоже очень вкусно, как мороженое охлаждает. Удачи!

[Юленьк@]

Сообщение от Adestinychild

потому что мне кажется неправильным бросаться громкими словами

А мне показалось, он и не бросался))
Может ты не верно поняла его?
Он просто высказал свое мнение...
Вот еще раз убеждаюсь, что одно и тоже написанное, каждый расценивает и понимает по своему....

Сообщение от Арина Ермалаева

Если выхожу из СГ утром ставлю вечером и наоборот. Свежий кефирчик после СГ, тоже очень вкусно, как мороженое охлаждает. Удачи!

Арина Ермалаева, я сегодня второй день на СГ, прочла прямо так захотелось ,я тоже на таком выхожу)

[Adestinychild]

Сообщение от Арина Ермалаева

Свежий кефирчик после СГ, тоже очень вкусно, как мороженое охлаждает.

Ой, мне про такое сейчас нельзя слушать , последние два часа самые трудные.

Арина Ермалаева, спасибо большое за рецепт, несложно и быстро.
Я вот решила померить давление,потому что напряжение в области губ нарастает, получилось 150/100. Это нормальное побочное явление, или это мой организм не воспринимает СГ?