Голодание - расшлаковка, похудение, трезвые мысли и жизнь (24 дня)

[Habiba]

http://www.medweblog.ru/kak-provesti-tyubazh/

[Сергей_С]

Сообщение от Starry05

Можно поподробнее?
Тоже хотЮ такой дюбаж

Грелку за 2 часа до, потом пьешь воду минеральную, разведенную, я предпочитаю Есентуки-4, подогретую до 36 градусов, разводишь 25 гр магнезии (продается в аптеке, стоит 8 руб. за 25 гр у нас) и пьешь залпом (250 гр). Через 20 минут еще 250 гр. теплой мынералки.
Ложишься на правый бок, грелку под правый бок, перпендикулярно, чтобы печень охватить. И ждешь чудо, а чудо приходит в виде позывов в туалет, и выходит желчь и то, что осталось в кишечнике.
Многие рекомендуют только на минералке, но меня не берет, надо магнезию чуть-чуть.


Понедельник, четвертый день ЛГ. Вес 88,9 (отвес 0,9 кг). Наконец-то стало легче, мистер ЖОР утихомирился.
Периодами нахлынивает слабость, сердцебиение учащенное, но потом отпускает. Шлаки долбят организм, но я их победю!
На работе не пил чай-кофе, чем очень удивил наших женщин. Пил много, по 5-6 чашек за рабочий день, 2 кофе, остальное - чай, понятно, что с печенюжками... Вот и вес постепенно набирался, на переедание.

Вечером прогулялся 5 км. Пробовал бегать, чувствуется слабость, но после небольшого отдыха все приходит в норму.
Пока все идет нормально.

Появился неприятный запах изо рта, держу дистанцию от людей

[рая]

а ваш друг который на 46кг на ЛГ за сколько дней сбросил?
И ЛГ было на воде или посуху?

[Сергей_С]

Сообщение от рая

а ваш друг который на 46кг на ЛГ за сколько дней сбросил?
И ЛГ было на воде или посуху?

За 9 месяцев, каскадные голодание по 7-7-14 (ЛГ - Выход по Столешникову на соках - нормальное питание с ограничением калроийности в 1200 кКал в день).
Сильно обвис, так как не занимался спортом, сейчас втягивается, начал ходить в тренажерку.

[Сергей_С]

Вторник, пятый день ЛГ. Вес 87,8 (отвес 1,1 кг).
Утром встал весь разбитый, стал меньше спать, уснул в 24 ч., проснулся в 6 утра, спать не хотелось.
Еле заполз в ванную, полежал вначале в теплой воде, даже горячей.
Потом заставил себя принять контрастный душ, выпил стакан теплой воды, и ожил сразу. Появилась легкость.
Пошел на пробежку-прогулку, пробежал 5 км, вспомнил молодость пятиборскую. Немного побаливает позвоночник, травма сказывается, спасают кроссовки Асикс с суппинаторами.

На работу пошел к 10 ч, пешком 3 км, нахлынула радость-солнце светит-легко на душе.

Сижу на работе, печатаю, настроение прекрасное

[Сергей_С]

Среда, шестой день ЛГ. Вес 86,9 (отвес 0,9 кг).

Утром встал зашлакованный, пробежался 5 км и прошел 2 км.
Растяжка, поработал с гантелями и немного со штангой.

Пошел на работу, вдруг из носа потекло, испугался, что кровь, с собой не было нос.платка. Но с радостью увидел, что вода. Вышло из носоглотки грамм 50 воды, я удивился очень, видать там катаральное явление было.

Ночью снились дурные сны, умершие родственники уговаривали поесть. Неужто внутренний голос пытается меня сбить с ЛГ?

Пока продолжаю, самочувствие на удивление хорошее. Да, бывает слабость, сердцебиение учащенное, но нет ни тошноты, ни рвоты.

Неприятные моменты: сухость кожи и запах изо рта. В остальном все нормально.

Язык почему то не чернеет, только белый налет. Судя по сгону веса ацидоза пока нет. Будем ждать

[Habiba]

Я нигде не читала,что язык должен чернеть.

[Horoshaya]

Сообщение от Habiba

Я нигде не читала,что язык должен чернеть.

у меня в данный момент темно-серый налет.
был еще как-то оранжевый.
чудеса

Сергей_С, слежу за Вашими успехами!
легкого голодания!
завтра попробую тюбаж по Вашему рецепту!

[Сергей_С]

Сообщение от Habiba

Я нигде не читала,что язык должен чернеть.

У меня 5 знакомых голодало, язык дня с 3-4 становился коричнево-желтым, а в первые дни - белый налет был. У жены тоже самое, когда голодала 10 дней в этом году

[Сергей_С]

Четверг, седьмой день ЛГ. Вес 86,2 (отвес 0,7 кг).

Падение веса замедляется, ацетоном изо рта еще не пахнет.
Самочувствие нормальное до 19 ч. просто пархаю, потом сильный упадок сил, очень сильный, с сердцебиением. Выхожу на улицу подышать, гуляю, делаю растягивающие упражнения.

Снятся несуразные сны, из детства школьного. Видел во сне директора школы, ей богу, первый раз в жизни... Приснился же..

Жду АК