Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-12-2023, 19:34   #91
 
Аватар для Православный
 
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 134 Поблагодарил: 147
Поблагодарили 799 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Гормоно-заместительная терапия (ГЗТ) тестостероном

Цитата:
Сообщение от Радей Посмотреть сообщение
Мне кажется он набирает "нежизненную массу". Да, эта масса красиво выглядит, но она с малым КПД. После 40 лет такой массе рад не будешь. Вот для этого надо внедрядь кардио занятия, в дни между силовыми. И диету. И, скорее всего, легкие РДТ.

А вот гзт - интересно. Хотя, видимо, не для всех. Но не у всех есть нужный тэстостерон на возрасте.

ПС. Почитал что топикстартеру 46 лет. Тут уж не набирать массу надо, а сбрасывать)) Т.е. набор массы без кардио, думаю, будет опасен. Потому что сердечнососудистая система заявлена у него на вес 62кг, а он делает себе 82 кг. Не считаю это нужным и нормальным. Все же массу надо было набирать до 30 лет. ИМХО.
Очень глубокомысленные размышления. А вы не уточнили, какой у меня рост? Я к тому, что если бы я был ниже сантиметров на 20, то ваши слова имели бы хоть какой-то смысл. А сейчас у меня недобор по массе 7-10 кг. И это чтобы просто быть обычным мужчиной, я даже не буду выглядеть как-то внушительно. И жира у меня нет, скидывать мне ничего не нужно.
Православный вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Православный спасибо за это полезное сообщение:
piumina (22-12-2023), Валерия57 (21-12-2023), Радей (21-12-2023), Сергеев (21-12-2023)
Старый 21-12-2023, 01:16   #92
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,397 Поблагодарил: 22,151
Поблагодарили 51,189 раз(а) в 7,487 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Гормоно-заместительная терапия (ГЗТ) тестостероном

Цитата:
Сообщение от Радей Посмотреть сообщение
ПС. Почитал что топикстартеру 46 лет. Тут уж не набирать массу надо, а сбрасывать)) Т.е. набор массы без кардио, думаю, будет опасен. Потому что сердечнососудистая система заявлена у него на вес 62кг, а он делает себе 82 кг.
Тем более если возраст только 46, по мнению практиков 50 лет это последний рубеж когда еще можно накачаться. Тем более набирает вес он не 100 кг, а до своей нормы. При росте 186 см, 82 кг ну никак ни ухудшают внешний вид. Что значит ССС заявлена? Да она как оказалось не так просто трансформируется, но чем позже, тем и всё трудней.Слово кардио не несет смысловой нагрузки, просто привычное нам выражение. А так тренировка с железом тоже кардио, ведь пульс же растет точно также, просто набор мышечной массы возможен когда интенсивность нагрузки выше какого минимального порога с которого включаются адаптационно приспособительные механизмы увеличивающие силу и массу.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
piumina (22-12-2023), Валерия57 (21-12-2023), Радей (21-12-2023)
Старый 05-01-2024, 21:59   #93
 
Аватар для Пончик
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: umf
Сообщений: 712 Поблагодарил: 83
Поблагодарили 1,890 раз(а) в 576 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Гормоно-заместительная терапия (ГЗТ) тестостероном

Православный,

вы подняли очень инетересную и важную тему! Я пока интересуюсь ГЗТ для возрастных мужчин и женщин. какую литературу по женщинам встречали? поделитесь, плиз)
__________________
"Чистка печени, 26дней"
Девчонки, помните: ПИНГВИНЫ – это ласточки, которые ели после 18:00.
Морская соль на выход мчится,
полечу в клозет, как птица,
полечу, как птица я!
Жизнь начнется без мукоров
Трематод и шистосомов
Де-гель-менти-за-ци-я!
Пончик вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Пончик спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (06-01-2024), Сергеев (06-01-2024)
Старый 05-01-2024, 22:38   #94
 
Аватар для Православный
 
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 134 Поблагодарил: 147
Поблагодарили 799 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Гормоно-заместительная терапия (ГЗТ) тестостероном

Пончик, к сожалению, не подскажу) Я интересовался в основном мужчинами, т.к. именно мне это было актуально. Про женщин тоже почитал немного в инете, пробежался по нескольким сайтам, понял, что с женщинами тоже все не просто, нужна консультация у опытного специалиста, т.к. имеются противопоказания. Вопрос требует глубокого изучения.
Я ГЗТ для мужчин очень долго изучал, прежде чем начать.
Православный вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Православный спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (06-01-2024), Сергеев (06-01-2024)
Старый 06-01-2024, 17:12   #95
 
Аватар для Пончик
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: umf
Сообщений: 712 Поблагодарил: 83
Поблагодарили 1,890 раз(а) в 576 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Гормоно-заместительная терапия (ГЗТ) тестостероном

Православный,
Где же этих опытных повстречать?)
А что на счет женщин в менопаузе встречали? Что колоть, как часто? КАкие признаки?
Благодарю!
__________________
"Чистка печени, 26дней"
Девчонки, помните: ПИНГВИНЫ – это ласточки, которые ели после 18:00.
Морская соль на выход мчится,
полечу в клозет, как птица,
полечу, как птица я!
Жизнь начнется без мукоров
Трематод и шистосомов
Де-гель-менти-за-ци-я!
Пончик вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06-01-2024, 17:29   #96
 
Аватар для Православный
 
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 134 Поблагодарил: 147
Поблагодарили 799 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Гормоно-заместительная терапия (ГЗТ) тестостероном

Пончик, я думаю было бы правильнее создать вам отдельную тему и попробовать собрать там женский коллектив, который будет детально разбирать эту терапию. Она же принципиально отличается от мужской. И наверняка у кого-то с форума есть опыт и знания, порекомендуют врачей. Я детально всем этим не интересовался.
Православный вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Православный спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (06-01-2024)
Старый 09-01-2024, 15:57   #97
 
Аватар для Пончик
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: umf
Сообщений: 712 Поблагодарил: 83
Поблагодарили 1,890 раз(а) в 576 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Гормоно-заместительная терапия (ГЗТ) тестостероном

Православный,
да тут у вас активность в теме не очень ,а если я отдельную создам, то это гарантированно не изменит ситуацию ))
__________________
"Чистка печени, 26дней"
Девчонки, помните: ПИНГВИНЫ – это ласточки, которые ели после 18:00.
Морская соль на выход мчится,
полечу в клозет, как птица,
полечу, как птица я!
Жизнь начнется без мукоров
Трематод и шистосомов
Де-гель-менти-за-ци-я!
Пончик вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09-01-2024, 17:16   #98
 
Аватар для Православный
 
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 134 Поблагодарил: 147
Поблагодарили 799 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Гормоно-заместительная терапия (ГЗТ) тестостероном

Пончик, мало женщин зайдёт почитать эту тему в разрезе именно женской терапии (ну как бы странно), а в вашу со всего форума налетят) Здесь же на форуме женщин много. Попробуйте, протестируйте гипотезу. Хуже точно не будет.
Православный вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Православный спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (09-01-2024), Диана11 (09-01-2024), Сергеев (10-01-2024)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Терапия Герсона Olga A Онкология 121 22-03-2024 06:31
ТЭС-терапия Serg53 Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 26 28-06-2022 21:22
санум-терапия Amenhotep Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 0 22-11-2014 11:30
Полынная терапия. Полынь Светла Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 4 14-04-2011 07:49
Неотложная Су-Джок терапия. Вадим Асадулин Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 51 27-01-2011 09:11


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 00:35. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter