Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-08-2023, 17:11   #1
 
Аватар для roro
 
Регистрация: Jun 2023
Адрес: earth
Сообщений: 46 Поблагодарил: 194
Поблагодарили 121 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
7-дневное голодание с переходом на раздельное питание

Создала дневник своего 7-дневного голодания) Завтра начну, а сегодня доем оставшиеся фрукты, чтобы не выбрасывать)
roro вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали roro спасибо за это полезное сообщение:
Natasha.Gaiter (09-08-2023), RainyDay (06-09-2023)
Старый 09-08-2023, 17:11   #2
 
Аватар для roro
 
Регистрация: Jun 2023
Адрес: earth
Сообщений: 46 Поблагодарил: 194
Поблагодарили 121 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 7-дневное голодание с переходом на раздельное питание

Поддержите, плиз, добрыми советами и словами ободрения))
roro вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали roro спасибо за это полезное сообщение:
Natasha.Gaiter (09-08-2023), RainyDay (06-09-2023), Диана11 (11-08-2023), Танита (11-07-2024)
Старый 09-08-2023, 17:16   #3
 
Аватар для roro
 
Регистрация: Jun 2023
Адрес: earth
Сообщений: 46 Поблагодарил: 194
Поблагодарили 121 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 7-дневное голодание с переходом на раздельное питание

С завтрашнего дня - с 10 августа - иду на недельное водное голодание! Начну с промывки. Стартовый вес 54 при росте 160. Цель - здоровье и вернуться к 50 кг обычного веса. Возраст 63 года.

Моя цель - для здоровья) Опыт голодания имеется: время от времени практикую 7-дневное голодание, когда чувствую, что организм засорился. Обычно это бывает примерно 1 раз в год. Иногда 10 дней, один раз было 14 дней. Долго не могу, становится скучно, т.к. я человек деятельный. Заметила, что когда срываюсь на жор после голодания, то результаты плохие, тело немедленно опять засоряется и страдает, особенно один раз было - сорвалась на кетчупы с какой-то едой и сразу вспухли ноги, и чувствовала себя нездоровой.
Последнее время много ела и наела бока, жить стало некомфортно, надо бороться с некомфортным весом. Если удастся достичь 49-50 кг, будет классно!
Скорее всего, у меня наметилось возрастное замедление метаболизма, т.к. раньше ела тоже много, но вес не поднимался. Эх, возраст!
roro вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали roro спасибо за это полезное сообщение:
Natasha.Gaiter (09-08-2023), RainyDay (01-09-2023), Татика (11-02-2024)
Старый 09-08-2023, 17:52   #4
 
Аватар для Natasha.Gaiter
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959 Поблагодарил: 164
Поблагодарили 248 раз(а) в 42 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 7-дневное голодание с переходом на раздельное питание

Супер! Удачи в начинании и пусть голод пройдет легко!
Natasha.Gaiter вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Natasha.Gaiter спасибо за это полезное сообщение:
roro (14-08-2023)
Старый 09-08-2023, 19:44   #5
 
Аватар для roro
 
Регистрация: Jun 2023
Адрес: earth
Сообщений: 46 Поблагодарил: 194
Поблагодарили 121 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 7-дневное голодание с переходом на раздельное питание

Большое спасибо, Наташа))) Мне уже прибавилось моральных сил от вашего доброго пожелания)))) А вы - опытный голодальщик?
roro вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал roro спасибо за это полезное сообщение:
Natasha.Gaiter (11-08-2023)
Старый 10-08-2023, 21:10   #6
 
Аватар для roro
 
Регистрация: Jun 2023
Адрес: earth
Сообщений: 46 Поблагодарил: 194
Поблагодарили 121 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 7-дневное голодание с переходом на раздельное питание

1-й день сухого голодания

Провела его весело и деятельно: отоспалась на всю катушку - т.к. мини-отпуск, почистила кишечник 3-мя эсмархами на слабом настое календулы, попарилась в сауне, посмотрела сериал и занималась деловой перепиской. Вообще планировала водное, как обычно, голодание, но вдруг почувствовала, что не хочется пить. Полезла на форум, нашла дневники сухого голодания и решила голодать всухую - впервые в жизни. Посмотрим, самой интересно. Поскольку от сидячей работы и переедания отрастила живот, взяла на заметку, что некоторые опытные сухо-голодальщики пишут, что полноценно живот убирается только на сухом голодании. Значит, это то, что надо! Самочувствие пока отличное. Отвес - 1 кг. Ура!
roro вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали roro спасибо за это полезное сообщение:
matroskin96 (11-08-2023), Natasha.Gaiter (11-08-2023), RainyDay (01-09-2023)
Старый 11-08-2023, 06:39   #7
 
Аватар для roro
 
Регистрация: Jun 2023
Адрес: earth
Сообщений: 46 Поблагодарил: 194
Поблагодарили 121 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 7-дневное голодание с переходом на раздельное питание

2-й день сухого голодания

Утро. Проснулась, взвесилась, отвес 0.5 кг. Во рту бяка, язык географический - все, как положено
Вечером еще раз взвешусь и напишу. Полет отличный. Аппетита нет, пить тоже не тянет, ну, разве что по привычке, т.к. обычно всегда пью воду с утра.
roro вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал roro спасибо за это полезное сообщение:
RainyDay (01-09-2023)
Старый 11-08-2023, 19:39   #8
 
Аватар для roro
 
Регистрация: Jun 2023
Адрес: earth
Сообщений: 46 Поблагодарил: 194
Поблагодарили 121 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 7-дневное голодание с переходом на раздельное питание

2-й день сухого голодания

вечер 2-го дня. Отвес еще 0.5 кг. Итого 52 кг. День прошел хорошо, хочется пить. Постараюсь держаться. Когда отдыхаю, укрывшись, потею, также слюноотделение неприятное - проходят очистительные процессы, и это классно! Ничего нигде не болит, просто слегка слабость. Хорошо, что отпуск и никуда не надо идти)))
roro вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали roro спасибо за это полезное сообщение:
Natasha.Gaiter (11-08-2023), RainyDay (01-09-2023), Татика (11-02-2024)
Старый 11-08-2023, 20:18   #9
 
Аватар для Natasha.Gaiter
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959 Поблагодарил: 164
Поблагодарили 248 раз(а) в 42 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 7-дневное голодание с переходом на раздельное питание

Цитата:
Сообщение от roro Посмотреть сообщение
Большое спасибо, Наташа))) Мне уже прибавилось моральных сил от вашего доброго пожелания)))) А вы - опытный голодальщик?
Увы, нет! Но я стремлюсь)))
Natasha.Gaiter вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12-08-2023, 17:22   #10
 
Аватар для roro
 
Регистрация: Jun 2023
Адрес: earth
Сообщений: 46 Поблагодарил: 194
Поблагодарили 121 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 7-дневное голодание с переходом на раздельное питание

Цитата:
Сообщение от Natasha.Gaiter Посмотреть сообщение
Увы, нет! Но я стремлюсь)))
Я сегодня прочитала историю Tailga "Каскадное сухое голодание по методу В.П.Лавровой". Мне понравились результаты ее каскадов - сутки еда, сутки сухое голодание. Вес не растет, болячки постепенно уходят и нет срывов на жор, который накрывает многих голодающих на выходе. Голодание сутки через сутки намного легче организовать, оно проходит более незаметно для окружающих и для самого голодающего, а в итоге она голодает 15 дней в месяц!!! Круто!!!
Кажется, я буду практиковать такой стиль жизни, регулярно.
roro вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал roro спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (27-09-2023)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
7-дневный опыт с переходом на раздельное питание roro Основные дневники голодания 11 19-08-2023 07:58
Раздельное питание stuff Диеты 241 26-10-2013 13:45
Раздельное питание Vovec Добро пожаловать в энциклопедию 0 22-02-2009 07:07
Сбалансированное или раздельное питание Julia-21 Питание 36 16-09-2006 15:54
Раздельное питание Буланов Ю.Б. Gipo Библиотека 1 25-08-2006 10:53


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:15. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter